Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лилия, здравствуйте.
С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача".
В данной ситуации могу предложить такой путь к снижению веса:
1. Сбалансированное и разнообразное питание.
Включите достаточное количество белка в каждый прием пищи (рыба, птица, бобовые, тофу).
Увеличьте потребление клетчатки (овощи, фрукты, цельнозерновые). НО вводите клетчатку постепенно, если до этого её было мало в вашем рационе.
Минимизируйте потребление сахара, белой муки, трансжиров и фастфуда.
Используйте меньшие тарелки и мерные стаканы, чтобы не переедать.
Пейте достаточно воды в течение дня.
2. Регулярная физическая активность.
3. Сон и стресс.
Недостаток сна может привести к гормональному дисбалансу и повышенному аппетиту. Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки.
Стресс может привести к перееданию и набору веса. Рекомендую такие способы снижения стресса, как йога, медитация, прогулки на природе или хобби.
Роды в 37.5 двойня, у мальчишки на 8 день поставили вот такой диагноз! ВПС ДМЖП перимембранозный субтрикуспидальный 6,3 мм без сброса, прикрытый тканью. МПС -1,3 мм. ООО -1,8 мм.Полости сердца расширены:увеличение полостей обоих предсердий,расширение левого и правого...
Здравствуйте, Снежанна
Успокойтесь в первую очередь.
Приложите УЗИ сердца.
Дефекты перегородок большие, пока они будут закрываться самостоятельно разовьётся поражение сердцев и сосудов не обратимое.
И вероятность того,что дефекты закроются сами низкая.
В вашей ситуации скорее всего будет показана операция, но для точного решения вопроса нужно сделать КТ сердца и оценить размеры.
Хорошая детская кардиохирургия - клиника Мешалкина (Новосибирск).
Можно направить туда документы для заочного решения вопроса. Не отказывайтесь от операции, когда предложат.
После оперативного лечения детки живут столько же, как и здоровые, просто будут небольшие ограничения.
Желаю вам скорейшего выздоровления.
Здравствуйте, по узи и эхокг в 1 месяц поставили аномалии развития сердца у малыша. Вот такое заключение написали: Полости сердца не расширены. Клапаны интактны.
МР, ТР-до 1 ст., ЛР- физиологическая.
Глобальная и локальная сократимость миокарда левого желудочка не...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Кошка последнее время стала трясти хвостом и спиной, а на холке появились 2 проплешины. Съездили на прием к врачу, нам посветили холку - не лишай, никак не светится. Сделали УЗИ МПС, результат прикреплю. Также сделали расширенный анализ мочи, время сбора мочи -...
Добрый день!
Беременность 5 н, 5 дн,
Последний хгч 31.01 - 1500
На узи 31.01 - только плодное яйцо 2,5
На узи 07.02 - опять только плодное яйцо 3,7.
Переживаю, что до сих пор не видно эмбриона, может ли быть анэмбриония?
Добрый день, уважаемые доктора. Использую месяц тирзетта 2.5 мг, хороший эффект аппетит отбил, затем перешел на 5 мг и начал чесаться, не прям дико сильно, но зуд кожи есть без высыпаний. Сегодня был 2 укол 5 мг, в общей сложности на препарате нахожусь 5 недель и 2 дня. Если...
Здравствуйте. Если нет ни отеков, ни кожных проявлений то терапию можно продолжать, такой эффект возникает при увеличении дозировки и может сохраняться 2-3 недели. Если вдруг появятся какие-то кожные проявления, в таком случае необходимо будет показаться очно врачу.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. У ребенка 7 лет температура скачкообразная 5 день. Сегодня на 5 день, максимально поднималась 38,6. Начали пить циклоферон по схеме промываем нос, капаем гриппферон. Есть результат анализа крови
Добрый день!
Моя мама на протяжении 4-х лет принимает Конкор АМ 5+5, одну таблетку в сутки.
За последние пару лет сильно потеряла в весе из-за проблем с ЖКТ (лечение проходит, но на сегодняшний день вес 40 кг при росте 164 см, 55 лет).
Вчера потеряла сознание на улице,...
Здравствуйте! Купите отдельно препарат конкор (бисопролол) 5 мг и норваск (амлодипин) 5 мг. Конкор продолжайте принимать под контролем чсс, а норваск делите на половинку и принимайте по 2,5 мг 1 раз в сутки. Здоровья!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня зрение на левый глаз +5 мне 9 лет мы с моей мамой уже ходили к Офтольмологу нам сказали ходить до лета в очках с залепленной правой линзой, нам правильно сказали?
Здравствуйте! Скорее всего на левом глазу из-за +5.0 сформировалось низкое зрение. Заклейка - это один из способов восстановить остроту зрения. Заклейка левого глаза заставит правый глаз активнее работать, при условии что +5.0 скорректировано очками. За счёт этой активной работы зрение левого глаза может улучшиться.