Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, доктор, после родов и кормления грудью резко исчезла грудь, совсем нет. Анализы на гормоны сдавала — всё в норме. Вес 51 кг, мне 35 лет. Как снова набрать вес, подскажите, пожалуйста?
Здравствуйте, с анамнезом ознакомилась. Данное состояние связана с несколькими причинами: гормональный фон - уровень эстрогенов и пролактина меняется, что влияет на распределение жировой ткани; лактация - требует повышенного расхода калорий, что приводит к снижению веса при сохраненном калораже питания ( обычно рекомендуется увеличение на 200- 300 килокалорий в сутки во время кормления грудью), после прекращения кормления железистая ткань уменьшается ( вы описываете «груди нет совсем»), и физически и эмоциональная нагрузка ( контроль за малышом, ношение на руках) так же требует больше расхода энергии. В таких случаях по мимо гормонального фона, требуется исключить дефициты витаминов В12, фолиевой кислоты, ферритина, витамина Д, биохимию крови.
Для повышения веса рекомендовано начать 1. Со сбалансированного питание с повышенным содержанием калорий на 300-500 ( для расчета индивидуальной суточной калорийности можно использовать Формулу Миффлина — Сан Жеора для женщин.К полученному результату добавить 300-500 ккал в день). Сбалансированным считается прием пищи разделенный на 5-6 приемов ( 3 основных приема и 2-3 перекуса). Важно качественное питание, а не много калорий за раз, то есть не добирать калории за день фаст- фудом, сладостями - так как такая пища содержит много калорий, но строительного качественного материала для организма низкая, и так же негативно влияет на метаболизм.
2. Качественный сон не менее 8 часов.
3. Соблюдение питьевого режима из
расчета 30 мл жидкости на кг.
4. Можно обратиться за помощью к диетологу, данный специалист проводит диагностику, выявляет причины недостаточного веса и разрабатывает индивидуальный план питания для безопасного и эффективного набора массы тела.
Здравствуйте. У меня хронический панкреатит.
1 приступ был 23 апреля, 2 приступ 16 мая.
Весила 56, за все это время стала весить 47.
Как набрать вес?
Очень страшно, с учётом того что многие продукты нельзя кушать.
И еще по утрам бывает тяжесть в животе, хотя ночью не ем,...
Лет с 7 я внезапно падаю,теряю сознание. Ставили вегетодистанию,моё давление 90/60,редко 110/80. Говорили врачи с пройдёт с возрастом. Несколько лет и правда было затишье. Мне 44, вот уже год я снова внезапно падаю. Работать не могу полноценно,каждый раз просят по...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анна, здравствуйте. Рекомендую Лизобакт по 2т 3 раза в день, 7 дней рассасывать, грудной сбор номер 1, по 100мл 3 раза в день, 10 дней, орошение ротоглотки Мирамистином 4 раза в день, 7 дней, полоскания ромашкой, шалфеем, эвкалиптом, масляным раствором хлорфиллипта каждые 2 часа, 7 дней, обильное питье, поливитамины для беременных и кормящих.
25 ноября заболело горло,было невозможно глотать,заложило нос.Температура 37,5-38.Когда достигла 38 спала без жаропонижающих и больше не поднималась.через два дня пропал голос и заложило грудь,и пропал вкус и запах,не чувствовала ничего.Сдала мазок на ковид,оказался...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте
Потерял около 10 кг, очень настораживает, сейчас вес 58-59 кг при росте 170 и возрасте 26.в чем причина не пойму, сдавал анализы ТТГ, Т3 и т.д, все в норме кроме Т3 свободный, он ниже нормы. У меня ещё хронический панкреатит, может в нём дело. Хотелось бы вес...
Добрый день, съездила на лечение в санаторий, потеряла обоняние. Нос не заложен. Сухость во рту. Думаю, что это от соляной пещеры.как быть? Температура не поднималась, соплей нет. Не чувствую вообще ничего
Гуляли с сыном на детской площадке он решил скатится с трубы ( подобие как пожарники спускаются ) прыгнул на трубу я рядом стояла спустился и ему стало плохо потерял сознание , начал задыхаться я его посадила и привела в чувство оклемался, ударился грудной клеткой солнечным...
Доброе утро. Результаты кт ничего плохого не показали? Сейчас как себя чувствует ребёнок?
Такое могло произойти из-за внезапного удара, это как триггер (пусковой механизм). При сильном воздействии такое может быть, что ребёнок даже может потерять сознание от резкого удара или внезапного какого-то явления, чего например ребёнок совсем не ожидал. Сознание ребёнок потерял в момент когда скатывался по трубе?или до?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте мне 23 года. Живу в США. У меня был бронхит 2 месяц назад и мне назначили Азитромицин. После приема лекарство я посетила врача еще раз и на этот раз они назначили метилпреднизолон. Вроде после этого нет свиста при дыхании но я потерял голос он охрип и я могу...