Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, чувство тревожности часто меня посещает, на протяжении всей жизни часто всплывают самые плохие моменты в жизни и будто это было вчера и начинаю снова переживать все и от мыслей этих не могу отбиться. Вроде не все так плохо в жизни, но радости не вижу. На негатив...
Здравствуйте, можно думать о тревожно -депрессивном состоянии , по этому лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, препаратов без рецепта будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 составляющие успешного лечения: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; можно в видео формате поискать 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс, так как данная группа считается наиболее эффективной в качестве первой линии таких состояний. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Странное движение
31 ответРебенок 1.3 мальчик Беспокоит некоторые моменты в поведении ребенка Постоянно качает головой нет, открывает рот иногда ( как собака) и мотает так головой. Кружится систематически два дня (научился 12.09) Машет руками при эмоции ( не кистями, а как в локтях полусогнутые)...
понимаю вас, но как мама и как человек, который видит регулярно больных и здоровых деток скажу- ваши волнения напрасны! аутизм это именно психиатрическое врожденное заболевание - у вас его нету и не будет!
Снова я и феварин
47 ответовПринимаю 200 уже почти 2 недели как Из хорошего тревоги меньше, навязчивых нет, а вот страх не отпускает и отсутсвие воспоминаний в яркой окраске. Вопрос такой: может ли быть так, что мой организм зашёл в защиту и отрубил все эмоции. Началось это как я выписалась с роддома....
Здравствуйте. Это тревога, и все дело в ней. У всех новоиспеченных мам она появляется, когда малыш плачет, и вы не можете понять почему именно и что делать. В этом плане ваши эмоции вполне объяснимы и нормальны. Ваша жизнь резко изменилась и вам тоже нужно к ней приспособиться. Все ваши хобби, увлечения и интересы вернутся. Но не так быстро. сейчас вы очень нужны вашему малышу. Подумайте о том, что ему тоде непросто, вы для него целый мир) скоро вы научитесь понимать друг друга там станет материнство в радость, пока вам сложно в это поверить- но это так) сейчас феварин накопится (еще буквально 1-2 недели) и вам станет легче.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать в таком случае?
7 ответовЗдравствуйте! Я обратился слишком странно и навязчиво, как мне показалось, к незнакомку человеку в сети, что тот стал блокировать и не отвечает больше. Можно ли как-то обратиться снова к этим людям, чтобы получить ответ, которые стали блокировать из-за моего странного и...
Артем, здравствуйте. То, что с Вами происходит, похоже на проявление обессивно-компульсивного расстройства. Скажите, были ли навязчивые мысли раньше? Если да, то как Вы с ними справлялись?
Стресс, депрессия или невроз?
12 ответовДобрый день! Длительное время находилась в состоянии стресса, на грани развода, без возможности куда либо уйти. В январе стала плохо себя чувствовать, появилось напряжение, бессоница, апатия, отсутствуют положительные эмоции, пустота, уверенности в себе ноль, не расслабляюсь,...
Здравствуйте Это реакция вашего организма на стрессовую ситуацию. Пропейте фенибут по 250 мг 3 раза в день в течении месяца - это противотревожный препарат с ноотропные действием. Он снизит уровень тревожности и восстановит нервную систему. Если через месяц результат будет неудовлетворительный - тогда можно будет подумать о подключении антидепрессантов. Поработайте с психотерапевтом или психологом. Обычно, в таких случаях это даёт хороший результат.
Доброго времени суток . Я вполне половозрелая девушка , но с каждым разом ловлю себя на мысли , что склонна к фригидности/ за всю жизнь ни разу не достигала Финиша-оргазма . Я возбуждаюсь , получаю удовольствие от процесса , но это не продолжительные эмоции, я не...
Полностью согласен с Вами, Полина, а для того, чтобы изменить сложившуюся ситуацию, её необходимо подробно разобрать и разобраться в ней, тогда мы найдём: и причины, и пути решения Вашей проблемы! Можем продолжить в диалоге, можно в режиме "онлайн". Проблема решаема! Удачи и Любви Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста. Муж недавно ушел на сво добровольцем. Есть маленький ребенок 10 месяцев . На грудном вскармливании.Чувствую себя ужасно , пропал аппетит , сон , 5ый день держится температура без других симптомов , грусть , страх и все подобные эмоции я...
Здравствуйте! На грудном вскармливании практически ничего нельзя принимать из лекарственных препаратов, потому что они практически все попадают в молоко. И валерьянка уже не очень безопасна, хотя допустима. Ничего сильнее принимать нельзя. В крайнем случае можно еще подключать антидепрессант сертралин, но я не уверен что он Вам нужен. На самом деле Вам нужна психотерапия. Будете регулярно заниматься с психотерапевтом, можно онлайн. Это единственный выход. Ну или надо отменять ГВ и уже принимать серьезные рецептурные препараты.
Сиплый голос у грудничка
8 ответовЗдравствуйте. Ребенку 6 месяцев. В течение двух недель сиплый голос с разной степенью выраженности. При этом нет симптомов насморка, кашля, температуры. В начале марта был положительный тест на ковид. Однократно повышалась температура, других симптомов не было. Сейчас ребенок...
Возможно не стоит переживать
Предменструальный синдром
8 ответовЗдравствуйте. Пмс мучает после родов, уже 6 лет. Где то за 10 дней все начинает на столько сильно раздрожать и бесить, и люди и все во круг, и близкие и ребёнок, я не могу сдерживать эмоции и начинаю орать, даже на кота, когда он просто мяукает. Все во круг бесит. И чем ближе...
Здравствуйте! Сдайте гормоны щитовидной железы ( ТТГ, Т3св, Т4 св, ат к ТПО). Можно принимать Магний по 1 таб 3 раза в сутки курсами , пустырник или валериану , Афобазол
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В какой то момент осознала, что нахожусь в зависимости от алкоголя. Но как только бросаю пить начинается просто невыносимая депрессия и желание покончить с собой. Несколько раз уже не выдерживала и резала себе вены. Эмоционально не могу выносить какую то внутреннюю пустоту,...
Подключать психотерапию. Убирать условные рефлексы влечения к алкоголю (использование алкоголя как антидепрессанта и транквилизатора). Построение новых целей в жизни