Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 28 лет. Рост 170,вес 80.
Скажите пожалуйста, какой режим питания мне лучше подобрать? В какие часы питаться, сколько кушать и что кушать. Как более менее сбалансировать рацион?
У меня имеются аутоимунное заболевание, гипотериоз на фоне аутоиммуного...
Здравствуйте!
Для снижения веса эффективно здоровое питание с легким дефицитом калорий примерно 15-20%.
Важно обращать внимание на чувство голода и сытости и режим выстраивать по ним.
Не делать большие промежутки между едой, до 5 часов.
Завтрак в течение часа после пробуждения.
Исключить поздний ужин, желательно за 2-4 часа до сна. Использовать метод тарелки.
Готовить максимально щадящими способами, исключит жарку, фритюр.
Рекомендуется вести пищевой дневник и в дальнейшем через новые привычки выстроить свой индивидуальный рацион питания.
Добрый день. У ребенка с 3 месяцев атопический дерматит, в 11 месяцев выявили аллергию, в том числе и на куриные белок и желток. Данный продукт был исключен из моего питания и питания ребенка (ребенок на смешанном вскармливании). Сейчас ребенку 1 г. 1 м., ввожу куриное яйцо в...
Добрый день!
1. Подскажите, пожалуйста, отчего или на что может быть воспаление на коже ребенка, возраст 6 месяцев. Введены: кабачок, брокколи, цветная капуста, морковь, тыква, каша гречневая, овсяная, кукурузная. При вводе этих продуктов реакции не было. Было только на...
Здравствуйте.
По фото вероятнее всего атопический дерматит или просто ксероз ( сухость кожи)
Чаще всего он не связан с питанием , обусловлен особенностями строения кожи ( она более чувствительна) и сыпь провоцируется любыми воздействиями ( трение, сухой воздух, плохая вода , попадание еды, слюней и пр)
В таких случаях нужен постоянный тщательный уход за кожей.
Купаем с использованием масел, молочка из серии эмолентов ( липобейз, мустелла).
После наносим эмульсию или молочко ( эта форма более жидкая, удобна для больших участков и быстрее впитывается) толстым слоем на всё тело, на сухие участки и сыпь дополнительно крем эмолент 4-5 раз в день.
Дома увлажняем воздух ( норма 40-60%).
Поддерживаем температуру 22-23 градуса.
Носим свободную одежду из натуральных тканей.
По питанию далее начинаем кушать мясо( кролик, индейка, телятина). Даем в обед вместе с овощами, полная порция мяса 60-80гр.
Когда мясо полностью введено, то в обед уже кушаем без груди/ смеси( овощи+мясо).
Далее вводим фрукты( яблоко, груша, банан) до 80 гр в сутки, лучше делить на 2 раза, часть утром с кашей, часть оставлять на полдник.
После фруктов - творожки до 60 гр, даем на полдник вместе с фруктами.
Таким образом меню будет примерно таким:
- первый завтрак :грудь/ смесь
- второй : каша+ фрукты
- обед: овощи с мясом
- полдник : творог + фрукты
- ужин : овощи + грудь/ смесь
С 8 месяцев вечернюю грудь / смесь можно заменять кефиром, ацидофиллином, биолактом. Как перекус давать по 1-2 детские печеньки в день.
Рыба белых сортов после 10 месяцев.
Молочные каши и йогурты с года.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Скорее всего слишком длинный перерыв между кормлениями, к утру собака слишком голодна и быстро съедает всю порцию, заглатывая лишний воздух. Поэтому в итоге мы получаем рвоту от перерастянутого желудка.
Здравствуйте. Ребенку скоро 6 месяцев. Рост 72, вес 10900. Кушает смесь Нутрилон Премиум 1. С 6 месяцев начинается 2. Как производить замену? Маленькими порциями или сразу полной?
Так же с 4 месяцев даем пюре, на завтрак заменила смесь пюрешками. Сейчас будем начинать кушать...
Здравствуйте
Вы все правильно делаете с прикормами
На молочную смесь можно сразу перейти
Молочные продукты даём с года, также соль и сахар
Супчики в рацион добавить отлично бы было
Банан лучше ввести после мясных
Можно сухую смесь , которую даёте , использовать чтобы сделать гречневую кашу
Мальчик 10 месяцев, за ночь просыпается по 2-4 раза на перекус. Чаще это 3 раза. Ест смесь и засыпает.как правило , съедает ночью примерно 60-80 и засыпает, иногда 100 мл. Как понять, что смесью он насыщается, может быть стоит рассмотреть другую смесь ? Сейчас ест Similac...
Здравствуйте.
В этом возрасте чаще всего ночные кормления связаны с ассоциацией на сон, если ребенок здоров, хорошо прибавляет в весе, развивается.
В таких случаях рекомендуют вводить ритуалы на сон, на пробуждение, тишина, затемнение, белый шум.
Это, как правило, длительный процесс, который требует времени и стараний, чтобы заменить одну ассоциацию на другую.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, с 5 июня у ребёнка появились незначительные высыпания, далее они начали разростаться и соединяться воединое, на сегодняшний день, выглядит словно пятна, обведены красным контуром. Посещали педиатра, назначила акридерм гк, мазали, спустя неделю все прошло, как...
Здравствуйте
Представленный результат общего анализа крови без отклонений, воспалительных изменений нет, анемии нет, обычно подобные результаты соответствуют норме
По представленному результату копрограммы значимых отклонений нет, обычно подобные результаты соответствуют норме
По представленному результату биохимического анализа крови показатели соответствуют возрастной норме
Анализ по Осипову, как правило, не является информативным, микрофлора кишечника меняется каждый день, по результатам условно - патогенная флора, присутствует в норме
По представленным фото высыпания больше похожи на проявления аллергического характера
Какой рацион питания у ребенка ? Погрешности в питании бывают ( сладости, цитрусовые, шоколад, ягоды ) ?
Здравствуйте, ребенок 2,5 года, стал очень плохо есть, отказывается от многих продуктов, рацион стал очень скудный, на молочные и кисломолочные продукты возникает рвотный рефлекс, сдали анализы, из всех судя по значениям от лаборатории снижен Ферритин, может ли это быть...
Здравствуйте, Нина.
На фоне железодифицита, анемии действительно возможно такое поведение.
Ферритин в норме от 30.
В таком случае рекомендовано применение препаратов железа (мальтофер, феррум лек, ферромальт) минимум на 3 месяца, через месяц контроль ферритина для оценки эффективности препарата.
Препараты применять за 30-45 минут до приёма пищи или через 2 часа после еды с апельсиновым соком или витамином С, так же можно любые овощные/фруктовые соки/смузи.
Ограничить прием молочных продуктов и разобщить их прием с препаратом железа.
Ранее ребёнок ел молочные продукты?
Как долго такое состояние?
Добрый день! Малышу 2 месяца, тужится днем и ночью. Какает-становится легче. Поест и опять тужится (через минут 30 после еды). Иногда какает во время еды. После приема боботика и укропной водички стал какать чаще ( раз 7 в день примерно). А еще очень много пукает, иногда с...
Добрый вечер.
Младенческая дисхезия, малыш учится какать. Пройдёт само по себе. На лице похоже на акне новорожденных , что тоже является нормой, проходит к 4-ёх месячному возрасту. Аллергия на белок коровьего молока проявляется выраженным беспокойством малыша, в кале много слизи и могут наблюдаться прожилки крови.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, уважаемые доктора. Вчера с самого утра у сына 1,4 г началась диарея. Обычно в туалет ходит 1-2 раза в день. За вчера было 5-6 раз. Во втором заходе обнаружила слизь с кроплениями крови, всего во двух подгузниках было замечено. Температуры не было. Рацион сейчас...