Добрый день. Беспокоит проблема около 2 недель. Возникает пустая ничем отрыжка, тяжесть и вздутие в желудке( ощущение, что весь желудок переполнен, постоянно урчит). Особенно сильно проявляется под вечер и после ужина. Тяжело справляться с этим состоянием. Пью утром нольпазу,...

Терапевт, Гастроэнтеролог, Диетолог
Здравствуйте, Екатерина.
Скорее всего это избыточное газообразование из-за нерационального питания (избыток углеводов, недостаток пищевых волокон), нерегулярного питания (большие промежутки между приемами пищи), и сидячего образа жизни (в сидячем положении анус газы не выпускает).
Поэтому рекомендуется
- в каждый прием пищи включать источник пищевых волокон (овощи, фрукты, цельнозерновые продукты - греча, булгур, кус-кус, перловая каша, Геркулес монастырский, цельнозерновые макароны, неотшлифованный рис, цельнозерновой/отрубной хлеб/хлебцы, мюсли/гранола);
- частое питание 4 раза в день, сытно, вкусно, без переедания;
- чаще двигаться, при длительном сидении менять позу, разминаться.
Из препаратов сейчас возможен прием:
Метеоспазмил - по 1капс 3 раза в день за 30 минут до еды - 1 месяц - ускорит выход газов естественным путем, снизит тяжесть после приема пищи;
Ганатон 50мг (или Итомед) - по 1таб 3 раза в день за 30 минут до еды - 10 дней - уменьшит и уберет отрыжку воздухом.