Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная усталость
1 ответПосле длительного стресса длиною в под года, появилась постоянная усталость. С самого утра ощущаю вялость и нехватку энергии. Сон стал хуже, долго засыпаю, часто просыпаюсь. Может ли это быть последствием нехватки витаминов в организме?
Здравствуйте, Екатерина Возможно из-за нехватки Витаминов. Рекомендую Вам: 1. Полноценное питание: каждый день злаки, белок, овощи, фрукты, молочные продукты 2. Прогулки на свежем воздухе в хорошую погоду 3. По возможности личная психотерапия 4. Мягкие успокоительное курсом: новопассит 5. Профилактическая доза витамина д 2 тыс ме в сутки 6. Полноценный сон не менее 7 часов за ночь с 22-23 ч , очень важно, комфортное место сна,лучше на ортопедическом матрасе и подушке 7. По возможности Кардионагрузки 3 раза в неделю по часу 8. Уменьшить экранное время (гаджеты, телевизор)
Хроническая усталость
9 ответовЗдравствуйте, чувствую постоянную усталость, даже когда посплю. Все анализы в норме. У меня 2 детей и работа... Все время хочется прилечь, или присесть. Посоветуйте какие-нибудь витамины или таблетки для улучшения работоспособности, заранее спасибо.
Очень часто причины усталости, отсутствие энергии является именно дефициты,которые могут возникать в нашем организме. Поэтому, прежде чем начать прием каких-либо препаратов рекомендуется проверить уровень : -Ферритина -ТТГ, Т4 ( гормоны щитовидной железы) - Вит Д , -Витамины В6,В9,В12. Если действительно будут подтверждены дефициты тех или иных элементов , то назначение поливитаминов в этом случае не принесёт никакого эффекта, так как они не смогут восполнить баланс. Витамины обычно содержат профилактические дозировки , в лучшем случае, а иногда и этого нет. При дефицитах рекомендуются лечебные дозировки , которые в разы выше.
Постоянная усталость
1 ответЗдравствуйте, можно ли мне проколоть себе дексаметазон? Чувствую постоянную усталость. А к врачу нет времени сходить. У меня этот препарат остался после смерти мужа. У него была онкология и я ему колола для тонуса.
Добрый день. Если хотите получить огромную проблему с надпочечниками - да, конечно. А если действовать так, как нужно, то препарат утилизировать или отдать нуждащимся. Самой пройти диспансеризацию (ЭКГ, флюорография, ОАК, ОАм, биохимия крови, кровь на гормоны щитовидной железы, сывороточное железо и тканевой ферритин), проконсультироваться с психотерапевтом на предмет депрессии, и у других врачей по результатам анализов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стптины и мышцы
4 ответаКакие статины меньше оказывают негативное влияние на мышцы? 62 г. Операций не было. Принимаю крестор
Здравствуйте, у класса препаратов статины есть такой побочный эффект как рабдомиолиз, который встречается крайне редко. Это единственный эффект который может возникнуть для мышц, если его нет, анализы с печёночными ферментами и КФК нормальные, то на мышцы нет никакого негативного воздействия.
Болят мышцы спины
5 ответовБолят мышцы спины, боль идет вдоль ребер. Вставать с постели очень больно, потом легче становится.
Здравствуйте В подобных случаях можно предположить развитие мышечно-тонического синдрома или компрессии корешков нерва. Для уточнения в таких случаях обычно рекомендуют проведение МРТ грудного отдела позвоночника Согласно клиническим рекомендациям, при выраженном болевом синдроме рекомендуют: 1. Прием НПВС, например, мелоксикам (Амелотекс) 7,5 мг 1-2 раза в сутки до 7 дней после еды с прикрытием ИПП для профилактики гастропатии, например, пантопразол (Нольпаза) 20 мг 1 раз в сутки за 20 минут до еды на время курса НПВС 2. При выраженном мышечном спазме обычно эыыективен прием миорелаксанта, например, тизанидин (Сирдалуд) 4 мг на ночь до 5 дней 3. Так же рекомендуют использование гелей или мазей с НПВС (например, кетопрофен 2,5% гель, диклофенак 5% гель) 3 р/д тонким слоем В дальнейшем, если болевой синдромсохраняется после проведения курса терапии рекомендуют консультацию невролога Будьте здоровы🙏🏻
Сводит мышцы
3 ответаЗдравствуйте . После работы сводит мышцы рук и ног , вплоть до всех мышц . При употреблении Магнелис с Б 6 не много становиться лучше . Какие капельники можно ставить с нехваткой калия и магния ? Болей в сердце нет .
Здравствуйте, тут не только препараты калия и магния нужны, но комплекс витаминов. Поэтому рекомендую капельницу с добавлением калия, магния, в/м препараты мильгамма, мидокалм курсом 7 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость
11 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, что можно с этим сделать, на протяжении долгого времени не проходит усталость и сонливость, с утра просыпаешься и уже какой-то замученный, сплю хорошо, в течение дня сонливость, а к вечеру нападает упадок сил, что аж ничего делать не...
Вадим, добрый день! как давно такое состояние? Вам нужно сдать анализы: общая кровь с соэ срб ферритин сывороточное железо вит В 12 фолиевая кислота вит Д. Возможен дефицит витаминов.
Жмут мышцы шеи
6 ответовЖмут мышцы шеи. На грудную клетку, как будто камень положили, дыхание угнетенное. ПА. Пью адаптол 4 день. Первый день была раздражительность. Сейчас успокоилась. То есть тревоги нет. Но спазм мышц остался. Из за этого тахикардия, высокий пульс. Добавила нурофен, стало легче....
остаточные явления после ДППГ, ничего страшного Терапию от скованность и спазма написал выше
Все мышцы спазмированны
4 ответаСпазмированны мышцы в теле , фиброзы. Невролог прописал эсциталопрам и атаракс , эсциталопрам пропил 6 мес по 1т утром. Атаракс 1/4 перед сном.Утром после 1атар сильная сонливость ,перешел на четверть. Эсцит усилил псориаз , а мышцы так и не расслабились. Убрал эсцит ,...
Добрый день. Ттг никак к вашим жалобам не относится. Нужно понять отчего он повысился. Для этого надо сдать антитела к ТПО,ферритин,витамин Д Теперь по вашим жалобам. Все же нужен антидепрессант. И если не пошел эсциталопрам,то подобрать другой
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость и раздражение
12 ответовПостоянная усталость, много сплю и не высыпаюсь, раздражает общение с людьми. Кружится голова и нет аппетита
Здравствуйте! Обратите внимание на качество сна, даже если вы спите много, это не всегда значит, что вы высыпаетесь, поспите в темном и тихом помещении, ограничьте использование экранов перед сном. Стресс и эмоциональное напряжение также влияют на общее самочувствие, попробуйте включить в свой режим дня практики, такие как медитация или физические упражнения, которые помогут снять напряжение. Головокружение и отсутствие аппетита могут быть проявлениями как психологических, так и физических проблем, возможно стоит обратиться к врачу для исключения медицинских причин. Не стоит игнорировать свои чувства, поговорите с близкими или специалистом о том, что вас тревожит, это может помочь прояснить ситуацию и найти решения