Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рост 163 вес 79 Диеты срывы Тяга к сладкому была в принципе всегда
Здравствуйте. В первую очередь надо разобраться с причиной переедания. Если заедаете стресс, есть проблемы со сном, едой доставляете себе радость, то всё это относится к нарушению пищевого поведения и обязательно лечится с психологом, иначе какие бы средства ни применяли, будете возвращаться обратно к своему весу. Начните с расчёта суточной калорийности рациона, позволяйте себе есть любимые продукты в пределах этой калорийности. Что-то заменяйте на менее калорийное. Хорошо бы проработать с диетологом свой рацион. Увеличьте физическую активность. Учитывая ожирение 1 степени, можно рассмотреть назначение препаратов, но необходимо помнить: препараты не волшебство, они не на всех действуют, имеют побочные эффекты, и после отмены всё возвращается обратно, если не поменять образ жизни. Назначение терапии осуществляется только на очном приёме. Перед этим необходимо пройти обследование: сдать анализ крови на глюкозу, ферритин, АЛТ, АСТ, общий билирубин, ТТГ. Также необходимо выполнить УЗИ щитовидной железы и брюшной полости, если их давность более года.
Консультация по анализам
11 ответовПосле родов прошло почти 4 месяца Выпадают волосы обильно, раздражительность Придерживаюсь кето диеты
Здравствуйте! с результатами анализов ознакомлен вот что можно предположить по ним : У вас вероятно классическая послеродовая алопеция, связанная с дефицитом железа железа . Ферритин 27 — нижняя норма . Рекомендуют обычно минимум 50-60. Обычно рекомендуют например Тардиферон , Ферретаб комп. В течении 2-3 месяцев.Рекомендуют принимать с витамином с или соком лучше усваивается. Рекомендуют не сочетать прием железа с продуктами богатые кальцием, с чаем и кофе т.к. хуже усваивается Щитовидка: ТТГ и Т4 — нормальные. Щитовидка не является причиной выпадения или раздражительности. Кортизол повышен (595): Это говорит о сильной стрессовой нагрузке (послеродовое состояние + недосып). Это может усиливать выпадение волос и раздражительность. Очень часто усиливает выпадение волос, если мало калорий/белка/витаминов группы В.
Общий холестерин 5,5
2 ответаНеобходимо ли принимать препараты или можно попробовать придерживаться диеты. Нужно принимать омега-3?
Здравствуйте! Необходимо сдать полный липидный профиль. Пока придерживайтесь средиземноморской диеты и омега 3 (Омакор) 1000 мг 2р/ сут, через 3 месяца контроль.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Избыточный вес
1 ответЗдравствуйте. Я уже 10 лет страдаю ожирением, что только непробовала, таблетки, чаи, различные диеты, самолечением занималась, а сейчас уже ничего не действует, ни таблетки, ни диеты, хотя Я сейчас много не ем, воду тоже не смогу много пить. После этого отек появлется, и...
Добрый день. Представьтесь, пожалуйста. Какой у вас рост и вес, возраст? Я могу вам соствить программу для снижения веса с учетом вашего возраста, роста и веса, а также необходимо будет провести обследование. Объем обследования буду определить после того, как познакомлюсь с вами и вашими жалобами.
Не могу похудеть долго очень большой живот диеты спорт не помогают хочу попробовать тирзетту
Здравствуйте Перед началом приема рекомендуется сдать анализы: общий анализ крови, биохимический анализ крови ( аст, алт, общий белок, билирубин , липидный спектр , креатинин, мочевина , глюкоза ), кальцитонин крови, УЗИ органов брюшной полости. Обратите внимание , что препарат нужно принимать строго по показаниям( имт выше 27).
Добрый день! Прошла Эзофагогастродуоденоскопию, резьтат подкрепляю. Чего стоит опасаться? Как лечить? Какой диеты придерживаться?
Здравствуйте, Анна Вадимовна. По ФГДС признаки повреждения слизистой пищевода, может быть рекомендована терапия: Нексиум 40мг (или Эманера) - по 1таб за 30 минут до завтрака - 1 месяц - несколько снизит уровень кислотности в желудке, за счет чего заброс желудочного содержимого в пищевод не будет его повреждать; Альфазокс - по 1 пакетику 3 раза в день через 30-40 минут после еды (2 часа не запивать, не есть) + 1 пакетик на ночь перед сном - 1 месяц - помогает заживать слизистой пищевода; Ганатон 50мг (или Итомед) - по 1таб 3 раза в день за 30 минут до еды - 1 месяц - препятствует забросу желудочного содержимого в пищевод, нормализует моторику пищевода, желудка, двенадцатиперстной кишки. Также рекомендуется соблюдение антирефлюксных мероприятий для профилактики заброса содержимого желудка: Антирефлюксные мероприятия: • в течение 40-50 минут после приема пищи избегать наклонов, физической нагрузки; • спорт – через 1 час после перекуса, через 1,5 часа после основного приема пищи; • последний прием пищи в виде перекуса за 2 часа до сна; ужин за 3 часа до сна; • избегать утягивающих поясов, ремней, бандажей, белья – в течение часа после еды; • тщательно пережевывать пищу; • исключить газированные напитки (мин.вода, лимонад, квас, пиво, шампанское).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес и таблетки
7 ответовДиеты не помогают. Наверное мне помогут только таблетки. Что модно при лишним весе принимать?
Здравствуйте
Сахарный диабет второго типа
1 ответДоброго времени суток. Мне поставили диабет второго типа. Выписали препарат метформин и семавик, в рекомендациях указано что сахар утром не должен превышать значение 7, через два часа после еды 9. Рекомендовали придерживаться диеты, что я и делаю. И с помощью диеты держу...
Здравствуйте! Назначая препараты, мы хотим не только достичь целевых уровней гликемии, но и получить дополнительные эффекты и не дать развиться осложнениям сахарного диабета. Семавик помогает в снижении веса, снижении риска прогрессирования атеросклероза, сосудистых катастроф, когнитивных нарушений. Метформин - золотой стандарт лечения диабета, работаем на улучшение чувствительности к инсулину, улучшает состояние печени (при жировом гепатозе), снижает онкориски. Следуйте рекомендациям вашего доктора!
Геморрой, зуд,боль
6 ответовПолтора месяца назад появился геморрой, назначили детралекс, прокто-гливенол, псиллиум, метеурациловые свечи и мазь постеризан. От прокто-гливенола были неприятные ощущения, жжение. Лечение длилось около месяца, лечение прошла. Старалась держаться диеты. Как только сошла с...
Здравствуйте! Судя по жалобам и фото у Вас нельзя исключить анальную трещину В подобной ситуации рекомендовано: 1. Соблюдение диеты: пить больше воды, кушать больше клетчатки, овощей - меньше мяса) 2. Избегать длительного туалета 3. Не использовать туалетную бумагу, лучше подмываться водой(либо влажная салфетка) 4. Ограничение физических нагрузок. 5. Сидячие ванночки в тазике с ромашкой перед использованием мази или свечи и после туалета (вода прохладная) 3р/сут 10 дней 6. Мазь ауробин 3р/сутки 10дней 7. Гель релифипин 2 раза в сутки 21 день 8. Мукофальк 3 раза в сутки 1 мес При отсутствии эффекта от лечения - очный осмотр колопроктолога ( проведение ректороманоскопии, колоноскопии) Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как плавно перейти с диеты стол 4в на обычное питание? Диета была назначена хирургом после перекрута жировой подвески. Лечение было консервативное, прошло успешно. С 2 апреля неделю питалась стол 4а, далее месяц питалась по 4б, теперь перешла на 4в со 2 мая....
Здравствуйте. После перенесенного перекрута жировой подвески и периода щадящего питания переход на обычный рацион обычно проводят постепенно, чтобы кишечник и желчевыводящая система адаптировались без перегрузки. Диета 4в считается уже этапом расширенного питания, поэтому при хорошем самочувствии ее чаще всего соблюдают еще 2-3 недели, а затем начинают плавное расширение рациона. Обычно новые продукты вводят по одному каждые 2-3 дня и оценивают переносимость. Сначала добавляют более мягкие варианты: свежие овощи небольшими порциями, некислые фрукты без грубой кожуры, немного свежей зелени, более плотные каши, запеканки. Затем постепенно возвращают обычный хлеб, салаты, нежирные сорта сыра. Жареную пищу, большое количество жирного, копчености, фастфуд, алкоголь и избыток сладостей после подобных состояний обычно ограничивают еще не менее 1-2 месяцев. Если на фоне расширения питания появляются боли справа или слева в животе, вздутие, послабление стула или тошнота, значит переход идет слишком быстро и временно стоит вернуться к более щадящему варианту питания. В большинстве случаев после консервативно пролеченного перекрута специальных пожизненных ограничений не требуется.