Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спазм мышц после силовой нагрузки
12 ответовДобрый день! Хотела задать вопрос врачу спортивной медицины, но тут такого нет. Проблема такая: После силовых нагрузок к вечеру начинают спазмировать все мышцы тела, далее озноб, трясет, затем начинает пульсировать в затылке , болеть голова и повышается давление.. В анамнезе...
Можно походить на массаж, если есть выраженный спазм в мышцах после занятий. Это подтверждает и положительный эффект после сирдалуда. + обязательная растяжка мышц.
Большие лучевые нагрузки
8 ответовЗдравствуйте. У меня год был рост лимфоузлов шеи и врачи меня гоняли очень много на всевозможные обследования, я не могу уснуть, очень переживаю. Так как в 2022 получила суммарно из-за кт нагрузку 28 мзвтв год В этом 45 мзв в сумме за год. Были рентгены и кт всего тела с...
Здравствуйте, предельная годовая нагрузка - 50 мЗв. Радиация в организме не накапливается, а последствия возникают при значительно больших дозах, чем у вас. Так что лишний раз не переживайте, всё будет в порядке и на возможность забеременеть в вашем случае обследования никакого влияния не оказали.
Петихии после нагрузки
9 ответовДобрый день! В продолжении цикла вопросов(ДТП 24 декабря 2025,компрессионноый перелом позвонков l5, l4, перелом малоберцовой и большеберцовой кости верхней трети правой голени). Гипс от 10 февраля, контрольный рентген от 7 марта,идёт срастание(есть костная мозоль). Есть отек...
Здравствуйте. Это не критично? Это не критично, такое может быть и встречается не редко. Постепенно пройдёт, по мере включения в ногружку мышц, которые помогают перекачивать кровь. Можно ли сегодня тоже встать на костыли не надолго или лучше сделать перерыв? Можно встать и нужно это делать не один раз за день, а несколько. Стоять не долго, боль не терпеть, ложиться отдыхать и через пару часов снова вставать. Результат достигается тренировками. Отдыхать уже хватит. Пора начинать активизацию. Может быть намазать чем то типа троксевазин? - не противопоказано, но особого смысла нет. Удачи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уважаемые доктора. Женщина, 39 лет. 171 см, 70 кг (до беременности 64,5). Беременность 24 недели. Вчера сдавала ГТТ. Беспокоит такой низкий показатель спустя 2 часа после нагрузки. Глюкоза натощак - 4 ммоль/л Глюкоза через 1 час - 5.2 ммоль/л Глюкоза через 2...
Добрый день! Вы пили раствор глюкозы?
Здравствуйте, беспокоит состояние около 6 месяцев, после умственной нагрузки (работа за компьютером, чтение, работа с документами) начинает кружиться голова, возникает какая-то дизорентация пространства, падает зрение, ощущение, что сейчас отключусь и так каждый раз, ещё по...
Здравствуйте, рекомендую сдать общий анализ крови, гормоны щитовидной железы ТТГ, св Т3, Т4, консультация офтальмолога, невролога.
Женщина, 37 лет. Во время физических нагрузок бывает, что испытываю сексуальное возбуждение. Это любые нагрузки, вызывающие сильное учащение дыхания. Бывает специально себя довожу до изнеможения. Бегаю и плаваю до момента, пока не задохнусь. Устаю , но не могу остановиться. ...
У вас все впорядке. Кроме того могу вас поздравить, так как не всем дано испытывать оргазм от физических упражнений. Вы здоровая и сексуально активная женщина. Наслаждайтесь своей оргазмичностью и сексуальностью.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. После физической нагрузки жжет в левой грудине и левой руке и трясет. Почему? Экг и эхо проходила все нормально было.
Здравствуйте. После нагрузки это спустя какое время примерно? И может это длится 15-20 минут или больше ?? Причин для жжения и болей в груди связанных с сердцем не так много и они имеют свои характерные признаки .
Здравствуйте! Где-то месяц беспокоит боль в коленях (особенно после нагрузки, иногда в покое) Травм не было. В основном сидячий образ жизни без физ нагрузок, но по выходным очень долго хожу. До проявления симптомов был отпуск, на протяжении которого тоже все время ходила...
Здравствуйте. Внимательно изучил Ваш вопрос. Страшного ничего нет, оперировать не нужно. На фоне не критичного повреждения мениска и ПКС в суставах идёт воспаление. Поскольку картина на МРТ почти одинакова, рекомендации общие. В таких случаях обычно рекомендуют: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом (защита желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает мышечный спазм. Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный. Компрессы с Димексидом 10 дней Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Физиотерапия: - фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж по 10 процедур. - Помогает ЛФК после облегчения симптомов https://vk.com/video-92690915_456239283 Назначают ограничение нагрузки и ношение мягкого ортеза средней степени фиксации. Например, BAUERFEIND GenuTrain A3 или аналогичных. Сейчас носить постоянно. Потом надевать при физ нагрузках (длительная ходьба). Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Если не пройдет, рассматривают такие рекомендации: Физиотерапия: - Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. - Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 № 10 на сустав или SIS терапия. Курс PRP терапии внутрисуставно № 3 Процедура убирает остаточное воспаление и мощно стимулирует регенерацию. Через месяц желательно ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон Кросс Гиалуроновая кислота облегчает скольжение суставных поверхностей и питает хрящ. Внутрисуставные уколы не являются обязательной процедурой, но желательно их сделать, если есть возможность. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.
Волейбол регулярно. 20.03начал скапливаться выпот, 6.04 -пункция,75мл без крови и гноя. Лангета "бублик" 7 дней покоя.Возобновил нагрузки, снова увелич.надколенная область.21.04 дипроспан в сустав и Бицелин-5 в/м
Здравствуйте. Наличия выпота в суставе говорит о какой то патологии в суставе. Не нужно ничего вводить в сустав без обследования.Нужно сделать МРТ коленного сустава и все будет ясно. Все последующие действия после обследования.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Работаю 4 месяца моющим пылесосом(химчистка) во время работы нужно держать насадку пылесоса и периодически зажимать кнопку. Из-за нагрузки по утрам, либо в расслабленном указательный и средний пальцы сгибаются только через боль, а выпрямить можно только если с...
Добрый день! Первым делом необходимо исключить артрит. Нужно выполнить рентген-кисти и сделать анализ крови на СРБ, ревма-фактор, общий анализ крови +СОЭ, анализ крови на Ревма-фактор и мочевую кислоту. В случае необходимости-консультация врача-ревматолога. Для уменьшения болей можно принимать : Аркоксия 90 мг по 1таб в сутки ( после еды)-7 дней , можно делать компрессы на кисть с димексидом