Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Прикрепляю мрт с разницей в 4 года. Периодически занимался в зале. Изначально была нестабильность в шейном отделе, кифосколиоз, сезонные головные боли. Стал ходить в зал, головные боли прошли, шейный отдел вроде стал лучше. Но появились проблемы в пояснице,...
Здравствуйте. ЛФК можно добиться хороших успехов. Вот то что поясницы касается: мышцы кора качать надо, если мышцы накачать что они в стабильности весь поясничный отдел держать будут. мышцы кора - это: брюшной пресс, сгибатели бедра, разгибатели бедра (бицепсы бедра, ягодицы), разгибатели позвоночника, приводящие мышцы бедра, средняя ягодичная и мышцы, отводящие бедро, многораздельные, широчайшие мышцы спины. Не плохо мышцы шеи расслабляет гимнастика по Шишонину. Так же очень хороший спорт для позвоночника всего - это плавание.
Гипотериоз
4 ответаОчень сильно поправилась, вес начал увеличиваться с 2021 года. Сначала не обращала внимания, сейчас занимаюсь , хожу в зал, правильно питаюсь но похудеть не могу. Пошла сдавать анализы и выявила кучу всего пожизненный прием таблеток
Здравствуйте. По результатам АИТ, гипотиреоз манифестный. Действительно необходимо принимать Л-трооксин. Начните с дозировки 50 мкг утром строго за 30 минут до еды, проконтролировать ТТГ через 2 месяца. Снижен вит Д - принимать Фортедетрим 10000 МЕ - 1 капс утром после еды 2 месяца, далее 1 р в 3 дня. Холестерин повышен - сдать липидограмму через 2 месяца - возможно на фоне нормализации ТТГ станет нормальным холестерин. Пока можно принимать омега 3 вместе с вит
Высыпания на коже головы
5 ответовМужчина, 22 года, после стрижки в парикмахерской пошел в спортивный зал, ложился на тренажеры. Через, примерно, сутки начались высыпания. Был зуд. Брызгал миромистином, мазал левомеколем, но уже седьмой день высыпания есть, хоть стало меньше.
Здравствуйте. На фото проявления фолликулита. Провоцирующие факторы: нарушение целостности эпидермиса (микротравмы),повышенное потоотделение,синтетичнские ткани, трение. Наружно: фуцидин крем или зеркалин раствор 2 р в день, 20 дней. Шампунь кето плюс 2-3 р в неделю, 1 месяц( выдержать 3-5 минут для воздействия).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паховый лимфоаденит
6 ответовМожно ли продолжать ходить в тренажерный зал, при остром лимфоадените в паху? л/узел 42-20-29мм анэхогенного строения, с мелко-диперсным содержимым и внутреними тонкими, рыхлыми перегородками. При ЭК выраженный смешанный тип кровотока.
у вас острый лимфаденит. При нагрузках может перейти и в гнойный лимфаденит. Поэтому не рекомендую посещение спорт зала, сауны, бассейна. После купирования острого периода и повторного осмотра можно думать и о спорте.
Стали сильно видны Вены
2 ответаНачали сильно проявляться большие Вены и сосудистые звездочки на ногах, на лице тоже в области щек венки вылезли. Живу на острове-Хайнань, Китай, хожу в тренажерный зал, плаваю, пью кофе и курю, иногда выпиваю.
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, в чём именно заключается вопрос? И прикрепите пожалуйста фотографии беспокоящих мест. Если судить только по описанию, то скорее всего имеются только косметически изменённые сосуды, которые требуют только эстетической коррекции
День добрый! По результатам МРТ в заключении : Отмечается расширение внутреннего пахового кольца слева до 21х14 мм с локальным пролабированием клетчатки. Никак не ощущаю. Регулярно хожу в зал, физ. нагрузки средние. Подскажите какие будут рекомендации.
Здравствуйте. При диагностике любых грыж рекомендуется ограничивать физ нагрузку, в данном случае на брюшной пресс. Можно заниматься фитнесом, но исключить нагрузки на брюшной пресс. Иначе могут прободать органы брюшной полости (мочевой пузырь, сальник, предбрюшинная клетчатка)в грыжевые ворота. Целесообразно в плановом порядке провести герниолпастику с устновкой стечатого импланта для укрепления слабой стенки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышение сахара
71 ответДоброго дня, решила начать ходить в зал, в зале после тренировки стало плохо, тошнило и кружилась голова, сказали сахар упал, сегодня сдать анализ из пальца, сахар показал 6,1 , что делать, получается у меня диабет?
Здравствуйте! Однократное повышение сахара ни о чем серьёзном не говорит. Это пограничный уровень. Рекомендуется обычно контроль гликированного гемоглобина. В норме данный показатель менее 6%. Если показатель будет чуть больше 6%, но не выше 6.5% можно пройти пероральный глюкозо-толерантный тест (это как стресс-тест для проверки поджелудочной железы)
Полип желчного пузыря
1 ответДобрый день! 4 года занимаюсь в тренажёрном зале использовал стеройдные препараты, сейчас поставили диагноз полип жёлчного пузыря 0.5 см, хирурги говорят только удалять. смогу ли я после этого вернуться в зал и использовать АС?
Здравствуйте! Прикрепите или подробно оришите протокол Узи исследования.
Геморрой ли
12 ответовЗдравствуйте! Почувствовала дискомфорт утром, защипало. Подумала , что натерла бельем. Решила сфотографировать и не нравится припухлость. Мне через час ехать на тренировку в тренажерный зал и теперь испугалась. Можно ли? А вдруг это геморрой наружной?
Здравствуйте. По фото у Вас имеется вероятнее всего отечная анальная бахромка. Страшного здесь ничего нет, не переживайте, она представляет только косметический дефект. В подобной ситуации рекомендовано: Не использовать туалетную бумагу, лучше подмываться водой(либо влажная салфетка) Ограничение физических нагрузок. Сидячие ванночки в тазике с ромашкой перед использованием мази и после туалета (вода прохладная) 3р/сут 10 дней Местно ауробин 3 раза в сутки 10 дней При необходимости ее можно удалить у проктолога в плановом порядке. Сейчас зал не рекомендуется, до стихание дискомфорта Будете здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пролапс митрального клапана
3 ответаЗдравствуйте, у меня пролапс митрального клапана 1 степени. Хочу узнать могу ли я продолжать посещать тренажёрный зал, так как в первый день во время физических нагрузок ощущались боли при вдохе. Заранее спасибо за ответ
Боли при нагрузке, связанные с дыханием это скорее всего межреберная невралгия. Можно обратиться к остеопату или мануалу для решения этой проблемы и следить за осанки, конечно.