Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх и тревога которые не проходят….
13 ответовДва года назад я впервые обратилась к психотерапевту за помощью. Сходила на прием к двум психотерапевтам и из них выбрала одну, с которой было более приятней общаться. Мне поставили (оба) следующий диагноз : Смешанное тревожно-депрессивное расстройство (F41.2) — с...
Здравствуйте, Виктория! Феназепам является на данный момент наиболее адекватным средством для быстрого купирования панической тревоги. Ваш страх перед ним понятен, но при кратковременном применении в корректной дозе он безопасен. Начните с минимальной дозы — 0.5 мг. Примите вечером или в момент наивысшей тревоги. Он должен снять остроту страха, расслабить мышцы, возможно, вызвать сонливость. Немедикаментозная поддержка: Дыхание по квадрату. В момент пика страха: вдох на 4 счета ,задержка дыхания на 4 счета, выдох на 4 счета, задержка на 4 счета. Повторяйте 5-7 минут. Техника «заземления».Назовите 5 вещей, которые вы видите вокруг себя. 4 вещи, которые вы ощущаете тактильно. 3 вещи, которые вы слышите.2 вещи, которые вы обоняете. 1 вещь, которую вы можете вкусить(сделайте глоток воды, съешьте дольку апельсина).
Здравствуйте! Я по натуре тревожно - мнительный человек. В 16 лет на фоне сильного стресса у меня начались панические атаки, а потом навязчивые мысли о том, что я могу причинить себе вред. Слава богу, я как-то сама справилась, попила тералиджен, от которого стало только...
Здравствуйте. Екатерина, такой посыл , что на антидепрессант «подсаживаются» - в корне не верный. Препараты назначаются по показаниям , как если бы гипотензивные препараты - при гипертонии. Они являются одними из самых безопасных лекарственных препаратов, хорошо изучены и не вызывают зависимости. Поэтому опасаться их приема не стоит. В плане того - нужны ли они в принципе , нужно оценивать - насколько сильно влияет ваша повышенная тревожность на вашу жизнь, мешает ли адаптации. Если вам приходится себя ограничивать в чем то (вот для примера - путешествия), то видимо все же влияет.
Тревога
13 ответовЗдравствуйте, нужно средство от повышенной тревоги. Есть фенибут 500 мг, магний б6, рыбий жир (омега 3), 5 htp и л-триптофан. Что с чем и в каких дозировках принимать? И какие сроки приема препаратов?
Здравствуйте необходим приём тенотена, афабазола, магне в 6 2 таб 3 раза в день в течении месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога.
2 ответаВ 16 лет поставили диагноз тревожно-депрессивный синдром. Сейчас мне 39. Преследует постоянное чувство тревоги за всё на свете. Постоянный внутренний дискомфорт. Иногда страх такой, что ничего не могу делать даже и соображать.Стали частыми ПА. Присутствует ОКР, что очень...
Оксана,добрый день! Вы описываете практически все тревожные расстройства. Если это так,то,конечно,надо медикаментозно состояние корректировать. Существуют различные схемы и комбинации. Необходимо подбирать подходящее вам в очном режиме, учитывая вашу реакцию на сам препарат и побочные явления. Обязательно обратитесь к врачу-психотерапевту и корректируйте свое состояние под его контролем.
Тревога
1 ответЗдравствуйте,обнаружила рядом с половыми губами,скопление похожее на подкожные жировики,они не тревожат.Обнаружила их буквально вчера,сходить к специалисту нет времени,поэтому решила обратиться к вам.Надеюсь на вашу помощь.
Здравствуйте! Если жалоб нет покажете доктору на плановом осмотре.
Тревога
1 ответЗдравствуйте. У меня проблема очень неловкого характера. Я девушка, 29 лет. Уже несколько лет страдаю сильной тревогой без причины, проявляется по-разному. В последнее время появился очень странный симптом: сильное сексуальное возбуждение, которое на снимается даже...
Здравствуйте. Вам надо сдать кровь на гормоны - ТТГ, Т4 свободный, ФСГ, ЛЗГ, МРТ головы. Могут быть нарушения в головном мозге, гормональные сбои. Пока попейте фенибут, грандаксин, МагнеВ6 1 месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога
3 ответаЗдравствуйте. Мне 18 лет. Наследственно всд. С детка холодные конечности. В отношениях 3,5 года, было расставание. Сама по себе любовь когда все идеально, не курила никогда и не пробовала пить. ненавижу обман и любыми. способами всегда стараюсь добиться правды, даже если...
Здравствуйте! Работайте смпсихотерапевтом. Занимайте своё свободное время учебой, спортом , хобби, чтобы небыли времени на дурные мысли. Вы молоды, по анализам норма, радуйтесь жизни
Тревога
1 ответДанным недугом страдаю на протяжении длительного времени. В самом начале когда я столкнулся с этим доходило до панических Атак. Для меня это был стресс я растерялся не понял что со мной происходит. Сейчас конечно я уже приноровился к этому состоянию . Проще стал относиться ,...
Здравствуйте, Антон! Ваши проблемы, вероятнее всего, имеют невротическую природу. Диагностикой и лечением неврозов занимаются врачи-психотерапевты. Найдите возможность обсудить своё состояние с этим специалистом. Посмотрите на моём сайте информацию про ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ и ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе.
Тревога(((
3 ответаМне кажется что люди меня не слушают(((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((
Василий, здравствуйте! Расскажите с чем связаны Ваши выводы по поводу отношения к Вам людей? Как это проявляется и чего бы Вы хотели изменить в этом вопросе?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога
1 ответДобрый день. Прошу помощи квалифицированного мед работника по моему вопросу. Зовут Олег, 24 года. И чорт меня угораздил попробовать соли около года назад. Попробовал всего несколько раз. Но после последнего приёма случилось ПА. Осталось несколько тревожное состояние, которое...
У Вас сформировалось невротическое расстройство в ответ на употребление наркотика. Токсическое воздействие на мозг оказалось стрессом. Он "посчитал", что есть угроза для жизни всего организма. В ответ на это он сформировал тревожную реакцию, чтобы быть в готовности "бороться" с угрозой. Теперь Вы ощущаете проявления этой тревоги по поводу, а чаще всего без повода. Но она есть! Если Вы поймете этот механизм, то сами справитесь с ее проявлениями. Если нет, то будет нужна помощь психотерапевта. Не обязательно обращаться в ПНД, можно пройти лечение у частнопрактикующего специалиста – это сохранит Вашу анонимность.