Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как полюбить себя?
1 ответДобрый вечер! Мне нужна Ваша помощь! Дело в том, что я не люблю себя. Мне не нравится во мне всё: внешность, фигура, осанка. Я всё время считаю себя некрасивой и критично отношусь к себе. Из-за этого я не могу находиться в обществе, потому что я начинаю сравнивать себя с...
К сожалению одним советом вам не поможешь. Вам нужны сеансы психотерапии. Поищите в прошлом отправную точку, то место с чего началась ваша самокритика. Это момент очень жесткой критики с чьей-то стороны, на которую вы очень ярко отреагировали. С этого и стоит начинать, с ваших чувств, обиды.
Гиперлордоз есть или нет?
5 ответовЗдравствуйте. Рост 165см вес 57 кг. Родила год назад, рожать пошла 75 кг. Вес сбросила быстро, но. Очень ухудшилась осанка и выпирает живот. После родов месяца два болела поясница, сейчас ничего не болит . Стала заниматься гимнастикой дома. Эффекта нет. Но тут знакомый врач,...
Здравствуйте. По фото есть признаки гиперлордоза, но достоверно исключить\подтвердить можно только на рентгенографии в боковой проекции. Гиперлордоз у беременных на последних неделях срока - норма, но после родов позвоночник обычно приходит в норму. Наверное, у Вас в силу слабости мышц, возврата к норме не произошло. Лечение гиперлордоза возможно только методом ЛФК. Суть заключается в усиленных упражнениях на пресс и расслабление, растягивание мышц поясничного отдела спины. Как делать правильно, я рассказывать не буду. По ютубу не исправите. Идите к врачу ЛФК, несколько раз позанимайтесь с ним или с инструктором, запомните комплекс и возможные ошибки. Потом можно дома и контроль у врача раз в 1-2 недели. Примерно до полугода на исправление уходит. Можно массаж и физиотерапию, но это только в помощь. Показаны грязи или парафино-озокерит на спину, расслабляющий массаж на спину, СМТ по расслабляющей методике ту да же. На переднюю брюшную стенку миостимуляция, душ Шарко.... Всё по 10 процедур. Курсы раз в 3-4 мес. Ну, как-то так. П.С. Плавание укрепляет мышцы спины. Тот редкий случай, когда оно не рекомендовано.
Добрый день! Диагноз доброкачественная гиперплазия предстательной железа. В связи с чем острая задержка мочеспускания, была вставлена в мочевой пузырь гистостома. Как при вставленной цистостоме тренировать мочевой пузырь для естественного отведения нужды.
И 2 года можно и тот и тот
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усиление месячных на 5 день
6 ответовЗдравствуйте! 16 января начались месячные. На 3-4 день выделений уже почти не было, мазало, а на 5 день вновь пошла кровь яркого цвета. Причем она не льется постоянно, но как бы все равно сочится. Это не характерно для меня. Обычно к 5-6 дню уже либо мазня, либо вре...
Здравствуйте. Вот тренировка, как раз, и могла поспособствовать усилению обильности выделений. В таких случаях рекомендуют, обычно, Транексам по 1000 мг 3 р в день до 4х дней приёма. До 10го дня цикла выполнить УЗИ ОМТ
Болят ноги
44 ответаБолят ноги четверту неделю ниже колен. Была перед этим силовая тренировка с нагрузкой на 3 кг больше чем обычно. Нагрузка была на ноги. Но сначала болели икры неделю. Теперь больше передняя часть голени. Также тянет внутреннюю часть коленей периодически. Болят обе ноги. И в...
Здравствуйте Вероятно на фоне физической нагрузки произошло спазм и воспаление мышц нижних конечностей. Сейчас можно Мидокалм 50мг по 2т 2 раза в день 7-10 дней( для снятия спазма мышц) Ксефокам 8 мг по 1т 1 раз в день после еды 7-10 дней( для снятия болей) Нольпаза 40 мг утром, до еды для защиты желудка Местно можно наносить Долгит гель/ Кетонал 2 раза в день 5-7 дней.
Во влагалище два пузырька
5 ответовЗдравствуйте. На правой стороне влагалища обнаружила два пузырька. Температуры нет, зуда нет. Половой партнер один долгое время. Утром при мочеиспускании защипало, так и обнаружила. Вчера была интенсивная тренировка , чувствовала дискомфорт, натирание. Еще раньше были бели...
Здравствуйте Да, по описанию есть сходство с герпетическими везикулами (пузырьками). Обычно, в подобных случаях рекомендуют очно обратиться к дерматовенерологу. Если диагноз подтвердится, местно наносить мазь Ацикловир или Герпферон, Зовиракс в течение 7 - 10 дней. Также, можно применять таб. Валацикловир. Лечение согласуют с доктором после осмотра
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Онемела левая нога
5 ответовЗдравствуйте, имею большой лишний вес с 90 кг, рост 160 см. Решила пойти на тренировки на батуты, отходила 3 занятия, последняя тренировка была в субботу, сегодня, в понедельник, заболело чуть выше колена сзади и появилось ощущение бегающих мурашек в районе голени, икры,...
Здравствуйте! Пояснично-крестцовый отдел не беспокоит, болей нет? Прикрепите пожалуйста картинку из интернета или фото с выделенной областью беспокоящих симптомов
Онемела левая нога
5 ответовЗдравствуйте, я имею большой лишний вес, 90 кг, рост 160, решила ходить на занятия на батуты, отходила 3 занятия, последняя тренировка была в субботу, (может это и не причём). Сегодня, заболело чуть выше колена сзади и появилось ощущение бегающих мурашек в районе голени,...
Здравствуйте! При этом не беспокоит поясница? Прикрепите пожалуйста картинку или фото из интернета с выделенной беспокоящей областью
Пупочная грыжа?
1 ответДобрый день! Вчера вечером заметила, что вокруг и внутри пупка покраснение, а также выделяется прозрачная жидкость с неприятным запахом. Чуть выше пупка не большое круглое образование, немного выпячивает если вытянуться. Записалась к врачу, но только на завтра. Сегодня можно...
Здравствуйте, обработайте хлоргексидином или мирамистином и затем с ними же сделать влажноподсыхающую повязку. Спорт сегодня лучше пропустить. Если появятся выраженные боли в области пупка, или выпячивание перестанет вправляться, обратитесь к хирургу экстренно. Здоровья Вам
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С 2021 года коллоидный узел, ежегодно делаю узи узел не увеличивался и гормоны все в норме были. Сегодня получила результаты ттг, т3,т4, аттпо в норме, ферритин 52. УЗИ еще не делала, общее состояние хорошее. Активная тренировка спортом была за 2 дня до сдачи крови. Это могло...
Здравствуйте, повышение уровня кальцитонина незначительно. На результат могло повлиять что угодно. Необходимо пересдать анализ через месяц. Если показатель останется повышенным, рекомендуется выполнить анализ крови на витамин D, паратгормон, общий кальций и альбумин.