Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь уволиться
2 ответаДобрый день. Очень боюсь уволиться с работы на которой работаю уже болле 4х лет - 2 из которых занимаю руководящую должность. Боюсь уйти в никуда, боюсь не найти достойную работу с достойной оплатой. Но, при этом понимаю, что на нынешнем месте работы оставаться больше не могу...
Здравствуйте, Валерия. Страх перед переменами — это естественная реакция, особенно когда речь идёт о стабильности и будущем. Но важно отметить: Вы уже точно знаете, что на текущем месте продолжать работать не можете. Это уже решение, которое Ваша психика пытается Вам подсказать через выгорание, тревожность и ощущение “каторги”. Страх “уйти в никуда” часто преувеличен. Даже если у Вас нет чёткого варианта сейчас — появление времени, энергии и ясности после ухода очень часто помогает найти лучшее. Страх уходит, когда Вы перестаёте бороться с собой. Ваш опыт — ценен. 4 года, из них 2 — в руководящей должности. Это серьёзный актив. Люди с таким бэкграундом находят работу, часто даже более интересную и благополучную. Выгорание не лечится путем “ещё немного потерплю”. Оно требует восстановления. Иногда шаг в сторону — это шаг к себе и к новым возможностям. Я рекомендую: 1. Начать поиски новой работы параллельно — это снизит тревогу. 2. Обозначить себе крайний срок (например, 1 месяц) и дать себе право уйти, даже если новая работа не найдена. 3. Поддерживать себя: сон, питание, прогулки, разговоры с близкими — всё, что возвращает Вам энергию. Уверенность придет, как результат первых шагов. Желаю удачи🌹
В апреле 2023 года ребёнку (5 лет) сделали операцию по устранению птоза. Веко месяц плохо смыкалось, месяца 2-3 вроде бы поднималось хорошо, открывая глаз. А потом стало постепенно опускаться, и сейчас опять прикрывает зрачек. Сказали через полгода-год придётся повторно...
Здравствуйте ?вам лучше взять направление в поликлинике по месту жительства у офтальмолога на консультацию в НИИ Гельмгольца в Москве или клинику Федорова.все-таки,очень сложно оперировать птоз таким малышам,и часто веко снова опускается после операции,поэтому мало кто оперирует птоз детям в таком возрасте
Шишка во влагалище.
1 ответЗдравствуйте уважаемые доктора! Прошу прощения за вопрос, но 2 гинеколога не смогли найти проблему с сказали что явно так ничего нет. Проблема в том что во влагалище(возле входа в матку слева) я нащупала маленькую шишку. Она по ощущению как бисер, твердая и не перемещается...
Анастасия, добрый день! Вы трогаете это образование на шейке матки?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тяжелый депрессивный эпизод
5 ответовЗдравствуйте. Я врач, работаю в экстренной медицине, привыкла высоко держать планку и часто оказываюсь трудоголиком. На фоне длительного стресса, эмоционального выгорания и проблем с режимом появились выраженные симптомы депрессии и тревоги (апатия, потеря сил, нарушения сна,...
Здравствуйте! К сожалению да, найти специалиста не всегда легко, учитывая такую сильную разнообразию. Искать стоит по отзывам коллег, по внутреннему ощущению и так же стои искать на сертифицированных источниках психолого/психотерапевтического формата. Обязательно это удасться сделать. Уверен, что с многим в жизни справлялись и так же в работе со многим и это здорово, в текущий момент справитесь в том числе. Медикаментозную поддержку, даже например противотревожные препараты принимать так понимаю совершенно не настроены.
Здравствуйте!Укусил клещ
12 ответовIgG(лайм,боррелиоз)-0.017 / IgM(Лайм,боррелиоз)-0.067 IgG(АТ к вирусу клещевого)- 641.79 Укусил один примерно 4 недели назад, вытащил,не успел присосаться как следует ,потерял его,через недели 2 укусил второй,не смог найти,сбежал куда то. Иммуноглобулин не вводили,почему...
Вероятно, "Аципол" назначен для профилактики диареи на фоне приёма азитромицина.
Постоянно повышен холестерин
19 ответовДобрый день, постоянно повышен холестерин, раннее был 7.8 сейчас более 10, мой вес 53 кг при росте 156, веду здоровый образ жизни, регулярно посещаю баню, пью Омега 3 на постоянной основе, пропила Гептрал три месяца результат ещё хуже, статины пить не хочу, так как после их...
Марина, здравствуйте! Для начала нужно разобраться в чем причина повышенного холестерина. У женщин повышается холестерин во время беременности, гв, при приеме оральных контрацептивов, застое желчи- неправильной форме изгибе желчногл пузыря. Скажите что- то присутствует из этого?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте Прошу разобраться с каломазанием у своего ребенка Девочка 5 лет, ходит по маленькому в горшок, по большому стабильно только в штаны Перепробовали уже все способы, не можем найти причину Демонстративно не делает это на горшок, или на унитаз…только в нижнее белье...
Здравствуйте. Необходимо больше информации. В каком возрасте ребенок пошел на горшок? Как это было? Какие способы решения проблемы были испробованы? Какая обстановка в семье? Что значит "демонстративно" не делает это на горшок? Как это выглядит? Что сам ребенок говорит по этому поводу? Какие называет причины?
Головокружение?
21 ответЗдравствуйте Тревожное расстройство Иногда беспокоит чувство неустойчивости, дискомфорт при смене угла зрения или повороте. Как такового головокружения обычно нет, было пару раз и проходило достаточно быстро. Как найти причину и убедиться, что это невротическое? Прикрепляю...
Здравствуйте! Тревожное расстройство лечите? Анализы какие сдавали?
Дексаметазон
2 ответаЗдравствуйте. Несколько лет назад аллерголог среди прочих препаратов выписала мне дексаметазон в/м с обозначением 12-8-8. Подскажите пожалуйста что это за цифры и как мне их найти, препаратов несколько, на упаковках нет такого обозначения, по составу тоже не вижу. Через...
Здравствуйте! Не стоит дексаметазон назначать самостоятельно. Это очень серьезное лекарство. Обратитесь к терапевту на очный прием, если не можете попасть к аллергологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Появление высыпаний по утрам
10 ответовДобрый день, утром, как проснулась, почувствовала зуд за ухом, немного зачесались запястья. Когда встала, то за ухом красное пятно, немного зудит, но уже не сильно. Немного чешется запястье. Уже давно бывает, что засыпаю нормально, а как проснусь, то начинаю чесаться, то...
Тогда необходимо сделать анализы - кал на паразитов методом обогащения трехкратный через 3 суток, дыхательный уреазный тест к хеликобактер пилори. Повторить общий иммуноглобулин Е и эозинофильный катионный белок