Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Девочка,3.3 года. Замечаю иногда, что во сне моментами движется глаза (закрыты),дыхание то учащается, то пауза в дыхании ,может улыбнутся.Это она сон видит?Норма,что дыхание задерживает(менее 10 сек)?
Добрый день! Периодически разговариваю, бормочу, иногда кричу во сне. Самой это не доставляет никаких неудобств. Однако, сейчас живу в квартире с соседкой, которая очень жалуется на мой беспокойный сон. Что посоветуете?
У вас проявление сомнилоквии.Снизить эмоциональный стресс можно с помощью медитации или йоги. Постарайтесь перед сном избегать плохих новостей, страшных фильмов и книг. Не забывайте проветривать комнату перед сном. Горячая ванна перед сном – это также отличный способ расслабиться.
Вечерняя прогулка на свежем воздухе тоже положительно влияет на качество сна.
Перед сном (за 2-3 часа до сна) откажитесь от тяжёлой, острой и жирной пищи, алкоголя и кофеина.
Из препаратов можно принимать Атаракс 12, 5 мг на ночь - это будет посильнее Фенибута.
Если все вышеперечисленное не помогает, тогда стоит обратиться к психотерапевту или сомнологу.
Добрый день! Ребенку 6 лет, девочка. Во сне скрипит зубами, причем когда переворачивается, краткое пробуждение. Так же бывает разговаривает во сне. По крови эозинофилы в норме, бак пасев кала сдавали, паразитов не находили. Часто повышены тромбоциты. Скрипит довольно...
Это может быть особенностью характера, тут нужна оценка невролога, как правило, стресс может быть скрытым, если ребенок волнительный, чувствительный, бруксизм может присутствовать.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дочка 2 года и 3 мес., недавно переболела, несколько дней была температура 38,7, потом температура спала, были сопли, кашель был редкий, совсем чуть чуть, прошла почти неделя как температуры уже нет, остались сопли, но только после сна, промываем дольфином, вылетают густые...
Малыш 6 недель стал немного стонать во сне, из-за чего такое может быть? Иногда еще причмокивает нижней губой.
Такое не в каждый сон, но бывает. В месяц прошли всех враче. Все было в норме.
Доброй ночи!
У таких маленьких деток происходит быстрая смена фаз сна, это именно из-за этого. Не волнуйтесь, такое бывает у всех без исключения малышей. Они могут плакать, стонать, смеяться во сне. Причмокивать, делать сосательные движения это все норма!
Знакомая часто говорит во сне, вскакивает, падает, наносит себе травмы. Обращалась к врачам, но результатов нет. Не видит перспективы и не хочет ничего делать. В остальном здоровье в порядке. Работает преподавателем в детской школе искусств.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 22 года. Задыхаюсь при плаче, бледнею, могу потерять сознание, сложно дышать. Иногда возникают судороги начинаются с одной руки или сразу с обоих может быть при волнении или хроническом стрессе ( тогда без плечин может возникнуть) . Последний раз такое было в 2014 году....
Здравствуйте. Ребёнок во сне издаёт разные звуки, иногда пугающие. Визг, хрюканье, всхлипывание и тд. Нам 20 дней. Это нормально? Стоит ли беспокоиться?
Муж постоянно дергается во сне, такое состояние постоянно, сокращаются мышцы, пальцы, плечи. Говорит что не чувствует сам как сокращается все. Посмотрите видео
Здравствуйте. Возможно, речь идёт о парасомниях.
Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта невролога и эндокринолога. Помимо этого причина может быть в стрессе, предложите мужу пройти короткий тест и напишите мне баллы:
https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, мой муж храпит во сне, как только я его не переворачивала, храпит в любой позе. Помогите пожалуйста.
Капали капли : називин, африн,пропивал зиртек, купила увлажнитель для воздуха, ничего не помогает.