Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу скинуть вес
12 ответов1 степень ожирения,сидела на разных диетах,на ПП питаниях.Потом начанаются прлблемв с ЖКТ:холецестит,панкреатит,герб. За год набрала 10 кг и скинуть не как не могу.Помогите пожалуйста,просто тяжело уже.
Здравствуйте, цикл сохранен?
Ожирение тела
1 ответЗдравствуйте , не могу похудеть вес93 кг рост 160 возраст 33 года , питание не правильное , не знаю как питаться вкусно и правильно подскажите , как эффективно похудеть с минимум физ нагрузки и ПП
Здравствуйте. Действительно, снижение веса возможно при коррекции питания. Рекомендуется выстроить здоровое сбалансированное питание, за счет формирования здоровых привычек и осознанного подхода. В этом вам поможет помочь врач-диетолог. Если коротко, чтобы прийти к этому может помочь всемирно известный метод, облобренный диетологами - это метод тарелки. Разделите тарелку на 3 части: 1/2 часть овощи, 1/4 часть белки, 1/4 часть углеводы. Раскладывая на тарелке в нужном соотношении ваши любимые "вкусные" продукты вы сможете достигнуть своей цели через питание. Помните, что привычки формируются постепенно. Меняйте привычки раз за разом. В дальнейшем обратите внимание на возможность добавления физической нагрузки.
Тяжесть в желудке
4 ответаЗдравствуйте, как только я сажусь на пп, у меня тяжесть в желудке и немного горечи во рту, в день я ем 400 гр овощей, что делать? Испытываю очень большой дискомфорт. Спасибо
Здравствуйте, Елена. Тяжесть в животе - это признак нарушения моторики ЖКТ. Такие изменения могут носить функциональный характер ( нет изменения структуры или воспаления или быть признаком органической патологии ЖКТ. Правильное питание - это хорошее вложение в свое здоровье, но оптимально перед изменением питания пройти осмотр врача и обследование, так как резкие изменения рациона могут спровоцировать симптомы со стороны ЖКТ. Как правило, рекомендуют обследование : Общий и биохимический анализ крови, УЗИ ОБП, кал на яйца гельминтов, соскоб на энтеробиоз,ОАМ. Также, пациентам старше 45 лет рекомендованы ЭГДС и колоноскопия ( эти методы помогают на ранних стадиях диагностировать заболевания ЖКТ, а также как ранняя диагностика онкологии). По поводу ПП - современные рекомендации против резкого ограничения калорийности питания, общих меню без индивидуального подхода. Если ранее овощей было мало, то их количество увеличивается постепенно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не скинуть вес
20 ответовЗдравствуйте, мне назначен анастрозол и раз в месяц укол трепторелина. Набрала вес. Перешла на ПП питание. Удалось скинуть только 2,5 кг. Возможно ли худеть при данной терапии? Какие нужно сдать анализы?
Здравствуйте.подскажите свой рост и вес
Анализы на зппп
1 ответБыл незащищенный оральный секс. Теперь хочу провериться на ЗППП. В лаборатории предлагаются анализы - методом ПЦР? на ДНК возбудителей ЗППП? или просто на инфекции, передающиеся ПП? Какие из этих анализов более "правдивые"?
Метод полимеразной цепной реакции (ПЦР) считается одним из наиболее чувствительных и точных.
Здравствуйте. Сделала МРТ посоветовали пройти дуплексное скониров.срсудов головы и шеи. Посмотрите результат сильно ли всё так плохо. Смущает бляшка. Холестерин всегда повышен. Диету держу, жирное вообще не ем. Сижу на пп.
Пройдите УЗИ через 6 месяцев от предыдущего, желательно в другом месте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в сердце
5 ответовТо боль режущая то колющая. Сделали экг сейчас чсс 96 в мин. Вертикальное положение электрической оси сердца. Изменение миокарда правого предсердия ( повышена нагрузка на ПП) Слабое нарастание зубца r v1-v4
Наталья, добрый день. Вы перенесли какие-либо инфекционные заболевания недавно? Изменения на ЭКГ довольно существенные - есть нагрузка на правое предсердие, нарушение питания нижней стенки, по передней стенке тоже есть изменения. Причина их пока не ясна, так что Вы однозначно нуждаетесь в обследовании - ЭхоКС (исключить аномалии развития сердца, перенесенный миокардит), суточное ЭКГ-мониторирование, общий анализ крови, электролиты, креатинин, гормоны щитовидной железы. Пока можно принимать предуктал ОД 80 мг утром, плюс полноценное питание и витамины.
Почему растёт вес
12 ответовЗдравствуйте, уже писала нидавно здесь свой вопрос , мне 30 лет , рост 168 см, вес 86 кг. После третьих родов прошло уже три года , вес только растет , и на пп сидела и дефицит ккал , вес почти не меняется как есть таки есть , максимум один день минус 500 гр , на следующий...
Здравствуйте. Тирзетта отличный препарат поможет похудеть, если не готовы делать уколы можно сибутрамин внутрь 1 раз в день. Для повышения железа, гемоглобина лучше попробовать внутривенно ликферр например. Если готовы делать тирзетту стоит обследоваться, препарат не стоит делать при медуллярном раке щитовидной железы для исключения сдайте кровь на кальцитонин, с осторожностью при панкреатите. Ещё можно сдать вечернею слюну на кортизол если есть багровые растяжки
Лишний вес, ттг и инсулин
29 ответовДобрый день. Во время гв никак не могла скинуть вес, скинула на пп около 10кг из набранных 20 за беременность и все, вес стоял. Завершила гв и вес начал расти, хотя опять на правильном питании и ограничиваю себя. Не знаю уже что делать. Сдала все анализы, по анализам ттг 2,5...
Здоровья Вам, Анна?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Быстрый набор вес
15 ответовЗдраствуйте. Я родила 5 м назад и весила 75 кг, до беременности я весила так же . Первые три мес после родов я пила джесс и была 73-75кг. После отмены джес я рещко выросла до 80кг. Меня это пугает. Села на пп, ограничиваю но вес все больше и не уходит. Может быть мне начать...
Здравствуйте, вв на ГВ?что вы имеете ввиду под ПП?опишите что вы едите в течение дня?