Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всегда ухожу спать рано часов в 21.00, заспыю сложно еле еле,через час просыпаюсь,потом опять дремлю ,даже не понимаю сплю ли глубоко.
И так всю ночь,в три часа хожу ночи..потом опять на час засну.
Ночь длится бесконечно просто,это ужасно.
Мелатонин пью,не помогает
Что мне...
Здравствуйте .
Если вы ложитесь в 21:00, возможно, ваше тело ещё не готово ко сну. Попробуйте передвинуть время на час позже и посмотрите, станет ли легче засыпать.
За 1-2 часа до сна старайтесь избегать использования экрана (телефон, планшет).Убедитесь, что комната затемнена, прохладна и тиха. Поддержание комфорта может улучшить глубину сна.Рассмотрите ритуал расслабления перед сном: тёплая ванна, чтение книги или медитация. Также рекомендую к приему капс интеллан 2 раза в день курсом 1 мес.
Здравствуйте укололась шприцом вич инфекционированного , через 5 минут после того как вытыщила из вены,не глубоко в палец но кровь выступила, после сразу обработала спиртом, по карте больного ифа гепатиты+rw не экспресс - hcv к вирусу гепатита с 0 отрицательно, hbsag вируса...
Здравствуйте. В описанной ситуации есть минимальный риск заражения вич инфекцией, поэтому можно в течении 72 часов от момента происшествия обратиться в спид центр для решения вопроса по пкп, которое будете принимать в течении 28 дней.
Здравствуйте. Кот домашний прокусил руку около большого пальца очень глубоко. Кот за четыре года никуда из дома не выходил, но контактировал с людьми, которые приходили ко мне. Двух царапал но не кусал
После своего укуса обработала его хлоргексидином. Переживаю за инфекции,...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок 2.10 приболела 4 дня температуратурой до 38.6. Было покашливание. Глубоко в носу слышались сопли, которые стекали по задней стенке, жалилось на боль в ухе. Сегодня все стмпотомы ушли. Но потекли прозрачные сопли, без остановки. Ребенок кашляет от этого без остановки....
Здравствуйте,при вирусных инфекциях возможно волнообразное течение. Обязательно обильное теплое питье, частое проветривание помещения, увлажнение воздуха. Туалет носа как можно чаще. В нос Сиалор(протаргол) 3 р. д 5-7 дней.
Делайте вибрационный массаж грудной клетки 2-3 раза в день.
Дыхательную гимнастику ( надувайте шарики, мыльные пузыри).
На ночь можно растирать грудную клетку и ступни согревающей мазью без запаха (барсучок).
Добрый день. Я контактный по ковиду ( заболела жена). На 10 день самоизоляции появился сухой кашель , ощущение нехватки воздуха, постоянное желание зевать, глубоко вдохнуть. Сатурация 98%. Сделал КТ, результат прикрепляю . Врач с поликлинники выписала левофлексацин 400 мг....
Тогда лучше Амоксиклав 875мг+125мгна 7 дней, все таки фторхинолоны (левофлоксацин, Моксифлоксацин) уже идут как препараты резерва, при ухудшении состояния или изначально плохом течении болезни.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста. Проснулась ночью от боли в спине. Сильно был заложен нос, то-ли я глубоко вдыхала. Было прилично больно в грудном отделе позвоночника. Резкие покалывания, жжение. Когда проснулась сделала скручивание, там пощелкало и боль прошла. Давление...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Переболела ко видом в 2022 году, через 5 дней начала глубоко вдыхать, потом не могла глотать, болела сильно голова, бессонница. Принимаю рокону, квентиакс, пантокальцин. Более менее через 1.5 года состояние на 4. Но также есть проблемы со сном и иногда с дыханием, как-будто...
Здравствуйте! 10 дней назад ребенок, играя с ведерком, упал на него и порезал носик довольно глубоко, все это время обрабатывала хлоргексидином и бепантеном, иногда йодом, теперь болячка отлетела и остался довольно заметный красный рубец, можно ли чем то обрабатывать, чтоб он...
Здравствуйте!вчера порезала палец на сгибе пальца,глубоко,долго не останавливалась кровь,пришлось приложить гемостатическую губку,больно сгибать палец.Сегодня сняла губку при помощи перекиси водорода,немного сукровицы,кожа сверху синяя,меня это очень волнует,к врачу...
Здравствуйте!
Вам необходимо обратиться в травмпункт.
Чтобы рану осмотрели и сделали прививку ? от столбняка, если делали её более 5 лет назад.
Здоровья⚕️
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! меня с 10 марта беспокоят бело прозрачные выделения из влагалища. С парнем чуть чуть решили поиграться. Мне 15 лет. Он мне сувал палец во влагалище,не глубоко, а до этого трогал свой половой член,делал кунилингус, боюсь, что забеременела. Еще оттуда не приятно...