ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 4 Π³ΠΎΠ΄Π°. Π‘ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ·-Π·Π° Π²Π΅ΡΡΡΠ½ΠΊΠΈ. Π‘Π°ΠΌΠ° Π²Π΅ΡΡΡΠ½ΠΊΠ° ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ (8ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΠΏΠΈ), Π²Π΅ΡΡΡΠ½ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΏΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ.
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ»ΡΡ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠΉ. Π ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠ²ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ (ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π±ΡΠ» Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ), Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠΏΡ. Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅. ΠΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅, ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Ρ, Π·ΠΈΡΡΠ΅ΠΊ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ 10 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 7 Π»Π΅Ρ,Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΊ, Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ΅ Ρ 3Ρ
Π»Π΅Ρ , ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»ΠΎ, Π΅Π»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡ,Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Ρ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠΌ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ Π²ΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ
ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π²ΠΈΠΆΡ Ρ
ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅. ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΈ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ...

ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΠΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»ΡΡ Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ ΡΠΉΡΠΎ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ?
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»ΡΠ΄, Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
Π²Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΉΡΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ 2 ΡΠ°ΡΠ° ΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
Π±Π»ΡΠ΄ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ°, ΠΎΡΡΠΊ, ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡ
Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ²ΠΎΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ°?
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ, ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΡ.
Π’ΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠΌ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π°ΠΊ Π³ΠΎΡΠ»Π° Π»ΡΡΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π² ΠΠΎΡΠΊΠ²Π΅ ΠΡ ,Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΠΎΡΠ΅Π» ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ±ΠΊΡ Π±ΡΠ» Π² ΡΠ΅Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΡΡΠ±ΠΊΡ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ 4 Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π° Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ 3 Ρ Π½ΠΈΡ
Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ 3π€¦πΌββοΈ.Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ Π½Π΅ Π΄Π°Π»ΠΈ . ΠΠ° ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠ±ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΡΡ?ΡΡΡ Π³Π΄Π΅ ΠΌΡ ΠΆΠΈΠ²Π΅ΠΌ...

Π₯ΠΈΡΡΡΠ³, ΠΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΡΡΠ°Ρ
Π΅ΠΎΡΡΡΠΌΡ, Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΠΉ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΉΡΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΡΡ Π΄ΡΡ
Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΡ ΡΡΡΠ±ΠΊΠΈ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΌΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³Π° ΠΈ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠΏΠ°ΡΡ Π±ΠΎΡΡΡΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠ±ΠΊΠ° ΠΆΠ΅ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ 1 Π³ΠΎΠ΄ ΠΈ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅.Π£Π±ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°,ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΉΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠ΅Π»Π°Ρ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΈ,ΠΎΠ½ ΠΈΡ
ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΡ.ΠΠ°ΠΆΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π»Ρ ΡΠΎΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π½Π° Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ? ΠΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΡΠΎ?...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π’ΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»Π°ΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ
Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ΄Π΅Π», ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π°Π΄Π²Π°Π½ΡΠ°Π½ΠΎΠΌ ΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π°ΡΠ»ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π° 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π½Ρ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΈΠ»/Π·ΠΎΠ΄Π°ΠΊ/Π·Π΅ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎ 5 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π°ΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΡΠ»ΠΈΠ½ Π ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 2,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, 3 Π΄Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 37/6, Π½Π° ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎ 90 ΠΌΠ», ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 3 ΡΠ°ΡΡ, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°Π»Π° ΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ ΠΏΠΎ 60 ΠΌΠ», Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΠΏΠ»Π΅Π²Π°Π΅Ρ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΡ ΡΡΠ½ΡΡΡ, ΡΠ»ΡΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠ½Π΅ΠΌ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅, Π±ΠΈΠΎΡΠΈΡΠΌΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π»Π°ΡΠΎΠ½ΠΈΠ½Π°(Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎ ΡΠ½Ρ, ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π° ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°) Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎ ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»Ρ ΡΠ½Π°, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π½ΠΎΡΠΌΡ.
Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π΄Π΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π·ΡΠ±ΠΎΠ² Π² Π΄Π΅ΡΠ½Π΅, ΠΎΠ½ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°, ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ , ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½, Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΄
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΊΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠΎΡΡΠ°, Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠΊΠ°
Π ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ: ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ 21-22 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 50-60%. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π² ΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄, Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ
, Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ½, ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 3,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΎΠ½ Π½Π° ΠΈΠ² , Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ Π³Π² + Π½Π°Π½ ΠΎΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎ , ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π° ΠΈΠ² ( Π½ΠΎ Π΅Π»ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ)
Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π» Π½Π°ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ Π½Π° ΠΠ°Π½ Π’ΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ . ΠΠΎ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅(Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 2-3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ
Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ) ,ΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π²ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ
ΠΡΠΈ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ ,ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ .
ΠΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ,ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΎΠΌ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 2 ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ·ΠΈ ΠΏΠΈΠ»ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ,Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠ°
ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎ 30 ΠΌΠ» Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ Π½Π΅Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠ» Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ
ΠΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ ,ΡΠ²Π΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ (Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΎ Π±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ» ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ,Π±Π΅Π»ΡΠΉ ,ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΠΉ ,Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ )
Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 1.8. ΠΡΠ΅ΡΠ° Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 37, Π½ΠΎΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π» ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, Π²Π·Π΄ΡΡΠΈΠ΅,ΡΡΡΠ» Π±ΡΠ» ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ Π²ΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΄Π°Π»Π° ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΡΠ³Π΅Π»Ρ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΡΠΊΠ° ΡΡΠ°Π»Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ° , Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π°Ρ. ΠΡΡΠ²Π°Π»ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΎ. Π ΡΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΌΠ°ΡΡΠ°Ρ
Π±ΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΅Π»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΡΠ°...

ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΡΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠΈΡΠΊ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π΅Π½,
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ?
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 2,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π° ΠΠ Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΠΠ ΠΠΠ‘ΠΠ ΠΠ’ ΠΠ Π Π² ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Π½ΠΎ ΠΌΡ Π±ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΠΠ ΠΎΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎ
ΠΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠΏΡΡΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΡΠ°Π΅Ρ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° . ΠΠΎΠΏΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° 30 ΠΌΠ» Π½Π° ΠΊΠ³ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° .
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 1,3. ΠΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π·ΡΠ±Ρ. Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π·:Π½Π΅Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Ρ ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Ρ. ΠΠ΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΄. Π ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π·, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΈΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ. Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠ°ΠΌΠΏΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² Ρ...
Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΠ·ΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΎΡΠ΅, Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅Π·Π΄Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ, ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΡΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΠ» ΠΏΡΡΡΠΈΠΊ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΠ°Π».
Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΡΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ. ΠΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΡΡΠΈΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡ.
ΠΠ°...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠ° ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ- ΡΡΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ.
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ -Π½Π΅ ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ°Π³ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°:
Π Π°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈΠ½Π° (Π΅ΡΡΡ Π±Π΅ΡΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ) 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ -7 Π΄Π½Π΅ΠΉ;
ΠΡΠ΅ΠΌ Π€ΡΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ 4-5 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ Ρ Π·Π°Ρ
Π²Π°ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π° 1 ΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π·Π»ΠΈ Π²ΡΠΈΡΡ -10-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ;
Π ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π³Π»Π°Π·Π° ΡΡΠΈΡΡΠΎΠΌΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°Π·Ρ Π³Π»Π°Π·Π½Π°Ρ-2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ