Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Трудно в общении с людьми
1 ответЗдравствуйте. Мне уже 50 лет, но мне до сих пор тяжело общаться с людьми. Как только я оказываюсь в центре внимания, я сразу начинаю краснеть и не знаю, что делать, становлюсь пунцовой, краснеет лицо, шея покрывается красными пятнами и всëë, я мысленно зацикливаюсь на этом и...
Здравствуйте, Настя! Корень подобных проблем чаще всего лежит в детстве. Вас критиковали в семье, перенося чувство вины, стыда, ответственность за что-то на Вас? Почему Вы выбрали публичную профессию, зная о своей проблеме? Профессию выбирали по своей воли или под чьим-то давлением? В качестве методов самопомощи: аффирмации уверенного поведения, пробовать с малого (рассказать анекдот или задать вопрос в хорошо знакомой компании), использовать дыхательные практики, перед выступлением (глубокий вдох—медленный выдох). Если есть возможность, то пройти тренинг уверенного поведения очно.
Добрый день! Утром почувствовала прострел в области между лопатками. Теперь чувствую напряжение в этом месте, тупую боль, как после тренировок или неудобном положении. При поворотах влево, вправо, наклоны вперед боль усиливается. Невролог только через неделю. Как мне...
Здравствуйте! Описанные симптомы наиболее характерны для напряжения и воспаления в мышцах, так называемый - мышечно-тонический синдром. Спазмированные мышцы сдавливают нервных волокна, вызывая боль. Провоцирующие факторы в данном случае - сидячая работа, подъем тяжести. В таких случаях наиболее информативны методы обследования : рентген/МРТ грудного отдела позвоночника, консультация невролога с результатами обследований. Как правило, в таких случаях врачи на очном приеме назначают: НПВС (мелоксикам 15 мг в сутки 10 дней для снятия боли и воспаления), Миорелаксанты (мидокалм 150 мг 3 раза в сутки 10 дней - для расслабления скелетной мускулатуры), Витамины группы В (нейробион по 1 табл 3 раза в день 1 месяц- улучшают нервную проводимость), ИПП (омепразол 20 мг для защиты слизистой желудка в дни приема нпвс), Местно нпвс гели (диклофенак или кетопрофен 5%), ограничение физической нагрузки и избегать переохлаждения. После снятия болевого синдрома рекомендуют ЛФК, массаж, физиотерапию. При сохранении жалоб рекомендуется обратиться к неврологу очно.
Трудно контролировать дыхание через нос
14 ответовЗдравствуйте, где-то семь месяцв назад это случилось, под вечер резко начал сам контролировать дыхание через нос, не знаю с чем связано, потом на утро это ощущение исчезло, ну я не стал к врачам из-за этого обращается думал пройдет, но потом этот симптом начал всё чаще и...
Нарушение функции вегетативной нервной системы наблюдается как раз у тревожных личностей, при стрессах, при каких-то тяжёлых соматических патологиях и гормональных нарушениях. Я так понимаю, что повышение температуры врач пыталась связать как раз с нарушением работы ВНС. Но надо сначала исключить соматику, как писала выше. При нарушении функции внс будет неконтролируемые нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы (скачки давления, пульса), нарушение со стороны органов дыхания (необъяснимая одышка), со стороны пищеварения (чаще всего расстройство стула), со стороны терморегуляции. И этот диагноз, ещё раз оговорюсь, ставится, если вся соматика исключена.. Ваша жалоба, это просто ваши ощущения, которые вы можете контролировать., что не характерно для внс. Если я правильно поняла вашу жалобу. Но при этом, повышенная тревожномть может стать причиной нарушения работы внс, поэтому как ни крутите, все равно понадобится противотревожная терапия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ком в горле, трудно дышать
3 ответаЗдравствуйте. Уже неделю появилось ощущение кома в горле. Как будто воздух с трудом проходит и что-то мешает в районе щитовидной железы. Неприятные ощущения усиливаются, когда прижимаю подбородок к груди. Кашля и насморка нет, но постоянно стекает лизь, которая остается даже...
Здравствуйте Флг на гв пройти можно Скажите, вы тревожный человек?
Трудно сбросить и легко набрать
2 ответаЗдравствуйте мне 17 лет вешу 120 кг при росте 178 что делать у меня питание поменять не получается из-за того что я живу в большой семье и отдельно для меня готовить или покупать продукты никто не будет занимаюсь в зале около 2 недель начал набирать после стресса после 4...
Здравствуйте
Добрый день! Мне 57 лет. Два месяца назад начала болеть левая лопатка, потом начались жгучие боли в груди и спине, стало тяжело дышать. Одновременно начался кашель, боялась, что это пневмония, поэтому сделала КТ органов грудной клетки.Нашли косвенные признаки бронхита,...
Здравствуйте. Обследовали сердце? ЭКГ, эхо? препараты какие-то принимаете в данное время? Когда имеются жгучие боли в груди первое мы должны исключить стенокардию и другую патологию сердца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кот задыхается и трудно дышит
3 ответаСкажите, пожалуйста, что может быть с котом предположительно, к ветеринару возили, сдавали кучу анализов, по анализам все чисто, сказали возможно аллергия, но на аллергию совсем не похоже и становится хуже.Бывает как будто бы частая отдышка и не может продышаться. Подскажите,...
Есть повышение почечных показателей. Питомец не дообследован. Со стороны почек нужно сделать: 1. Узи мочевой системы 2. Общий анализ мочи с микроскопией осадка. Соотношение белок/креатинин мочи. Возможно, потребуется посев мочи. 3. Обязательно нужно изменить давление. 4-5 замеров на разных лапках Со стороны дыхательной системы 1. Прием кардиолога и узи сердца 2. Рентген грудной полости-3 проекции.
Боли в спине, трудно ходить
9 ответовДобрый вечер! В конце мая 2024 года возникла сильная боль в спине, отдающая в пах. Терапевтом выписаны милоксикам, кеторол, витамины, затем когда улучшений не было, мидокалм, уколы дексаметазон. Когда и это не помогло дано направление в неврологию. При выписке из неврологии...
Здравствуйте. Выполните пробу Лассега и отпишитесь по результатам
РКТ картина пневмосклеротических изменений в прикорневых и задне-базальных отделах, на фоне нерезких эмфизематозных изменений, с наличием линейно-тяжистого пневропульмональнлгл фиброза в парамедиастинальных отделах средней доли и в S3 справа. По легочным полям без очаговых и...
Здравствуйте. Это хронические возрастные изменения. При одышке используйте Беродуал спрей 20/50 мкг 2-4 р в день, длительно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! В четверг появился дискомфорт в области шее, будто комок, который невозможно проглотить. Поднялась температура 37,4. За выходные стало тяжело дышать, комок будто увеличился в размерах, плохо себя чувствую, хриплю. В понедельник пошла в больницу, сделала...
Здравствуйте Анализы не прикрепились Прикрепите фото горла к вопросу Как дышит нос, есть ли насморк?