Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки и тревожность , может быть в школе и в торгом центре без причины , головокружение и страх без , последнее время плохо ощущаю руки ,причины мешают полноценно жить помогите что делать ?
Добрый день, Ярослав!
Проблемы на учебе, в семье, желание защитить себя, неопределенность и страх – один из факторов возникновения тревожных и панических атак. В своем вопросе ты не раскрываешь, что предшествует атаке.
Если это не единичный случай, то стоит рассказать об этом родителям и обратиться к врачу. С 15 лет ты можешь записываться на прием самостоятельно. Диагностикой панического расстройства у подростков занимается врач-педиатр.
Когда случается атака, рекомендуется:
- По возможности избавиться от провоцирующего фактора, обеспечить доступ к свежему воздуху, снять неудобные вещи и т.д.
- Умыться прохладной или теплой водой.
- Постараться выполнить дыхательные упражнения, которые помогут успокоиться.
- Не сосредотачиваться на физических ощущениях, которые испытываешь. Для этого нужно, например, посмотреть в окно и т.д.
Чтобы избежать повторного приступа нужно придерживаться следующих рекомендаций:
- вести правильный образ жизни;
- корректировать режим сна и отдыха;
- придерживаться рекомендаций врача по приему медикаментов, если ты обратился к врачу и их назначили;
- обучиться методикам релаксации;
- общаться со сверстниками и заводить новые знакомства;
искать интересные увлечения или хобби, которые помогают расслабиться.
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста. У меня началась тревожность, навязчивые мысли. Стоит ли пойти к неврологу, чтобы выписали транквилизаторы или этого недостаточно и нужно идти к психотерапевту? Очень хочется избежать приема антидепрессантов
Здравствуйте , была у врача гинеколога, она назначила узи и узистка сказала что сердцебиения нет, по сроку 6 недель и 3 дня.
Сказала что из-зе этого беременность замершая, гинеколог хотела отправить в больницу на "сохранение "
Сходили платно на узи, врач сказала что с плодом...
Здравствуйте, не волнуйтесь! При таком размере эмбриона сердцебиения может ещё не быть. Вам нужно сделать контроль УЗИ через 10 дней, сердцебиение должно появиться.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вероятно, в совокупности с обильными менструациями и диетой идёт потеря железа. При обильных менструациях рекомендуют проводить курс железа раз в год под контролем ферритина.
Правильное питание один из ключевых факторов восстановления уровня железа в организме. Продукты, богатые железом:
1.Животного происхождения:
- Красное мясо (говядина, телятина)
- Печень и почки
- Рыба и морепродукты (устрицы, мидии, креветки)
- Яйца
2.Растительного происхождения:
- Гречка и овсяная крупа
- Бобовые (чечевица, фасоль, нут)
- Шпинат, петрушка
- Орехи и семечки
- Сухофрукты (курага, изюм)
Добрый день, делала узи в понедельник КТР 16,9 мм( срок 8,1 неделя) сердцебиение эмбриона 165 уд/мин. Сегодня встала на учет по беременности и сделали узи КТР 20,9 мм( срок 8,5 недель) сердцебиение эмбриона 145 уд/мин. Может такое быть? В чем причина может быть? УЗИ...
Здравствуйте! Не стоит волноваться, оба показателя сердцебиения являются абсолютно нормальными. ЧСС имеет вариабельность у эмбриона, как и у любого человека, самое главное, что оба показателя в нормальных значениях и не требуют никаких дополнительных обследований.
Здравствуйте. Частые приступы учащённого сердцебиение.доходит до того,что если не присягу,то просто могу упасть. Сердцебиение 180,а давление 70 на 50. Может ли быть это неврологическое? Кордиаграмма и узи сердца без отклонений. Терапевт, говорит,у всех у нас сердцебиение,...
Здравствуйте, это может быть пароксизмальной синусовой тазикардией. Вам стоит пройти холтер, круглосуточный мониторинг ЭКГ. Сдайте гормоны щитовидной железы, ТТГ, Т3,Т4 свободные
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, два года назад началось то, что днем после еды, когда хочется вздремнуть после того как ложусь минут через 15 начинаю чувствовать сердцебиение, нехватку воздуха (при замере давление и пульс в норме), вечером все успокаивается и засыпаю сердца не слышу.
Добрый день, последнее время участилось сердцебиение, головные боли, давление.
До узи сердца, кардиолог прописывал Беталок ЗОК 0,25 мг. Препарат не подошел, начиналась слабость и головная боль.
На данный момент принимаю Конкор 2,5 мг.
Помогите пожалуйста расшифровать УЗИ...
Здравствуйте,по узи сердца определяется экстасистолия -внеочередное сокращение, насосная функция сохранена ,камеры сердца в норме ,имеет место пролапс митрального клапана 1 ст (до 5 мм) , с недостаточность начальной степени (вырожденное изменение клапана ,наблюдение -узи сердца раз в год ) . Легочной гипертензии нет . По узи бца без значимого атеросклероза . Учитывая ваши жалобы в таком случае рекомендуют суточное ЭКГ -холтер ,исключить метаболические причины аритмии: (анемия (сдать оак ,ферритин)),патология щитовидной железы (рекомендован анализ на гормоны ттг,т3,т4),дефицит витамин Д ,электролитный дисбаланс (оценить К,натрий,магний ) .
Здравствуйте! Жалобы не связаны с щитовидной железой. Можно дать для профилактики йодомарин 150мкг в сутки на 3-6 мес и пересдать ТТГ потом.
Витамин Д низкий, принимать 2 месяца по 7 тыс ед в день, далее по 2тыс ед в день
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 17 лет заболела ковидом 28 января, сейчас осталась слабость и повышенный пульс 85-105. Давление 103/66..Тревожность перед сном и в течение дня может быть беспричинная тревожность. Иногда похоже на панические атаки... Руки кажутся очень слабыми и на груди...
Здравствуйте!
Любое вирусное заболевание может после выздоровления сопровождаться на какое-то время астенией ( слабость, утомляемость, снижение переносимой ранее нагрузки, снижение концентрации внимания, сердцебиение, головокружение и многое другое).
После перенесённого ковида многих пациентов беспокоит так называемый « постковидный синдром» - комплекс разнообразных симптомов в той или иной мере выраженных или менее выраженных.
У некоторых пациентов возможно развитие панических атак. Ваши симптомы очень подходят под их описание.
Рекомендую незамедлительно обратиться к хорошему психотерапевту, который подберёт подходящее и нужное лечение. Такое состояние запускать и ждать пока само все придёт в норму нельзя, оно может усугубиться и симптомы станут более выражены.