Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уже лет 5 мучаюсь от тревожного расстройства, иногда переходит в п.а. Сначала думал сердце, проверил, без особых нарушений. Проявляется тем что боюсь ехвть далеко от дома, стал боятся ездить на забитом общественном транспорте. Только куда то собираюсь ехать...
Добрый день.
Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн.
Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если опасаетесь за анонимность просто выбирайте любую частную клинику. Если состояние будет оценено как тяжелое то прежде для вашей безопасности и скорейшего результата его нормализуют медикаментами, а потом уже психотерапия, тогда от нее больше пользы будет. Не ного полечитесь и все обязательно наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии.
Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать.
Берегите себя.
Здравствуйте! Делал 23.12.2020 флюорографию (после ковида), на снимке обнаружились очаговые тени. В апреле 2021 на снимке также присутствовали очаговые тени. Вот что написано в заключении рентгенолога:
"На обзорных флюорограммах органов грудной полости в легких без свежих...
Здравствуйте. В вашем случае нужно сделать КТ лёгких. Это могут быть например зоны фиброза, лимфоузлы. После обследования нужна консультация, фтизиатра, онколога для исключения специфической патологии.
Папе поставили вот такой диагноз.
Диагноз Основной Рак (карцинома G3 ) тела желудка IIB-III St T3NxM0 Осложнение: субкомпенсированный стеноз желудка (клинически) Сопутствующий Хроническая железодефицитная анемия, средней степени. Атеросклероз аорты, мозговых...
Здравствуйте.
Отсутвие аппетита, снижение массы тела при злокачественных процессах в желудке очень частое проявление данного заболевания.
Основное, что можно сделать, это или попробовать госпитализировать в отделение паллиативной помощи, где будет оказана симптоматическая терапия или самостоятельно стараться купировать осложнения. Это должен быть акцент на высокобелковом питании, можно использовать дополнительно специальные белковые коктейли (нутрилак, нутридринк). Коррекция анемии, перед этим рекомендуется сдать анализ крови на ферритин, трансферин, сывороточное железо, витамин В9 и В12 для назначения адекватной терапии.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Нужна очень ваша помощь, расстроилась, плачу весь день. Сегодня была на 3 скрининге, 32 недели беременности. Поставили впс плода-коарктация аорты (физиологическая узость перешейки). Врач сказала что все остальное в норме, правда по весу идём вперёд, но и дочу...
Здравствуйте. Помогите расшифровать результат анализа на гепатит: Мужчина 70 лет, ежегодно проходил комиссию, признаков болезни нет, перед операцией (аневризма брюшинной аорты) сдал анализ и получил такой результат, в реанимации сказали что болен гепатитом. А в лаборатории...
Здравствуйте, для уточнения нужно сдать HbeAg, антиHbsAg, антиHbeAg, пцр вгв качество.
Скорее всего это перенесённый острый гепатит и сейчас мужчина здоров, но есть небольшой вариант скрытого течения
Здравствуйте! По крови воспаления нет. Но надо сделать МРТ гр клетки,холтер мониторинг работы сердца,УЗИ сердца.коагулограмму, алергопанель общую, сделать мазок из зева
Кашель у нее сердечный, как и одышка при физнагрузке-по причине легочно-сердечной недостаточности,на фоне пневмофиброза. А постоянный сухой кашель сам по себе дает боли в гр клетке.
В квартире должен быть достаточно увлажненный воздух,без аллергенов бытовых,никакого курения( в тч пассивного), исключить посещение массовых мероприятий, где можно подхватить очень нежелательное для нее орви, показатели коагулограммы держать ближе к нижней границе нормы.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Аорта не расширена. Уплотнение стенок аорты, створок аортального и митрального клапанов. Размеры камер сердца в пределах нормы (по индексированным показателям). Гипертрофии миокарда левого желудочка не выявлено. Зоны нарушения локальной сократимости выявлены. Гипокинезия...
Здравствуйте
По эхокардиографии сократительная способность снижена после перенесённого инфаркта миокарда.
Клапаны полости створки в пределах нормы.
Уплотнение аорты и клапанов на фоне атеросклероза.
Рекомендую контролировать холестерин и фракции.
Обязательно на данный момент соблюдать всё рекомендации врачей.
Повторное узи сердца через 2-3 мес для оценки эффективности терапии.
Буду рада вам помочь ???обращайтесь
Здравствуйте, объясните пож-та диагнозы, и что можно сделать при них : ИБС:постоянный тиб фибрилляции трахиформа, индекс СНА2Ds2Vasc=3,гипертоническая болезнь III стадия, контролируемая АГ, целевое АД<130/80 мм рт ст, ГМЛЖ, риск 4, атеросклеротические уплотнение стенок аорты,...
Описаны явления тяжелой сердечной недостаточности, требующие интенсивного лечения под контролем квалифицированного кардиолога. Единственный вариант - убеждать пациентку в необходимости этого. Иначе - прогноз печальный.
Помогите, пожалуйста, расшифровать УЗИ. Насколько это серьезно. Заключение: Глобальная сократимость левого желудочка нормальная фракция снижена 36% на фоне МА. Дилатация правых отделов сердца. Утолщение стенок левого желудочка( более 1.1 см в диастолу) выявлено. Утолщение...
Здравствуйте. Здесь рекомендован подбор медикаметозной терапии органопротективной в зависимости от АД, ЧСС + антикоагулянты, так как высокий риск тромбозов. Нельзя исключить сопутствующее заболевание легких и стоит проверить узи вен нижних конечностей на предмет тромбоза, в том числе хронического. Стоит очно обратиться к терапевту/кардиологу. Может уже смотрел? Что пациент принимает?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.Более полтора года страдаю высоким давлением бывает скачки до 210 на 110 ,но в основном 140-150 на 90-100 лежал в больнице поставили диагноз ГРЭБ. Атеросклероз аорты Атеросклеротический кардиосклероз Гипертоническая болезнь 1 стадии артериальная гипертония 2...