Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Подскажите пожалуйста какие мои действия при данной проблеме. Анализы и мрт прилагаю. Так же интересует какая физическая активность теперь мне разрешена. На данный момент хожу в зал, занимаюсь без значительного веса.
Ксения , на МРТ все изменения возрастные , они есть даже у подростков . Боль в грудном отделе,вероятнее всего,мышечно -тонического характера . В поясничном отделе , как уже говорила , имеется воздействие на нервный корешок, что и вызывает боль . Если на данный момент болей нет , начните лечебную физкультуру . Укрепляйте мышечный корсет, плавайте ,занимайтесь йогой , пилатес . Если работа сидячая, старайтесь делать разминочку каждый час. После работы ходите пешком . Во время обострения болевого симптома нельзя проводить Лфк и нагружать спину . Необходимо купировать симптом с помощью НПВС (тексаред , аэртал , аркококсия ) расслабить мышцы с помощью миорелаксанта (мидокалм 150 мг вечером ) к примеру .
Плохое самочувствие, лишний вес
9 ответовДобрый день. Мне 39 лет, помогите разобраться с моим состоянием. Много не ем, вес 122 при росте 175 см., хожу в зал вес не уходит. Если ем мало жутко кружится голова, мучает тахикардия.
Глюкоза в норме - диабета нет ! Инсулин повышается на фоне лишнего веса, при снижении веса он сам снизится По этому поводу не стоит волноваться
Боль внизу живота
1 ответДобрый вечер После полового акта, началась колющая боль во время ходьбы в низу живота, так же в этот день был спорт зал, подскажите пожалуйста этот что-то серьезное? Возможно есть какие-то обезболивающие
Здравствуйте, вам нужно пройти обследование сдать мазок на империи, сделать УЗИ, с целью исключения кисты яичника
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт после разрыва сетчатки
3 ответаДобрый день. Были множественные разрывы сетчатки на обоих глазах. Выполнена лазерная когуляция. Повторный осмотр показал что все повреждённые области закогулированы. Можно ли посещать тренажёрный зал (какой вес можно подымать), играть в баскетбол, футбол.
Здравствуйте, кроме плавания, тениса, настольного все остальное можете забыть. Футбол, волейбол, баскетбол где можно получить удар мясом по голове, вам нельзя. Гантели по 3кг и не более.
Здравствуйте. Моему мужу сделали операцию по удалению бурсита в 2022 году. Вчера пошёл в тренажёрный зал, а сегодня у него начали проявляться болевые ощущения в области проведения операции на локте. Что посоветуете предпринять.
Добрый вечер, Светлана ! Вопрос в компетенции травматолога-ортопеда? С учётом оперативного лечения в анамнезе, лучше обратиться на очную консультацию.
Здравствуйте уважаемые врачи! Проблема следующего характера.Начал заниматся мастурбацией лет с 7 делал это очень часто,3-5 раз в день сначала на свои фантазии.Лет с 15-16 стал смотреть порно и так же мастурбировал по 4 5 раз в день,возбуждение всегда было и желание но эрекция...
Здравствуйте, Алексей. Даже не переживайте, всё восстановится. Потому что причина исключительно психогенная. Она идёт от страха неудачи и её постоянного ожидания. Как решение можно попробовать просмотр порно при половом акте с девушкой, это снимет напряжение, уберёт мысли о неудаче. Плюс "признаться" девушке, что с Вами может такое произойти, например: ты такая красивая, я очень переживаю, что у меня что-то не получится или я не смогу доставить тебе удовольствие и т.д. Таким образом Вы тоже снимете напряжение и ослабите контроль.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго времени суток, начали мучать частые головные боли, болят плечи, прострелы в шею и руки. Пальцы пока не немели или не обращал внимания. Появилась высокая тревожность, снизилась продуктивность. Иногда просыпаюсь под утро от сна или галлюцинации (не могу поймать момент...
У эсциталопрама нет противоболевого эффекта, тогда лучше дулоксетин.
Добрый день! Прикрепляю мрт с разницей в 4 года. Периодически занимался в зале. Изначально была нестабильность в шейном отделе, кифосколиоз, сезонные головные боли. Стал ходить в зал, головные боли прошли, шейный отдел вроде стал лучше. Но появились проблемы в пояснице,...
Здравствуйте. ЛФК можно добиться хороших успехов. Вот то что поясницы касается: мышцы кора качать надо, если мышцы накачать что они в стабильности весь поясничный отдел держать будут. мышцы кора - это: брюшной пресс, сгибатели бедра, разгибатели бедра (бицепсы бедра, ягодицы), разгибатели позвоночника, приводящие мышцы бедра, средняя ягодичная и мышцы, отводящие бедро, многораздельные, широчайшие мышцы спины. Не плохо мышцы шеи расслабляет гимнастика по Шишонину. Так же очень хороший спорт для позвоночника всего - это плавание.
Снизился ттг
1 ответЗдравствуйте, у меня уже 4года гипотиреоз, пила лтероксин по 100мг, но два месяца начала уходить в спорт зал, не проверяла гормон с марта месяца, а сейчас в декабре он 0,22 Снизить дозировку до 75мг?
Здравствуйте! Да, дозу снижаете до 75мкг , контроль через 3 месяца. Узи щитовидной железы 1 раз в год.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гипотериоз
4 ответаОчень сильно поправилась, вес начал увеличиваться с 2021 года. Сначала не обращала внимания, сейчас занимаюсь , хожу в зал, правильно питаюсь но похудеть не могу. Пошла сдавать анализы и выявила кучу всего пожизненный прием таблеток
Здравствуйте. По результатам АИТ, гипотиреоз манифестный. Действительно необходимо принимать Л-трооксин. Начните с дозировки 50 мкг утром строго за 30 минут до еды, проконтролировать ТТГ через 2 месяца. Снижен вит Д - принимать Фортедетрим 10000 МЕ - 1 капс утром после еды 2 месяца, далее 1 р в 3 дня. Холестерин повышен - сдать липидограмму через 2 месяца - возможно на фоне нормализации ТТГ станет нормальным холестерин. Пока можно принимать омега 3 вместе с вит