Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
1 ответДобрый день, подскажите пжл , я -тревожная мама ..,в последнее время было много стресса и сейчас чужую что не справляюсь , чувствую пульсацию то в ноге, то в руке , но в спине , прошла тест : тревожность 11, депрессия 1, пью магний б6, атаракс , витамины группы б , что -то...
Здравствуйте! Вам показан прием препаратов группы СИОЗС (Серталин, эсциталопрам). Обратитесь на прием к психотерапевту.
Тревожность
12 ответовДобрый день. Ранее лечилась от панических атак в метро, общественном траспорте. Всё прошло. В настоящий момент мчает проблема, я ем еду с огромной тревожностью, ем но в мыслях (я сейчас умру от аллергии). Новую пищу, продукты вообще не пробую. Но тревожность уже...
Мария, Добрый день. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если опасаетесь за анонимность просто выбирайте любую частную клинику. Если состояние будет оценено как тяжелое то прежде для вашей безопасности и скорейшего результата его нормализуют медикаментами, а потом уже психотерапия, тогда от нее больше пользы будет. Не ного полечитесь и все обязательно наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала психотерапии. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать. Берегите себя.
Тревожность
28 ответовЗдравствуйте, при диагнозе депрессивное расстройства на фоне адаптации, тревожное состояние, па, бессоница, врач назначал сначала грандаксин, феназепам 10 дней, потом элицею 2 дня( появилась тошнота) , потом вальдоксан на ночь 4дня( усилилась головная боль, сон еще хуже...
Здравствуйте! От такой карусели препаратов естественно ничего хорошего не будет. Как давно и в какой дозировке принимаете фенозипам? Как регулируете вопрос со сном? Нужно разбираться глубже, вам нужна полноценная консультация психотерапевта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
1 ответЗдравствуйте, при диагнозе депрессивное расстройства на фоне адаптации, тревожное состояние, па, бессоница, врач назначал сначала грандаксин, феназепам 10 дней, потом элицею 2 дня( появилась тошнота) , потом вальдоксан на ночь 4дня( усилилась головная боль, сон еще хуже...
Вы все пьёте урывками, так не получиться, давайте вернёмся к элиуеи по пол таблетки утром 6 месяцев, тошнота пройдёт после 5-6дней приёма, пока она наберёт обороты и начнёт действовать принимайте атаракс по 1 таблетке 3 раза в день 2 месяца, при атаке альпразалам по 1 таблетке, быстро снимает
Тревожность
24 ответаЗдравствуйте, меня беспокоит сильная тревожность и навязчивость, изза навязчивых мыслей начинветься сильная тревога, а из-за сильной тревоги бывают панические атаки. Вообщем замкнутый круг. Обратился к психотерапевту мне назначили фенибут он мне плохо помогает, подскажите...
В первые недели приема возможна тошнота, неприятные ощущения со стороны желудочно-кишечного тракта
Сон тревожность
23 ответаздравствуйте. папе 84г говорит иногда не спит всю ночь. тревожность. в ноябре был небольшой ишемический инсульт. проблема со сном была и до него........................................................
Здравствуйте! С данными жалобами обращались к психиатру или неврологу? Что-нибудь принимал из лекарств?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Линзы, попытка снять лизны
1 ответЗдравствуйте, я попытался снять лизну, снял её, и забыл что снимал лизну уже с этого глаза, и как я понял, пытался снять роговицу , могут ли пойти осложнения или что-то похуже? Сейчас при моргании побаливает глаз
вы травмировали роговицу, закладывайте корнерегель за нижнее веко в течение нескольких дней 5-6р\день . оцените динамику завтра послезавтра,если не лучше - на прием к офтальмологу.
Снять отёк
9 ответовДобрый день. Перенесла двухсторонний гайморит. На контрольном снимке гайморита нет, но есть отёк. Чем его снять? Есть давление из-за этого в области головы, говорю в нос. Лор выписал сосудосуживающие, промывать и трамицент. Но не особо помогает. Отёк прям ощущается
по рентгену в пазухах чисто , есть отек носу Вот сейчас учитывая дынные рентгена будет хорошо спрей дезринит
Снять приступ
5 ответовДобрый день! переночевал в поле , где много сорной травы. Сам хронический астматик. на постоянную принимаю Рельвар Эллипта 22 мкг+184 мкг и кестин. Сейчас мои лекарства помогают мало , выходит много зеленой мокроты, частые отдышки. Можно ли снять приступы антибиотиком...
здравствуйте, Евгений Юрьевич. Если Ваш основной ингалятор не помогает, при обострениях дополнительно советуется короткий курс пульмикорта с беродуалом через небулайзер. К лечению можно также добавить антигистаминные. Антибиотики должны быть назначены по показаниям в общем анализе крови (повышенные нейтрофилы, лейкоциты, СОЭ). Есть возможность измерить сатурацию?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как снять воспаление
9 ответовЗадела корочку родинки, вокруг кожа воспалилась,может можно какой нибудь мазью мазать? чем можно обработать рану чтобы снять воспаление?..............................….......…..........................
Нет, пластырь не нужно.