Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Питание...
2 ответаРасскажите пожалуйста какой дефицит калорий приемлем если. ты на диете? Ну на пример Мужчине нужно 2600ккл. У меня на пример 1300-1400. Жиры 32.56. Углеводы 55,59. Белок 199. При этом у меня физическая работа. И походы в зал 5-6 раз в неделю.
Здравствуйте.
Боли в грудной клетке слева
6 ответовДобрый день. У супруга тяжёлая работа, практически не отдыхает. Начал жаловаться на боли в грудной клетке слева, при Чихании, при кашле, при резких движениях и иногда в покойном состоянии. К врачу отказывается, мрт тоже. На что это может быть похоже и как лечить?
Здравствуйте, по клинике грудной остеохондроз на фоне которого произошло обострение в виде межреберной невралгии. Желательно конечно пройти МРТ грудного отдела позвоночника. По лечению рекомендую - Ксефокам 8 мг по 1 т 2 раза в день- 7 дней ; Комбилипен по 1т 2 раза в день - 4 недели, Омез 20 мг по 1 т за 30 минут до еды - 10 дней ; Сирдалуд 2 мг по 1 т 2 раза в день- 7 дней либо Мидокалм 150 мг по 1 т 1 раз в день - 10 дней . Область болей смазывать Долобене гелем 2 - 3 раза в день ,тонким слоем до полного впитывания. Также хорошо болевой синдром снимает пластырь Версатис , следует наклеить на кожу, чтобы покрыть болевую поверхность над местом поражения.Пластырь может находиться на коже в течение 12 ч.Затем его снимают и делают 12-часовой перерыв.
Чувство одиночества
1 ответДобрый вечер. У меня нет круга общения и близких людей, что выливается в чувство одиночества. Это обесточивает и опустошает. Происходит нивелирование, обесценивание чувств, ощущение ненужности, никчёмности, понимание, что я никому не нужна. Возраст 41 год, по складу -...
Здравствуйте! Вы выросли, но внутри Вас есть нереализованная потребность в принятии. Вы чувствуете себя одиноко, поэтому и ищите поддержки и принятия во вне, но внутри Вас так и нет опоры, но дело в том, что они не могут заполнить эту пустоту и одиночество внутри Вас. Вы сталкиваетесь с отвержением, но потребность в принятии — никуда не уходит. Вам важно понять, как Вы можете найти внутри себя эту опору, чтобы быть вне зависимости от отношений с другими людьми. Понять, что Вами движет, почему эта потребность есть. Внутри Вас есть чувство ненужности и Вы боитесь, что Вы одиноки, но… так и есть. И от себя Вам важно научиться не убегать, выстраивая иллюзию того, что Вы кому-то нужны, а вернуться к себе и понять, что в первую очередь Вы нужны себе…
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, поставлен диагноз остеохондроз грудного отдела, межлопаточные боли. Мрт врачем не назначено. Сейчас. Онемела рука, кисть нарушена работа, нет силы сдать кулак, взять что то. Что можно принять как восстановить работу руки до приёма врача и мрт. Поеду платно но...
Здравствуйте! Сейчас с такой симптоматикой лучше обратиться в приемный покой больницы, где есть неврологический стационар, чтобы Вас осмотрел врач, провел диагностику и назначил соответствующую терапию. Обычно в таких случаях назначается противоотечная капельница с Дексаметазоном. Но первоначально нужно выявить причину слабости в руке, чтобы назначать терапию. В последующем выполнять МРТ необходимо шейного отдела позвоночника, не грудного. Нервы, иннервирующие руку, находятся на уровне шейного отдела, в грудном отделе нет иннервации руки. При этом проблемы в шейном отделе позвоночника могут давать межлопаточные боли. Также иннервация руки осуществляется головным мозгом, поэтому как минимум требуется осмотр невролога для оценки неврологического статуса и определения уровня поражения (головной мозг или шейный отдел), в идеале же помимо шейного отдела нужно провести обследование головного мозга.
Здравствуйте. Мужчина, 28 лет, сидячая работа. Сегодня стал постоянно неметь мизинец на левой руке, ни с того ни с чего в разных положениях. Раньше такого не было. А ещё в стрессовых ситуациях (например на дороге) резко сильно стреляет в поясницу и не проходит.
Здравствуйте Шея сама не болит ?
Часто болит плечо, при первичном приеме обнаружили вывих, затем сделали МРТ, которое показало артроз начальной степени. Врач сказал, это нельзя вылечить и оно перейдет в хроническую форму, мужу всего 30. Какие лекарства можно пить и возможно ли вылечить? Работа тяжёлая на...
Здравствуйте, Диана Прикрепите пожалуйста протокол мрт Какое лечение рекомендует травматолог?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перелом пальца на ноге
4 ответаДоброго времени суток. Мама (52года) сломала палец на ноге.Подскажите пожалуйста что делать дальше.Гипс? Лечение?Сильно будет критично, если она при таком состоянии будет ходить на работу, работа преимущественно сидячая, но ходить в любом случае придётся. Больничный брать не...
Здравствуйте!Внимательно изучил ваш вопрос. При таком переломе показано консервативное лечение: Рекомендации: -Лейкопластырная иммобилизация(фиксация 5 и 4 пальца лейкопластырем) с исключением осевых нагрузок до 4 нед ; -возвышенное положение конечности для уменьшения отечности --приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб 90 мг по 1таб 1 р/д - при болях) --препараты кальция и вит д3(например Кальций Д3 никомед по схеме) для минерализации костной ткани -Рентгеноконтроль через 7 дней с момента травмы(для исключения вторичного смещения костных отломков ); через 4 нед (для определения степени консолидации перелома) Желательно с таким перелом не ходить,только в пределах квартиры с упором на пятку или в обуви Барука Всего самого наилучшего!
Добрый, взяли на анализ(удалили) лимфо узел на шее, через какое время разрешены физ. нагрузки, поднятие тяжестей 10-30кг. Мне 39 лет, проблем со здоровьем особых нет) наркоз был местный, через час поехал за рулём домой. Работа, я ИПешник, больничный, не платят, спс)
Здравствуйте, Евгений. Через 7-10дн с момента снятия швов, это время необходимо, чтобы рубчик окреп и не было расхождения кожных краев. Швы снимают, в среднем, на 10 сутки
В прошлом году была обнаружена онкология (шейка матки, 2 стадия) Обошлись без операции. Провели химию и лучевую терапию. Каждые три месяца прохожу контрольный осмотр. Все хорошо. Т.к. работа сидячая, в районе 7 позвонка образовалась отложение. Хотелось бы пройти курс...
Здравствуйте! Вы можете пройти курс массажа спины! Но массаж живота вам противопоказан!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбросить лишний вес
1 ответНе получается снизить лишние килограммы,тяжело утром вставать, целый день тяжесть,ноги отикают,гормональные нарушения, врач сказал ожирение 1категории,работа сидячая,не могу отказаться от еды, на утро лицо всегда опухает,вообщем очень тяжело, рост 170,вес 99кг,хотелось бы...
Здравствуйте. Все в ваших руках. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум + дополнительно. Сдайте оак, ферритин, витамин Д, гликированный гемоглобин.