Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне поставили официальный диагноз Синдром Хронической Усталости 12 лет назад в Англии, где я живу, согласно протокола Минздрава в этой стране. В том числе были следующие анализы (автоперевод с английского) : анализ мочи на белок, кровь и глюкозу полный анализ крови мочевина...
Дело в в том что у нас выбор большой, порепаратов практически запрещенных нет, а тот же Фенибут и подобное они безопасны в том плане что привыкания не вызывает. В Европе, Англии, Америке эта группа препаратов под запретом, зато снотворные которые вызывают зависимость - они назначаются, но сроком до 2-4 недель, то есть с этим конечно я не могу согласиться. Я назначаю Фенибут , который замечательно и безопасно действует. Я также назначают для улучшения сна Гидроксизин (атаракс) 25 мг 1 таб перед сном , у нас препарат рецептурный.
Поятоянно хочу спать
10 ответовЗдравствуйте. Несколько лет наблюдаются признаки хроническое нарушения сна: 1) Просыпаясь утром, все равно чувствую себя уставшей и сонной. Такое состояние сопровождает целый день. 2) Глаза от недосыпания краснеют, слезятся и начинают сильно болеть. 3) От недосыпания...
Здравствуйте. Носовое дыхание свободное? не отмечали родные что во сне бывает храп? Давление в норме у Вас? Часто ли Вы находитесь в стрессовом состоянии, тревожном ( не в связи со сном а в целом)? Уровень ферритина какой?
Нарушение сна. Мышечные подергивания
7 ответовЗдравствуйте ! Последние 2 года наблюдается проблема с реакцией организма на алкоголь. После приема во время сна у меня случаются подергивания конечностей, которые НЕ дают погрузиться в сон, тахикардия, сухость во рту, хочется пить, морозит. Время от времени все ок, но чаще...
Здравствуйте! Алкоголь усиливает тревожность , поэтому случаются приступы панической атаки , сложности со сном, подергивания и тд. Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния. Обязательно нужна консультация врача психотерапевта для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится в первую очередь психотерапией КПТ , доп - антидепрессант СИОЗС длительно). Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность или нарушение сна
20 ответовЖенщина, 69 лет. Принимаю розувастатин, витамин Д3, омегу, коэнзим Q10, магний/Б6. Нарушение сна уже давно. Засыпаю легко и быстро, но после 2 часов ночи начинаю часто просыпаться, потом могу заснуть через час-полтора а могу и не заснуть совсем, в 5 часов засыпать уже и...
Пожалуйста, обращайтесь.
Ночной энурез у ребенка
4 ответаПроблема энуреза. Плохого засыпания Ребенок 5,5 лет каждую ночь писается. Началось все в 3 года, когда дочь пошла в детский сад, с того же времени появились небольшие заикания, но сейчас их уже нет. где-то с 2 до 3 лет, спала всю ночь не просыпаясь и всю ночь сухо. Теперь...
Здравствуйте, а ээг делали?
Здравствуйте. С 11 месяцев ( как начала ходить) и по сегодня у нас истерики, крики перед уходом на сон ( особенно на ночной) и укладываю ребёнка 1-1,5 часа. Сам сон стабильный - не вздрагивает, не просыпается среди сна - с этим проблем нет. Хуже обстоят дела когда...
Здравствуйте, по описанию патологии нервной системы нет, просто процесс расслабления происходит у всех по разному. Как происходит укладывание на сон?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Послеродовая бессоница
10 ответовДобрый день! Столкнулась с проблемами со сном после родов. Не получается заснуть среди ночи после кормления, или даже если ребенок мирно спит самостоятельные пробуждения каждый час. Веки тяжелые, голова тоже, а заснуть не могу. Обратилась к психиатру, тот предложил Аттаракс....
Здравствуйте, Марина, при наличии эффекта от атаракса к нему можно вернуться и принимать 2таб (50мг) на ночь. Тералиджен тоже прекрасный препарат, но судя по описанию вызвал акатизию( беспокойство и покручивание в ногах), можно и его пробовать повторно, для сна используем дозировку 5-10мг. При отсутствии эффекта перейти на таб. тритико 50-100мг на ночь либо таб.миртазапин 7.5-15мг на ночь. оба препарата применяются при нарушениях сна.
С середины февраля пью золофт, начинала с 25, потом, 50, 75, 100, и когда начала пить 150 мг (с последних чисел апреля) , спустя какое то время, может, неделю, началась какая то дереализация. В общем, иду по улице и как будто сплю и всё вокруг как будто сон, не настоящее. И,...
Здравствуйте! Судя по всему, что Золофт вообще никакой динамики по состоянию не дал и со временем основное состояние (в частности можно предполагать тревогу) продолжало ухудшаться, Кветиапин улучшил сон и не более. В данной ситуации следует менять антидепресаант на другой и выровнитсч ситуация. Возможно стоит рассматривать флувоксамин, эсциталопрам. Какой диагноз выставляет вам врач?
Здравствуйте, я девушка 20 лет. На протяжении почти полутора лет меня мучают постоянные боли в животе, от которых ничего не помогает. Также мучает диарея или мягкий стул с ощущением неполного опорожнения кишечника от 2 до 5-6 раз в день. ФГДС в мае 2023 показала...
Здравствуйте! Сколько вы принимали в общей сложности без перерыва Амитриптилин, сейчас же получается вы принимаете Амитриптилин и Тералиджен? Вы болели Нервной анорексией, где проходили лечение? Какой ИМТ сейчас? Принимать два ТЦА не понимаю зачем
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После отлучениях от ГВ ребёнок долго засыпает. Сыну 1 год и 5 месяцев , 2 недели как отучили от груди. До этого времени, на дневной и ночной сон засыпал только с грудью , всегда с радостью шел спать и спокойно засыпал минут 10-15, в последнее время ночью просыпался на...
Здравствуйте, у малыша ассоциация грудь-сон, и плюс страх сепарации(он всегда возникает при отлучении от груди), проводите больше времени с малышом, пусть он знает что если вы убрали грудь это не значит что вы сами его бросили, попросите папу помочь вам в укладывании, с мультика ми укладываться нельзя, они стимулируют и возбуждают нервную систему малыша, нужно разделять время бодрствования на активное 70 процентов и 30 процентов спокойное, за минут 40 до укладвапния начинаем спокойное бодрствования, можно читать книжки собирать пазлы, пирамидки, слушать спокойную музыку, а вообще процесса разделения ассоциации не простой и длительный, наберитесь терпения Будьте здоровы!