Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!!Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь:
1. Остановитесь и дышите. Сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы успокоиться. Сильные эмоции часто искажают восприятие — важно дать себе время прийти в себя.
2. Не оставайтесь в одиночестве. Обратитесь к близкому человеку, другу или психологу. Проговорить чувства вслух — это первый шаг к облегчению. Вы не обязаны справляться с этим в одиночку.
3. Отделите факты от эмоций. Чувство вины может быть преувеличено из-за стресса. Спросите себя: «Если бы так чувствовал себя мой друг, я бы считал его „виноватым“?» Чаще всего мы строже к себе, чем к другим.
4. Обратитесь за профессиональной помощью. Мысли о смерти — серьёзный сигнал. Психолог или психиатр поможет разобраться в причинах и найти выход. Это не слабость, а забота о себе.
5. Не принимайте решений сейчас. В состоянии острой боли решения часто бывают необдуманными. Дайте себе время, прежде чем что-либо предпринимать.
6. Напомните себе: даже если кажется, что всё плохо, это не навсегда. Эмоции меняются, и поддержка рядом есть. Вы важны, и ваша жизнь ценна.
Если совсем тяжело, позвоните на горячую линию психологической помощи (например, 8-800-2000-122 в России) — вас выслушают анонимно и без осуждения. Вы не одни.
Здравствуйте, помогите пожалуйста. Живем с мужем 7 лет, все было хорошо, последние два года у него началось проблема с половой жизнью. У него не стоит, от слово совсем. Нет даже не какой реакции. Когда дело доходит до секса у него не встает вообще, даже если его трогаешь...
Здравствуйте, вашему мужу необходимо обратиться к специалисту урологу-андрологу, который занимается решением проблем в потенцией. Дело в том, что причин может быть очень много, но для начала стоит исключить физический фактор и если есть заболевания - вылечить их, а потом уже разбираться с психологическими барьерами.
Вчера вечером наступил на гвоздь, сразу же обработали перекесью ,на ночь обработали хлогексидином и помазали левомеколем. Проснулся ночью от того что знобит, холодно и лоб холодный, на ногу не наступить, и нога болит еще в сгибе лодыжки, не согнуть от боли. Из обезболивающего...
Здравствуйте.
Нужно обратиться в травмпункт решить вопрос с прививкой от столбняка, если более 5-ти лет не прививались.
Прививают до 20-го дня после травмы, но чем раньше, тем лучше.
Обработали правильно, продолжайте, но промыть колотую рану удаётся редко.
Поскольку рана уже инфицировалась, без антибиотиков не обойтись.
Рекомендую обсудить с врачом Панцеф 400 мг 1р в день 7 дней.
Чем меньше будете ходить - тем быстрее заживёт. Ходьба при смещении кожи разносит инфекцию по ноге.
Тревожные симптомы - увеличение отека, красноты, температура, пульсирующая боль в покое. Сразу к врачу при этих симптомах.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер, жили с мужем 2 года отдельно друг от друга. Сейчас он перевез меня к себе. Нашла у него удаленную переписку с давней подругой ( он когда приехал нашел ее через интернет, мне не говорил, увидела на его страничке, задаю вопрос почему скрывал и почему удалил...
Добрый вечер, Марина!
Все эти переписки были в период разлуки? Из-за чего Вы 2 года назад жили раздельно?
Вы готовы принять то, что было? Переписки были и муж Вам об этом говорит.
Почему Вы смотрели его телефон?
Как простить измену мужа, вместе 13 лет . Поддерживала его во всем , даже когда все отвернулись. Вытаскивала его из запоев. Захотел заниматься своим бизнесом заложили квартиру залезли в кредиты. Ничего не вышло опять же не требовала ни денег ни ответственности за семью, сама...
Здравствуйте! Странная позиция, изменил он, а вину чувствуете Вы... слишком много взвалили на себя и несёте ответственность за всех, а каждый человек должен нести ответственность за себя и за свои поступки.
Добрый день, меня пугает здоровье мужа, в декабре перенёс сильный стресс в связи с работой и сейчас появилось состояние постоянной усталости, он постоянно хочет спать, что с этим делать? Может каких то витаминов не хватает или какие таблетки попить нужно? Еще изредка резко...
Здравствуйте!
Витамины, железо, другие микроэлементы лучше назначать после обследования!
В таком случае обычно рекомендуют общий анализ крови, В12,фолиевую кислоту, ферритин.
Витамин D в профилактической дозе (2000МЕ-4 капли) обычно принимают в утреннее время с полезными жирами в рационе.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте меня и мужа беспокоит один вопрос. У нас с мужем интимная близость длится когда 30 секунд когда минута он кончает и все. Хотели бы узнать что может быть этому причина???? Он переживает как и я.
Для начала ответите на несколько вопросов. Сколько лет мужу? Всегда ли половые акты были такой продолжительности? Сколько длится самый продолжительный половой акт? Какими способами вы уже пытались бороться с преждевременной эякуляцией? Достаточно ли длины полового акта для удовлетворения партнёрши (Вас)? Какие сопутствующие заболевания есть у мужа?
Живём в браке 9лет.Проблемы в сексе были всегда ,он категорически не хотел предохранятся.Я начала принимать противозачаточные, вроде все было относительно нормально.Решили родить ребёнка мне 33 мужу 34,перестала принимать таблетки.Отпрпвили мужа в командировку и начался треш...
Здравствуйте! С мужем 15 лет вместе, четыре года назад развелись потому что стал выпивать почти каждый день. Год не общались, потом помирились и снова вступили в брак. Есть общий сын. Так вот за этот год когда мы были в разводе, ситуация усугубилась в млн раз, это я поняла...
Здравствуйте! К сожалению, вы никак не поможете мужу , пока он сам не признает проблему и насколько уже все далеко зашло.
Помочь насильно можно только если у мужа есть нарушения сознания , например делирий (белая горячка) или же агрессивное поведение, которое может угрожать другим. Тогда вы сможете сдать его на принудительную терапию.
Но по другому вы никак не поможете ему , поэтому лучше задумайтесь о своем здоровьем и психике вашего ребёнка.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, анализы без патологий, единственное к чему модно придраться недостаточность витамина д ( но он у нас у всех), так что попейте Вигантол 50 капель 2 раза в неделю в течении двух месяцев.