ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ· Π½ΠΎΡΠ°. ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠΌΠΎΡΠ° ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ.Π³Π»Π°Π·Π° ΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΏΠ»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΏΠΈΠ»Π° ΡΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½ΠΈ ΡΠΎ. ΠΠ΅Π»Π°Π»Π° ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΡ ,Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Ρ. 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° Π΄ΠΎΡΠΊΠ°. ΠΡΠ΅ΡΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Ρ Π½Π΅Π΅.

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΡΠ»ΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ°, ΠΡ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π·Π°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ Π΄ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ.
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ :
- ΠΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅ (ΡΡΠ°Π²Ρ, ΡΠ°ΠΈ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ);
- Π§Π°ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ/ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅;
- ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π½ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ (ΠΠΊΠ²Π°Π»ΠΎΡ, ΠΠΊΠ²Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΡ);
- ΠΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±Π΅Π½Π·ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ - ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π΄Π΅Π½ΡΡ (ΠΠ΅Π½Π·ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈΠ½, Π’Π°Π½ΡΡΠΌ ΠΠ΅ΡΠ΄Π΅, Π€Π°ΡΠΈΠΠΎΡΠΌ) 3-4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ;
- ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ (38-38,5Π‘) ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΌΠΎΡΠ΅ : ΠΈΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ 10ΠΌΠ³/ΠΊΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ» 15ΠΌΠ³/ΠΊΠ³ , ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΡΡ
ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ;
- ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π·ΠΎΠ»ΠΈΠ½ ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
- ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ : Π 2000 ΠΠ, Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ. Π‘ 500 ΠΌΠ³ * 2 ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ.
Π‘ ΡΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ)
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΡΠ½Ρ 11 Π»Π΅Ρ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡ
ΡΠΈΠ΅, ΡΠ»Π΅Π·ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΈΡ
Π°Π΅Ρ. ΠΠΎΡ Π½Π΅ Π΄ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ. ΠΡΠ΅ΡΠ° Π΄Π°Π²Π°Π»Π° ΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠ·ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π² Π½ΠΎΡ ΡΠ»ΠΈΠΊΡΠΎΠ½Π°Π·Π΅. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ, ΡΠΏΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠ·ΠΈΠ½ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»? Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ,...

ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΠΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
Π‘ΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠ·ΠΈΠ½Π° β ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠΈ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ - ΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠ·ΠΈΠ½ 5β10β―ΠΌΠ³ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° Π΄Π΅Π·Π»ΠΎΡΠ°ΡΠ°Π΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΎΡΠ°ΡΠ°Π΄ΠΈΠ½ , Π€Π»ΠΈΠΊΡΠΎΠ½Π°Π·Π΅ ΠΏΠΎ 1β2 Π²ΠΏΡΡΡΠΊΠ° Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π½ΠΎΠ·Π΄ΡΡ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠ° ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π°. ΠΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 1,9 Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ,ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ ,ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ
.ΠΠ°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅Ρ (ΠΈΠ· Π½ΠΎΡΠ° Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ),Π½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌ Π³ΡΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ,.Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Ρ .ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ,Π²ΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ .ΠΡΠΌΠ°Ρ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΠΈ Ρ ΠΏΡΠ»ΡΠΌΠΈΠΊΠΎΡΡΠΎΠΌ 0.25 ΠΌΠ³-2 ΠΌΠ» Π±Π΅Π· ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 3-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΠΈ ΡΠΌΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΎΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΈΡΡ.
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅, ΡΠ°ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π°(Π½ΠΎΡΠΌΠ° 40-60%). Π’ΡΠ°Π»Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅(ΡΠΈΠ·.ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ, Π°ΠΊΠ²Π°Π»ΠΎΡ, Π°ΠΊΠ²Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΡ)
ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
(ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΡΠ²ΠΈΡΠ°Π»Π° Π²Π½ΠΈΠ·. ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²Π²ΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠΎΠΌ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΊ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅.
Π ΡΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΠΌ. 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ)
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ
Π’ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ .. ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡΡ
ΠΠ°Π»ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½ 19-23
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ½Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π½ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅
ΠΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ Π²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ???
Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠΎΠ½ Ρ Π±ΠΎΡΡΡ!
ΠΠ½Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π»ΠΈ
Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ°Ρ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΏΠΎΠΏΡ
Π§ΡΠΎ ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΉ? ΠΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ?

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
Π‘ΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅. ΠΡΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΠΈ ΡΠ½Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΎΠ»Π° ΡΠ»Π΅ΠΏΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ.
Π‘Π»ΠΈΠ·Ρ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ? Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ? ΠΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°?
Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ»Π° ΠΈΠ΄ΡΡ ΡΡΠΊΠ° ΠΎΠ± ΡΡΠΊΡ Ρ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΈΠ΄Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ·Π»Π°ΠΌΠΈ,ΠΈΠ· Π·Π° ΡΠ°ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠ»Π°.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΡΡΠ»Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ:
ΠΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈΡΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 1.5 Π» Π² ΡΡΡΠΊΠΈ.
Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°.
ΠΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²ΡΡ
ΠΌΠ°ΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠ»Π°ΠΊΡ ΠΏΠΎ 1 ΠΏΠ°ΠΊ 1 ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π° ΠΠ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° Π½ΠΈ Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π»ΠΈ Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅Π΅ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π΅ Π²Π΅ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π» ΡΠ»Π΅Π·ΠΈΡΡΡΡ Π³Π»Π°Π·ΠΈΠΊ, ΡΠ»Π΅Π·ΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ°. Π Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡ
Π³Π»Π°Π·. ΠΠ°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Ρ. ΠΠ· Π·Π° ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅?

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΠ ΠΠ. ΠΠ»Π°Π·ΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π·ΡΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΈΡ
ΡΡΠ΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΡΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠ½ 5 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π·ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ, ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° Π² Π½ΠΎΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ΅ΠΊ ΡΠ»Π΅Π·Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ΄Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½ΠΎΡΠΎΡΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈ Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π·ΡΡΡΡ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΈΠΊ ΠΠ°Π·ΠΈΠ²ΠΈΠ½ 0.01% 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 3-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ (Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ). Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΈΠΊ ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ°Π» ΡΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 38Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ Π¦Π΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ½ 50ΠΌΠ³ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ²Π° Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ Π½Π΅Ρ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ , ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΡ , ΡΠΈΡ
Π°Π½ΠΈΠ΅ ,ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ, Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° Π²ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ.
Π£ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° Π°Π½Π³ΠΈΠ½Ρ
Π§Π΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ ? ΠΠΎΠ³Ρ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ΅Π½Ρ Π·ΠΎΠ²ΡΡ Π‘Π΅ΡΠ³Π΅ΠΉ ΠΠΈΠΊΠΎΠ»Π°Π΅Π²ΠΈΡ, Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ° Β«Π‘ΠΏΡΠΎΡΠΈ ΠΡΠ°ΡΠ°Β».
ΠΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ - ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π΅Π½Π΅Π·Π° (Π²ΠΈΡΡΡΠ½Π°Ρ?Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ?), Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π»Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ - ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Ρ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ Π‘ΠΠ (Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ! ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Ρ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ!), Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π° Π‘ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ! Π½Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ).
Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π»Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ - ΡΠ°Π΄ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ, ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅; Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ - 1000 ΠΌΠ³ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ; Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π - 2000 Π΅Π΄ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°; ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡ
\Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅ - Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ±Π°ΠΊΡ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π± 3-5 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 6 Π΄Π½Π΅ΠΉ; Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ\ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΡΠ° - ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠ° Π½Π°Π·ΠΎΠ½Π΅ΠΊΡ ΠΏΠΎ 2 Π΄ΠΎΠ·Ρ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 12 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π΄Π²Π° Π΄Π½Ρ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°, Π΄ΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ Π΄ΠΎ 39 ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΎ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ, Π½Π° 3 Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠΏΠ°Π»Π°, Π½ΠΎ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΈ ΡΡΠΈ, Π° ΡΡΡΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»Π° ΡΡΠΎ ΠΈΠ· ΡΡ
Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° (ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ³ΠΎ). Π§ΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ?

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ Π»ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ° ΠΎΠ± Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ
Π£ΡΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ°ΡΠ° 2 Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΅Π» ΡΡΠΏΠ° ΡΡΠΏΡ ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°Π» Π½Π΅Π±ΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ , Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π½ΠΊΠ° ΡΠΈΠΏΠ° ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°, Ρ ΡΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΠΈ Ρ
Π»ΠΎΠ³ΡΠ΅Π³ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡ Π½ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ? ΠΠ°Π΄ΠΎ Π»ΠΈ Π΅Ρ
Π°ΡΡ ΠΊ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΡ?

Π‘ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π₯ΠΈΡΡΡΠ³-ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π΅Π±ΠΎ ΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ². Π Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠΌΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ, ΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³Ρ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ, ΠΎΠ½ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡ ΡΠ²Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π² ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ:
1. Π©Π°Π΄ΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°, ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠΎΠ΅, ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ΅, Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅;
2. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ Ρ
Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌ/ΠΌΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ (Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ);
3. ΠΠ° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³Π΅Π»Ρ Ρ
ΠΎΠ»ΠΈΡΠ°Π» 3-4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ (ΠΎΠ½ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ)-1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΆΠΆΠ΅Ρ, Π½Π΅ ΠΏΡΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ;
4. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π² (ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°).
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²ΡΠ΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ! ππΌ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° (2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°) ΠΊΠ°ΠΊ-Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ. ΠΠ· Π½ΠΎΡΠ° Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π½ΠΎ Ρ
ΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ, Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π²Π΄ΡΡ
Π°Π΅Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ»ΡΡΡ. ΠΠ°ΠΏΠ°Ρ Π°ΠΊΠ²Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΡ, ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π°ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠ΄Π°-ΡΡΠ΄Π°. Π§ΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ?
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΠΉ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅,ΡΠ·ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
Ρ
ΠΎΠ΄ΠΎΠ²,ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ
ΡΡΠΊΠ°Π½ΡΠ΅,Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΡ ΠΠΊΠ²Π°Π»ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΊΠ²Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ 4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΠΎΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡ
Π°Π½ΠΈΡ. Π£ΡΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΡ. Π Π°Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ (Π²Π΅ΡΠ½Π°,ΠΎΡΠ΅Π½Ρ) . Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ· Π½ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎ. ΠΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΡΠΏΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΡ Π·ΠΎΠ΄Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ΅Ρ Π½ΠΎΡ Π°ΠΊΠ²Π°Π»ΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ, ΠΏΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π²ΡΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ,...

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
Π― ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΊΠΎ ΠΌΠ½Π΅, Π΄ΡΠΌΠ°Ρ ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° Π²ΡΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ