Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как перестать быть удобным ?
2 ответаЗдравствуйте! Это уже крик души от усталости! Хочу перестать быть удобным для всех! Дело в том,что я являюсь удобным доя всех,но в ущерб себе. Я всегда всех понимаю, всегда пытаюсь помочь, всегда нахожу оправдания плохим поступкам. Это все потом обходится мне боком. Ситуация...
Здравствуйте, Алёна! Желание угождать, быть полезной всем - это нормально, когда в пределах Вашей комфортной зоны. Но надо научиться не по хитрому, а прямо и тактично сказать "сегодня не могу", "на сегодня у меня свои планы", если Вам неудобно. Вас не съедят. Когда силы преувеличиваешь, создается впечатление, что используют, а другим просто удобно, что кто-то за них решит их проблему, вопрос. Прежде чем выполнять чью-то просьбу надо объективно посмотреть на ситуацию, на сколько я готова помочь, какие мои планы, а насколько мне помогли. Должен быть балланс. Как нормализовать комфорт? Определить границы дозволенного (прямо гоаорить "нет" в ситуации, когда неудобно). Любить себя (позволять для себя почаще приятные вещи, улыбаться отражению в зеркале). Подумайте на досуге, почему возникла склонность всем угождать и позвольте себе быть слабой.
В январе переболела с ребенком ангиной,сдали ему эпштейн бар,оказался он ,после этого болею без остановок ,почти каждый месяц то герпес,то кашель ,то горло . Сдала анализы 14 октября,через 3 дня заболело горло ,вылечились сейчас вскочил герпес на губе и еще что то около...
Здравствуйте, по анализам вирусная инфекция, антибиотик не показан лечение симптоматическое по анализам хронические ВПГ, ВЭБ и ЦМВ инфекции В иммунитете принимает участие витамин Д, ферритин, цинк, можно их сдать и восполнить при дефиците Ферритин лучше сдавать на фоне здоровья, потому что он повышается при воспалении и будет завышен, если сейчас сдать
Как забеременеть при тонком эндометрии
16 ответовЗдравствуйте мне 26 лет, очень хочу забеременеть,но не получается,так как тонкий эндометрий ( обычно 5-6 мм к 14 дню цикла ) и как я понимаю не растет доминантный фоликул.месячные идут стабильно ,без задержек . Врач пыталась нарастить фемостоном 2/10 ( принимала 3 месяца без...
Принимать эстрогены без Овуляции бессмысленно, кроме регулярного искусственного цикла ничего не получаете, будет Овуляция, будет расти Эндометрий. Чтобы стимулировать овуляцию спермограмму, проходимость труб проверили?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Забеременеть
1 ответМожно ли забеременеть если ваш портнер мастурбировал и попал на половы губы большой риск забеременеть или нет а то я не готова к такому мне очень страшно я не хочу забеременеть в юном возрасте ответьте пожалуйста
Здравствуйте. Если не было эякуляции внутрь влагалища, вы не забеременеете. Подберите надежный способ контрацепции, например КОК джес
Джес+ побочки и как перестать пить
7 ответовГинеколог выписала пить Джес+ как средство контрацепции. Из анализов сдавала общий анализ крови и УЗИ матки. Пить Джес+ начала в первый день месячных, в 15:00. В ночь примерно с 4-7 утра меня рвало. Следующий день снова выпила таблетку так же в 15:00, ночью уже не рвало,...
Здравствуйте, Рита. Порой организм может таким образом адаптироваться к приему препарата, возможно, что после завершения адаптации (порой она длится до 3-4 месяцев) симптомы подобные беспокоить уже не будет. Но гарантировать этого никто, безусловно, не может. Если побочные эффекты ярко выражены, обычно препарат просто отменяют, 3 принятые таблетки ни коим образом не влияют в большинстве случаев на организм, максимум, чего ожидают - скудные ациклических выделений по типу мажущих в начале менструации, не более. Чаще же и вовсе никак организм отмену и три принятые таблетки не «почувствует», просто запустится собственный цикл и все.
Страх ожить
2 ответаЗдравствуйте. У меня появился страх того,что если вдруг я умру, очнусь через время в яме. то не смогу выбраться. Задохнусь там. Как перестать бояться такого. Увидела в новостях,что в Индии произошел такой случай. Но человек ожил до похорон за несколько часов .
если страх настолько выражен, что вы чувствуете, что нуждаетесь в помощи, то Вам необходимо очно посетить психотерапевта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пульс падает до 50-55
11 ответовДобрый вечер! Стала замечать что пульс стал падать до 50-55. Очень пугает это состояние, не всегда могу прощупать пульс самостоятельно. Кардиологи говорят что обследования и анализы в норме, кроме гемоглобина. Стоит ли бояться кардиологической патологии и как перестать...
Здравствуйте, Ольга. ЧСС динамичный показатель, 50-55 уд. в мин в состоянии покоя может быть вполне нормальным явлением. Что бы не зацикливаться на пульсе нужно в первую очередь, снять смарт часы (если они у вас есть), во вторых проконсультироваться планово с психологом или психотерапевтом для того что бы снять тревожное состояние. Не накручивайте себя лишний раз на пустом месте. Здоровья Вам!
Как перестать пить антидепрессанты?
35 ответовЗдравствуйте! Мне 28 лет, из них 8 лет мучаюсь с циститом. Невролог поставил тазовую боль. Я месяц пила фенибут по 1 т 2 раза в день) и триттико (на ночь по 2/3 таблетки). Каких-то изменений не увидела, стала менее тревожной, чем обычно. На последнем приеме решили 2-3 дня...
Вы не сойдите с ума от этого, но да, это состояние крайне не приятное, можете попробовать сделать релаксацию по Джекобсону сейчас, что бы снизить уровень тревоги. Вы можете попробовать справиться с этим состоянием при помощи психотерапии, если этого будет недостаточно, то уже подключите мед терапию. Очно врачу будет виднее потенциал.
Принимаю лирику, хочу перестать.
7 ответовДоброй ночи. Принимаю лирику уже почти 2 года. С перерывами. Хочу полностью перестать. Вопрос. Есть ли какие то средства , капельницы или что и ты этом роде , что облегчит синдром отмены и поможет организму скорее восстановиться?!
Здравствуйте! По какому поводу принимали лирику и как долго последний раз?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыну 11 месяцев. С 9 месяцев стал бояться купаться в ванночке. В 9 месяцев вызывала ребенку скорую помощь, была высокая температура, думали перегрев от долгой поездки на машине в жару (в итоге оказалась розеола), я с врачом отнесла ребенка в душ и мы поливали его водой,...
Доброй ночи, попробуйте преподнести это в виде игре, видела светящиеся кубики для ванной в продаже на маркетплейсах, их можно бросить прям в воду, игрушки специальные для ванночки, также если коврики, когда поймёт что всё безопасно, перестанет бояться,