Дрбрый день. Подскажите пожалуйста. Муж часто нервничает, психует, не сдерживает себя, вот буквально по всякой мелочи, я вечно во всём виновата, вечно недовольно лицо. Лет 5 назад пил антидепресанты выписывал психиатр, была тяжелая депрессия. Посто больше сил нету, не...

Спасибо за честность. Знаете, читая ваше сообщение, у меня прямо сжалось сердце. Это так знакомо и так тяжело — жить в постоянном ожидании бури. Когда каждый день похож на хождение по минному полю, и ты уже заранее виновата, еще ничего не сделав. Это истощает душу по капле.
Я слышу, как вы устали. И слышу этот тихий, но настойчивый голос внутри вас, который шепчет: «Хватит. Так больше нельзя». Этот голос — не предательство, это ваша интуиция, ваше самосохранение. Оно кричит о помощи.
Вы рассказали про детство... Это очень горькое открытие — осознать, что мы, взрослые, иногда сами того не желая, воссоздаем ту же боль, от которой бежали. Как будто старая, давно знакомая пластинка с грустной песней, которую никак не выкинешь. Вы заслуживаете чувствовать себя не девочкой, а взрослой женщиной, которая в безопасности. Которая имеет право на ошибку, на плохой день, на простое молчание без последствий.
Давайте не будем пока думать о глобальных решениях — уйти или остаться. Давайте сначала позаботимся о вас. Прямо сейчас.
Представьте, что ваша душа — это растение, которое долго не поливали и которое стоит на сквозняке. Его нельзя сразу выставлять на палящее солнце или заливать водой. Ему нужно немного тепла, покоя и бережного ухода.