
Терапевт, Функциональный диагност
Анемия легкой степени выраженный дефицит железа, сначала нужно поднять гемоглобин, далее принимать железо до нормализации ферритна в половинной дозе ( норма не менее 30 в идеале ближе к массе тела).
- Питание при железо- дефицитной анемии должно включать - зеленые яблоки, гречневая каша,печень–лучше всего говяжья ,гранаты, зелень- петрушка, говядина, индейка, яблочный сок, овсяная каша. Препарат железа нельзя запивать , молоком, черным чаем, кофе уменьшается его усваивание , лучше принимать за 1,5 часа до еды или через 2 часа после запивая свежим соком ( богатым витамином С)
Из препаратов рекомендую (Тотемма 2 ампуле в день )
Причиной анемии может быть обильные менструации, маточные кровотечения, патологии ЖКТ ( язвы, полипы, эрозии, геморрой, образования) по этому рекомендую выполнить ФГДС, кал на скрытую кровь при положительном результате колоноскопия. Осмотр врача гинеколога.