Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проснулась сегодня с диким чувством страха… страшно, тревожно, хочется взреветь и встать и бежать. Напряжены мышцы, особенно шеи и плеч, ком в груди, небольшой мандраж. Вчера вечером дико стягивало мышцы, онемение рук, ног, они как- будто тяжёлые, ими тяжело управлять. Дико...
Здравствуйте, Екатерина. Тело и психика оказывают постоянное взаимовлияние. Ваше тело сейчас сигнализирует о том, что вам нужна помощь, вероятно вы долгое время прибываете в стрессе, испытываете высокое эмоциональное давление, тревогу. Необходимо работать над восстановлением внутренних эмоциональных ресурсов, желательно с психологом проработать иерархию ценностей, снизить значимость событий происходящих на работе и сделать акцент именно на ваших личных потребностях и желаниях, научиться выражать те чувства и эмоции которые вас переполняют. Если сейчас нет возможности поработать с психологом, то попробуйте начать заниматься йогой (она достаточно положительно влияет на эмоциональное состояние). Когда ложитесь спать представьте себя в каком-то безопасном месте где вам хорошо, приятно, где нет тревог и волнений, где вы могли бы отдохнуть и вас никто и ничто не могло потревожить.
Добрый день, уважаемые врачи! Малышу 2.5 месяца, вот буквально через неделю уже 3. Сижу в раздумьях, по поводу смеси НАН тройной комфорт. Мы на смешнном вскармливании, при вводе смеси всё было хорошо и покакал сам и животик не болел. Последние недели 2 прям сильно беспокоит...
Здравствуйте, Виталина Прикрепите фотографии высыпаний Прожилок крови не замечали?
Психопат или просто абьюзер
6 ответовЗдравствуйте,у меня очень большие проблемы в отношениях с мужем.Мне кажется,он психопат.Или абьюзер,как минимум.Мы очень часто ругаемся,из за ничего.Например ,я не открыла полностью дверь в ванную комнату или не сразу включила вытяжку ,когда готовила ,он очень агрессивен,к...
Здраствуйте, ваш муж манипулятор если вам дороги данные отношения обратитесь к психотерапевту для проведения семейной психотерапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ветрянка? Или просто шишки ?
2 ответаУ ребенка 5 дней назад вылезли шишки,участковый педиатр сказал что наверное ветрянка,но шишки только на лбу,немного на шеи и 2 шишки на ладошки
Здравствуйте Приложите фото высыпаний
Ангина или просто орви ?
12 ответов22 числа с утра сильно заболело горло , боль в горле не проходит после теплого питья или полоскания или пшикалок . Больно глотать . 23 го с утра сел голос еще больнее стало, говорить и кушать сложно. Так же первые два дня была боль в грудной клетке при покашливании . Кашель...
Продолжайте местное лечение При выраженных приступах сухого кашля принимайте омнитус или синекод до 4 раз а день
Опухоль или просто ассиметрия?
31 ответПрофессиональный спортсмен, 30 лет. Вредных привычек нет. В анамнезе депрессия, соматоформное расстройство, тревожное расстройство, срк, гастродуоденит. Появилось ощущение, что есть опухоль с правой стороны живота. Периодически возникает диспепсия. Нарушение стула,...
Здравствуйте. Это ощущение в правом подреберье или вся правая сторона живота? Когда это Ощущаете? Не после еды? Нет ли вздутия живота, проблем со стулом? Ночью что-то беспокоит?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гидраденит или просто прыщик?
10 ответовЧетыре дня назад появился прыщик в области паха, на следующий день увеличился и появилась боль, сам по себе мягкий и как будто с жидкостью внутри, а рядом с ним кожа плотная, сегодня боль уменьшилась, мазал сначала зеленкой, потом протирал перекисью водорода и мазал мазью...
Добрый день. Вам однозначно надо обратиться к хирургу. По фотографии - там есть гной. Лучше бы это дело вскрыть. Что приведет к более быстрому выздоровлению. Ждать когда само вскроется более опасно и может привести к осложнениям. Так конечно можно прикладывать мазь Левомеколь и пить антибиотики. И ждать когда вскроется. Но как я уже написал выше, надо вскрывать. Всего самого наилучшего вам!
Беременность или просто сбой
10 ответовДобрый вечер, уже задавала тут вопрос про задержку после эскапела, но все еще переживаю последние месячные начались 09.09 по 14.09, всегда регулярные. 05.10 примерно в 9-10 ночи был па, порвался презерватив, на следующий день утром выпила эскапел, прочитала что может быть...
Не накручивайте себя, скорее всего месячные скоро пойдут
Трясутся руки просто так
1 ответКогда начинаю что-то делать, начинают трястись руки, но заметил, что когда не думаю об этом, они не трясутся (таких ситуаций очень мало)
Здравствуйте! Сами с чем-то связываете появление жалоб? Повышенная тревожность, раздражительность? Может быть у кого-то в семье есть тремор рук?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тромб или просто варикоз?
2 ответаДобрый день, несколько недель назад начал ощущать тяжесть в ногах. Сейчас начали виднеться вены. Появились ощущения что Вены тянет или как будто шевелятся. Иногда чувствуется небольшое жжение под коленкой. На голени спереди появилась небольшая коричневая точка. Когда хожу...
Тромбоза у вас нет. Пройдите УЗИ вен нижних конечностей.