Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
О похудении
1 ответХочу похудеть на 20 кг,пробовала разные диеты,но вес возвращается!Добавляла физические нагрузки и тоже толку никакого.А после сорока лет вообще говорят очень сложно худеть.Может вы что посоветуете?!При росте 165 см,вес составляет 97 килограмм.
Диеты не работают. работает правильное адекватное питание. После 40 метаболизм замедляется и питание тоже нужно пересматривать в сторону уменьшения красного мяса, калорийности. Физические нагрузки тоже должны быть адекватными. И от них вес зависит незначительно, ок 20%. Он нужны, что бы сохранить нормальный уровень метаболизма и тонус мышц и кожи, а также для того, чтобы снижение веса происходило за счет жировой ткани , а не мышц. Если кратко - уберите все быстрые углеводы, держите уровень медленных углеводов ок 80-100 г в сут ( в пересчете на чистые углеводы), добавьте правильных жиров, питайтесь 3 раза в сутки безе перекусов, спите до 22:00 и 7-8 часов, ходите 10 000 шагов. Остальные рекомендации уже индивидуальны, зависят от осмотра, хотя бы по фото, результатов анализов, других жалоб.
О кандидозе
2 ответаЧем можно вылечить уретральный кандидоз - осложнение антибиотикотерапии ОКИ.
Здравствуйте, пробиотик и Флюкостат
О беременности
5 ответовДобрый день! Помогите пожалуйста, забеременела после родов спустя 7 месяцев, последние м 03.04, беременность 7 недель, пя 13 мм, ктр 9 мм, жел.меш 4 мм, есть ли шансы на благоприятный исход?это третья беременность
Юлия, добрый день! Предыдущие роды были самостоятельными?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
О прививке
2 ответаМожно ли делать прививку от ковид, если у меня аутоимунный тиреодит, принимаю эутирокс 0.75 мг много лет, ТТГ в норме. Имеются небольшие узлы, которые не увеличиваются (ежегодно делаю УЗИ щитовидной железы). Я пенсионер, 65 лет
Здравствуйте. прививаться вам можно.
О прививках
1 ответДобрый день.Нам поставили прививки:корь краснуха паротит.С 6-го по 11-ый день скачет температура.Долго ли ещё будет это продолжаться.
здравствуйте.вам нужен очной осмотр педиатра.может быть аллергия.
О препаратов
1 ответПринимаю регаст зидовудин ламивудин 23:00 и 11:00 зидовудин ламивудин. В ночное время могу уснуть не дожидаясь до 23:00 будет ли проблема если выпью на 30мин или на час позже? (23:30 00:00)
Здравствуйте. Не волнуйтесь. Проблем не будет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
О беременности
1 ответЗдравствуйте, пришел анализ на хгч с результатами 236, можно узнать есть беременность и сколько недель. И может ли быть замершая беременность, т.к последние месячные были 29 июня . Задержка уже 26 дней
Добрый вечер! Вам надо сделать узи матки, уже все должно быть видно. ХГЧ очень низкий для срока беременности
О диагнозе
1 ответЗдравствуйте, сделала МСКТ в заключении написано,CAD-RADS-4,,локальная субоклюзия второго сегмента ПМЖВ,за счёт мягкотканого компонента.Общий кальциевый индекс при подсчете по методу Agtston=0, без признаков атеросклеротического поражения) .По таблице не стабильная АСБ,...
Делали пробу с физической нагрузкой?
О заключении
1 ответЗаключение:Уз признаки диффузных изменений щитовидноймжелезы,кистозно-солидного узла правой доли(тирадс 4),солидного узла левой доли (тирадс 3).что это значит обьясните пожалуйсто,диагноз мужа это....
Здравствуйте! Это американская классификация размеров узловых образований. по протоколу все узловые образования диаметром более 1 см подлежат скрининговой диагностической пункции, по классификации тирадс под этот размер попадают узлы 3 и 4.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
О жизни,
1 ответНеобходимо полное отключение от физ.тела в течение пяти дней, по шесть часов сутки, без побочных........................................................................................................
сформулируйте вопрос