ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠ° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠ»Π° ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΡ ,ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ,ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ,Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΆΡ Π½ΠΏΠ²Ρ,ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ?

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»ΡΠ½ΠΎ-ΡΠ²ΡΠ·ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΡΡΡΠΊΡΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎ-ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ.Π‘Π°ΠΌΡΠΌ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΠ Π’ Π½Π° Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 1,5 Π’Π»,ΠΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ-ΡΡΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π°ΠΌ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ,ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΎ,ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ "ΠΎΡΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ" Π½Π° ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅.Π‘ΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·-ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ.
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅:
1)ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ,ΠΈΡΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ,ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
2)ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ° Π±ΡΠ»Π° Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ 1-2 ΡΡΡΠΊΠΈ,ΡΠΎ Π² ΠΌΠ΅ΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ (Π»ΡΠ΄) Π½Π° 20-25ΠΌΠΈΠ½,ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 3-5 Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
3)Π€ΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°,ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π±ΠΈΠ½ΡΠΎΠΌ,Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ! (Π½Π° Π½ΠΎΡΡ-Π²ΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ!)
4)ΠΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ: Π³Π΅Π»ΠΈ,ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ°Π·ΠΈ ΠΠΠΠ‘ (ΠΠΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠΈΠ΅),Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ-ΠΠ°ΠΉΠ·-Π³Π΅Π»Ρ ,ΠΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½-Π³Π΅Π»Ρ,ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ ΠΈ Π΄Ρ.
5)ΠΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ΅,ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΠΠΠ‘ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ,ΡΡΡΠΏΠ΅Π½Π·ΠΈΠΉ,ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π²/ΠΌ.ΠΠ°ΠΏΡΠΌΠ΅Ρ,ΠΠ°ΠΉΠ·ΠΈΠ»Π°ΠΉΡ (ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ)-ΠΏΠΎ 600 ΠΌΠ³ -2ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΡΡΠΎΠ·Π°Π½ 2,5 ΠΌΠ»-Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π²/ΠΌ,ΠΏΠΎ 2,5 ΠΌΠ» -1 ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ.
6)Π€ΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ,Π½Π°ΠΏΡΠΌΠ΅Ρ-ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡΠΎΡΠ΅ΠΎΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΡ,Π»Π°Π·Π΅Ρ,Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π·. ΠΈ Π΄Ρ.
7)Π‘ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΠ Π’ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ-ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄Ρ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ,ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ΅-ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ