Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Занятия на пилоне при опущении матки
22 ответаДобрый день. Можно ли заниматься на пилоне с опущением матки 2ой степени? Exotic Pole Dance (Танец на каблуках!??? это 70% пластики,30% трюков на пилоне) (тренировки 2 раза в неделю по полтора часа)
Здравствуйте, Татьяна! При несостоятельности мышц тазового дна заниматься на пилоне не только можно, но и нужно. При занятиях на пилоне происходит укрепление тазовых мышц. Происходит тренировка как при упражнении Кегеля, но гораздо более эффективнее. Занимайтесь любимым делом с пользой для здоровья. Здоровья Вам!
Косит глаз в 6 месяцев
3 ответаДобрый день! Подскажите , нам 6 месяцев, начал косить левый глаз к носу, особенно когда вблизи смотрит или спать хочет ! Что делать? Такого не было у нас! Может какие тренировки поделать ? Опасно ли это?
Здравствуйте. Обратиться очно к детскому окулисту для проверки рефракции и глазного дна
Болит колено
7 ответов3 июля девочке 13лет удалено тело гоффа. Неделю как приступила к тренировкам по регби. Заболело оперированное колено. Подскажите, пожалуйста, как быть дальше? Местно держим лёд. Нужно ли прекратить тренировки и как облегчить боль?
Добрый день. прикрепите фото выписки из стационара.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какие сдать анализы?что можно предположить?самочувствие норм...есть лишний вес.к этому тоже вопросы.были у эндокринологов..ни один не предложил сдать анализы...советуют ограничить питание..но...ест низкокалорийную пищу..+тренировки...вес не снижается..
Здравствуйте. Проверьте функцию щитовидной железы, для этого необходимо сдать анализ на ТТГ
Выскочил геморой
5 ответовЗдравствуйте. На днях после нескольких дней употребления алкоголя, в области отверстия выступил как будто бы шарик. На ощупь мягкий, при надавливании - продавливается. Не кровоточит, но слегка ощущается, неприятно, особенно после тренировки в зале.
Данную проблему можно решить консервативно.
Вздутие вены после тренирвоки
4 ответаДобрый день. После тренировки на ноги обнаружил вздутие вены на внутренней поверхности бедра, почти от паха и вниз ниже колена. Чувствуется дискомфорт. Что нужно предпринять? Стоит ли обращаться к врачу или делать УЗИ?
По УЗИ ничего критичного у Вас не нашли. Глубокие вены проходимы, тромбов нет это главное. На левой ноге расширенная подкожная вена после нагрузки действительно не выглядит опасной и с высокой вероятностью станет менее заметной после уменьшения нагрузки и отдыха, хотя сама склонность к расширению вен уже есть На правой ноге выявлена клапанная недостаточность БПВ и перфорантной вены, то есть начальный варикоз с неправильным сбросом крови. В данном случае операция это не срочная необходимость, а плановый вариант лечения, чтобы болезнь со временем не прогрессировала. Если жалоб нет отеков нет, тяжести и боли нет, то вполне можно пока наблюдать ситуацию, носить компрессионный трикотаж при нагрузках, контролировать вес, избегать длительной статики и повторять УЗИ 1 раз в годн На операцию идут тогда, когда появляются симптомы, выраженные варикозные узлы или ухудшается УЗИ-картина
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У сына 16 лет при кардиограмме выявлены следующие отклонения: умеренно выраженная брадикардия, нарушение реполяризации миокарда верхушки и перегородочной области. Сын - спортсмен, занимается футболом. Какие обследования необходимо пройти и необходимо ли...
Здравствуйте! Данные изменения могут в норме при скачках роста. Но, чаще все же метаболического генеза могут после вирусных инфекций, при нестабильном давлении, дисфункции щитовидной железы, дефицитах. Рекомендую сдать анализы: ттг, т4св, ферритин, вит.Д, электролиты крови. Выполнить эхокардиографию планово. Не волнуйтесь! Будьте здоровы!
Ушиб на животе
10 ответовЗдравствуйте! Сегодня во время тренировки легла неудачно на пол. Стукнулась этой костяшкой внизу живота. Место сразу же покраснело, чуть припухло и заболело. Болит только, когда трогаешь. Можно ли какой-нибудь мазью улучшить ситуацию?
Алина, здравствуйте ? Страшного ничего нет. Можно использовать «Траумель С». Здоровья Вам ⚕️
Боль в левом колене
5 ответовЗдравствуйте. Периодически появляется боль в левом колене. Чаще всего после тренировки. Снимки сделаны, но ортопеда не дождаться.Подскажите пожалуйста что попринимать. И что скажете по поводу приёма коллагена. Нужен ли он и какая дозировка?
Здравствуйте. Артроз 1 ст не болит и является вариантом нормы в 43 года. Рентгенография при отсутствии факта травмы при обследовании суставов не информативна. В суставе в основном повреждаются связки, мениски, сухожилия и др. мягкотканные структуры, которые видны только на МРТ. Стандартом обследования суставов, является МРТ 1,5 Тл без контраста. Рекомендую пройти это обследование. В качестве стартовой терапии обычно назначают: Препараты группы НПВС при шкале боле от 5-ти выше из 10 баллов, например, Аркоксиа, Нимесулид, Целебрекс и др. Их назначают вместе с Омепразолом (защита желудка). Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др. Компрессы с Димексидом 10 дней Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома. Бинтовать сустав эластичным бинтом или носить ортез, например, ORLETT RKN-203 Из физиотерапии фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия. Коррекция рекомендаций после МРТ. П.С. Из коллагена 2-го типа в основном состоят связки и сухожилия. Спортсменам рекомендуют такие БАДы. Терапевтический эффект не доказан. Принимать или нет - сами решайте. Вреда не будет, польза сомнительна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в спине
8 ответовЗдравствуйте! Дочь занимается плаванием в спортшколе. Появились боли в районе поясницы и шеи после каждой тренировки, стало тяжело плавать руки и ноги как будто тяжелые, иногда тяжело поворачивать шею. Спасибо большое за ответ!
Здравствуйте. Похоже на постперегрузочный миозит мышц спины и шейного отдела позвоночника. Похоже, что нагрузки оказались слишком высокими. Пока следует взять паузу в тренировках на пару недель, восстановиться. Походить на расслабляющий массаж, пропить курс поливитаминов. Потом наращивать нагрузки постепенно. Не повредит сдать анализы, посмотреть на гемоглобин. Страшного ничего нет. Перетренировалась, похоже.