Добрый вечер. Ферритин 9. От чего это может быть? Начиталась всего, онкология и тд. Из жалоб, частые запоры, но я связываю это с питанием. Оно неправильное совсем. Лезут волосы, состояние - как будто всегда уставшее. По утрам болят стопы, больно вставать, как будто кости...

Здравствуйте,Антонина.
По результатам анализов скрытый дефицит железа.
В таких случаях рекомендуют Можно начать приём сорбифер дурулес по 1 т 2 р в день, 2 мес, затем контроль Ферритина , предварительно отменив препарат за 14 дней.
Для улучшения усвоения препаратов железа принимать их после еды, не сочетать с молочными продуктами, так как они конкурируют за всасывание друг с другом.
В пищу добавить продукты,богатые железом: говядина, печень,горох, чечевица, фасоль, тыква, зелень,томаты, молодой картофель, зелёные яблоки, гранаты, гранатовый сок, абрикосы.
Внести в рацион пищу , богатую витамином С : цитрусовые , шиповник, облепиха,черника , крыжовник ,киви .
Ограничить приём крепкого чая и шоколада,кофе.
Параллельно искать причину железодефицита ,для этого : посещение гинеколога с проведением УЗИ органов малого таза (возможно обильные месячные ), УЗИ брюшной полости и почек , кал на скрытую кровь ,колоноскопия - при положительном результате ,ФГДС, проктолог при наличии геморроя или трещин.
Так же не исключается причина в употреблении малого количества пищи, богатой железом.
Дополнительно могут рекомендовать проверить уровень:
-витамина д
-витамина В9,12
-магний,цинка,селена.
При болях в стопах реокмендуют сделать:
-рентген стоп
-проверить уровень РФ,СРБ,АСЛО,АЦЦП
- с результатами обратиться к травматологу или ортопеду.
Для купирования болевого синдрома могут советовать использовать мелоксикам по 1-2 в день 5-7 дней+омепразол 20 мг.
Мазь нпвс 2 р в день-долгит или долобене.