Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как набрать вес
1 ответЗдравствуйте, меня не устраивает мой вес и худое тело , сейчас мне 13 лет мой рост 163 , а мой вес 41 кг , меня это не устраивает так как я смотрела мой вес нормы должен быть 54-70кг , да и тело худое у всех мои друзей и знакомых масса намного больше и в норме, руки у них не...
Здравстуйте. По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? Нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше. Жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть, от 1,5 л в день обязательно. Сон - до 23.00 уже спать. Физ.нагрузка - нужны силовые нагрузки, чтобы вес набирать за счет мышц, это трудно и тяжело! Кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы.
Вес не уходит
9 ответовЗдравствуйте. Вопрос в следующем, я женщина, 35 лет, рост 166см. Вес на данный момент 93кг. В течении двух недель взялась активно (стараться) сбросить лишний вес и привести тело в порядок. Правильное питание на 1600ккал в день, плюс каждый вечер спорт (1час), преимущественно...
Ужин- да, белок и овощи.
На тренировки выбил большой палец правой руки, шевелить пальцем могу но когда по сторонам шевелю, не приятно болевые ощущения, через 2,5 дня соревнования скажите пожалуйста как убрать болевые ощущения
Добрый день. Сколько вам лет? Какой палец выбит и в каком месте? Напишите ссылку на фото руки с указанием места или пришлите фото в личном сообщении. На данный момент руке дать покой (в основном пальцу), местно долобене 2 раза в день и компресс с димексидом и водой 1 к 3 на 2з мин перед сном.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Язвы на большой и малой половой губе
16 ответовЗдравствуйте появились язвы на большой половой губе с одной стороны. Не чешутся , не печет не тревожат , запаха нет , выделений тоже. Что это может быть? Круглые среднего размера пара штук
В качестве дообследования сдать ПЦР мазок на ВПГ из высыпаний.кровь на антитела к ВПГ 1 и 2 типа
Придавила большой палец руки дверью от машины, очень сильно болит, гематома под ногтем, палец опух. Случилось вчера ночью. Прошло почти сутки. Пила тока обезболивающее Нурофен. Дальнейшие действия какие посоветуйте?
Добрый день. Понимаю, что травма может вызывать беспокойство, поэтому постараюсь разъяснить дальнейшие шаги. На что стоит обратить внимание. Описанные симптомы чаще всего связаны с повреждением мягких тканей под ногтём или повреждением кости. Кости в пальце очень тонкие и могут ломаться при небольшой нагрузке. Чтобы исключить серьезные травмы, рекомендуется в ближайшее время посетить травмпункт или приёмный покой больницы, или частную клинику. Там проведут рентген-исследование, которое поможет уточнить характер повреждения. До визита к специалисту постарайтесь защитить от нагрузки руку. При выраженной боли возможно принятие безрецептурного обезболивающего: ибупрофен, строго следуя инструкции. Приложите холод к повреждённой области на 15 минут (через ткань, чтобы избежать обморожения). После осмотра врач может предложить: - Прокол ногтя для выпуска крови из-под ногтя. Кровь под ногтем может давать пульсирующую ноющую боль. Эту манипуляцию выполняет врач травматолог-ортопед. Пример можно увидеть на видео по ссылке https://vkvideo.ru/video97147996_456239151 Фиксацию гипсом или ортезом для правильного сращения тканей. Физиотерапию и ЛФК на этапе восстановления. Препараты кальция для насыщения организма, если будут выявлены сопутствующие риски. Не откладывайте визит в травмпункт: чем раньше будет поставлен точный диагноз, тем ниже риск осложнений. Все медикаменты (включая рецептурные) назначаются только после очного осмотра. Если после травмы появилось онемение, синюшность кожи или усилилась боль - это требует срочного обращения за помощью. Буду рад помочь с возникшими вопросами. Желаю скорейшего восстановления!
Немеет рука и большой палец
8 ответовВ 2020 году ломала левую руку, после срастания очень ноет рука по сей день, особенно на погоду. Стал неметь большой палец левой руки и сейчас немного на правой. Стала ощущать, что часто «продувает» спину, ощущение зажатого воротника, также стали «гудеть» ноги, по узи вен- все...
Здравствуйте! По пояснично-крестцовому отделу грыжа и протрузия умеренных размеров без воздействия на нервные структуры. Признаки остеохондроза-возрастные изменения в межпозвоночных дисках. По грудному отделу описывают наличие протрузий без корешковой компрессии. По шейному отделу грыжа небольшого размера, по описанию на корешки не влияет. Подвывих-чаще врожденного характера. При переломах зачастую идет повреждение нервов, поэтому в таких случаях назначают энмг стимуляционную верхней конечности, чтобы оценить насколько нарушена нервная проводимость. Когда последний раз сдавали анализы? Работа связана с физ.нагрузками?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здраствуйте,месяц назад создавала вопрос про артрит. Лечение после консультации,прекратила.. Лечилась методжект 10мг и деафлекс. После методжекта вышибало на два дня и плюс сыпь была,как прыщики. Сделала 7 уколов. И вот сейчас болит большой палец на руке. Ломит слегка и...
Добрый день. Приложите фото заключения ревматолога с диагнозом. Если обращались сюда, какие рекомендации вам даны были и почему отменили методжект. А какой именно сустав большого пальца на руке болит. Если есть возможность - сфотографируйте и приложите.
Дилатация цистерны большой вены мозга
16 ответовДобрый день. В месяц ребенку сделали узи головного мозга, поставили дилатацию цистерны большой вены мозга. Невролог прописал капать семакс 0.1%. Прокапали. Сделали повторное узи через 2 месяца. Опять написали тот же диагноз. Сказали ничего страшного, но как-то настораживает...
Растите здоровыми!
Ребёнку 1,4. Вчера вернулись из отпуска, там ходил в закрытых сандалиях и босиком по галечному пляжу. Сегодня заметила, что странно ходит - поджимает большой палец на правой ноге и косолапит на эту же ногу, при этом сам палец будто не болит - спокойно даёт его...
Здравствуйте!Изучил вашу ситуацию. Скорее всего имеем дело с тендинитом(воспаление ) связок стопы Возможные причины: ходьба по неровной поверхности босиком (по гальке) В таких ситуациях рекомендуется: -снижение физической активности -Бадяга местно либо Траумель. -НПВС при болях( Нурофен) При сохранении жалоб нужно обратиться к врача очно Врач вас посмотрит и назначит дообследование : -УЗИ -рентгенография Всего самого наилучшего!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Большой живот в 36 недель.
5 ответовВ 36 недель окружность живота 118см. В начале беременности окружность живота была примерно 100. Тест ГТТ отрицательный, многоводия нет, но гинеколог отправляет к эндокринологу, думает что у меня все же диабет или что-то не то, раз живот большой. Я уже разнервничалась, а прием...
Здравствуйте, если все результаты обследования в норме, то это не имеет значения и никакого доп обследования вам не нужно