Что вас беспокоит?
Повышенаяя мочевая кислота в крови
Недавно сдавал анализ крови и мочи. Все показатели в норме, кроме мочевой кислоты в крови. Она превышена на 30 единиц. В моче мочевая кислота в норме. Последние два года вёл в основном сидячий образ жизни плюс неправильное питание (фастфуд и пиво). В целом проблем со здоровьем не наблюдаю. Подскажите,как понизить уровень до нормы?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, Кирилл!
При повышении уровня мочевой кислоты показатель может повышаться большом употреблении в пищу жирной пиши, красного мяса, цитрусов, бобовых, кофе, томатов, алкоголя, особенно пива. Данное состояние называется гиперурикемия. Мочевая кислота может откладываться в суставах и приводить к подагрическому артриту и может откладываться в почках в виде уратных ( мочевых) камней.
Рекомендуют ограничить данные продукты в пище и пересдать кровь через месяц. Возможно , из-за погрешностей в диете повысился данный показатель
Обычно, если не получается снизить медикаментозно, врачи могут назначать препараты для снижения уровня мочевой кислоты применяется препарат
✔️ аллопуринол 100 мг / сутки ИЛИ
✔️ флебукостат 80 мг / сутки ( этот препарат современнее, у него меньше побочных эффектов)
Нет ли болей в суставах?
Принятый ответ
Здравствуйте Кирилл, мочевая кислота повышается по нескольким причинам:
- избыточное потребление (фастфут, пиво, любой алкоголь, бульоны, колбасы, копчёности и т.д), если дело в этом -> нормализует питание и пересылаем анализ через 1-2 месяца.
- нарушение выведения (проблемы с почками), в таком случае были бы и другие изменения в анализах.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Меня зовут Вероника Андреевна, я специалист сервиса «Спроси Врача»
Прикрепите, пожалуйста, анализы
Какой уровень мочевой кислоты?
Повышена мочевая кислота - гиперурикемия.
При уровне мочевой кислоты в крови более 400 ммоль/л возникает риск формирования кристаллов и их накопления в суставах и почках.
В таких случаях рекомендуют начать низкопуриновую диету, ограничить: красное мясо, дичь, некоторые морепродукты (тунец, сардины, анчоусы, селедка, мидии, треска, гребешки, форель и пикша), мясные субпродукты (почки, печень, сердце и др.), бобовые (горох, чечевица и др.), алкоголь и сладкие напитки.
Важно следить за состоянием суставов, так как первыми проявлениями подагры может быть артрит первого пальца стопы, особенно после погрешностей в диете. Уровень мочевой кислоты не должен превышать 360 ммоль/л, чтобы избежать отложения солей в суставах и почках.
Рекомендуют пересдать анализ через месяц. Если уровень мочевой кислоты снова превысит 400 ммоль/л, то может быть рекомендован прием уратснижающих препаратов.
Принятый ответ
Добрый вечер.
При таком течении, обычно рекомендуется соблюдать диету с ограничением алкоголя, фастфуда, жареное, соленое, жирное, сладких и газированных напитков, красного мяса, морепродуктов.
Увеличить питьевой режим-2-2.5л в день чистой воды.
Кефир, йогурт, творог.
Овощи
Фрукты.
Цельнозерновые
Вводить физическую активность
+кардио.
Бассейн.
После такой коррекции пересдать креатинин, СКФ, мочевую кислоту.
УЗИ почек.
Вероятно повысился уровень на фоне погрешности в питании, малоподвижном образе жизни.
Только после контроля через 2 месяца, будет проводится оценка и при необходимости подбор терапии
Принятый ответ
Здравствуйте!
Причины повышения мочевой кислоты: избыток белка в рационе (мясные продукты, алкоголь),
нарушения в работе печени, снижение выводящей функции почек.
Излишки мочевой кислоты откладываются в суставах, вызывая подагру, а в почках - мочекаменную болезнь.
Суставы не беспокоят?
В таких случаях выполнить узи брюшной полости, узи почек и мочевыводящих путей.
Рекомендуется соблюдать пуриновую диету (ограничить продукты, содержащие белок).
В динамике (месяца через 2-3) анализ крови пересдать.
При повторном повышении на фоне диете назначают препараты, снижающие мочевую кислоту (милурит 100 мг или флебуксостат 80 мг в сутки.)
Здравствуйте.
Превышение уровня мочевой кислоты на 30 единиц от верхней нормы - некритичное повышение.
Имеется прямая связь с вашими факторами риска: гиподинамия, фаст фуд, пиво. Все это повышает уровень мочевой кислоты.
Проблема мочевой кислоты в том, что она откладывается в почках, приводя к камнеобразованию, и в суставах приводя к подагре.
В вашем случае необходимо начать снижать мочевую кислоту, модифицируя образ жизни.
Необходимо отказаться или минимизировать алкоголь. Он резко повышает мочевую кислоту. Необходимо соблюдать диету с низким содержанием пуринов (посмотрите "диета при подагре"). И необходимо увеличить потребление воды. Мочевая кислота в крови разбавляется водой и выводится из организма. Желательно, если нет противопоказаний, потреблять 2,5 - 3 литра воды в сутки.
Контроль мочевой кислоты через 1,5 месяца. Целевой уровень менее 360 мкмоль/л.
Если добиться удалось - очень хорошо. Если нет рассмотреть на фоне вышеуказанных рекомендаций прием таб. Милурит 100 мг 1 раз вечером после еды или Фебуксостат 80 мг 1 раз в сутки.
Здравствуйте.
Мочевая кислота считается в избытке для мужчин > 420.
Повышение мочевой кислоты встречается при избыточной массе тела, приеме в пищу большого количества белка и алкоголя, метаболических нарушениях (гипертония и/или повышение холестерина и/или повышение глюкозы в крови), приёме некоторых лекарств (в первую очередь мочегонных), наследственной предрасположенности.
Если жалоб никаких нет, то это считается бессимптомным повышением мочевой кислоты. Рекомендуется изменение образа жизни и контроль мочевой кислоты в сыворотке крови через 3 месяца.
Рекомендуют:
Изменение образа жизни:
- снижение массы тела (если есть избыточный вес)
- DASH-диета или средиземноморская диета
- ограничить продукты, богатые пурином, фруктозой
- увеличить количество потребляемой жидкости
- отказ от алкоголя и курения
Похожие вопросы по теме
- 15 Августа 20192 ответа
- 21 Февраля 20221 ответ
- 28 Октября 20231 ответ
- 14 Декабря 20245 ответов