Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как выйти с депрессии
10 ответовУ меня депрессия, апатия, панические атаки, я месяц пила пароксетин, никакого эффекта не почувствовала, может он мне не подходит? Я уже не могу, может вы мне посоветуете другой антидепрессант и правильные шаги по выходу из депрессии...
Можете принимать по 5 мг один раз в день, возможно будет достаточно для прикрытия вам. Таблетки Сибазона очень маленькие на 2 части делить их вряд ли сможете.
Хочу выйти из игры
3 ответаЗдравствуйте меня зовут Полина мне 14 лет у меня такая ситуация я начала играть в игру синего кита вот я уже не хочу играть но я дала клятву то что я останусь с ней до конца 50 задания я у нее много раз спрашивала можно уйду она всегда отвечала нет
Полина,Здравствуй! Удали ее и все! Надо делать ,как хочешь ты,а не какая то тупая игра!Не надо ничего спрашивать удалила и забыла.Ты же взрослая девочка! Как может какая то игра тебе указывать!А если тебе игра скажет что то с собой сделать? Бред.Удаляй,это я тебе говорю,как взрослый опытный человек) Ничего не произойдет.
Как выйти из запоя
1 ответмного пью. пятый день уж. на работу не поехала. последние деньги пропила. голова болит. страшно работу потерять. как быть. плохо мне. что делать. ничего не интересно. никто не интересен. жизнь дерьмо.
Здравствуйте! Слушайте это ровно. Месяц. Без пропусков каждый вечер https://youtu.be/F-V6rgokQTw Поконкретнее тут https://alphacentr.ru/catalog/vrednye_privychki/352/
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как выйти из перетрена
7 ответовОчень много занимался спортом. Перетренировался. Тренировки бросил. Уже 2 месяца: сердцебиение, плохой сон, учащённое дыхание, головокружение, раздражительность. Минимальный пульс ночью выше на 5-7 ударов, чем обычный раньше (43-44). ЭКГ, кровь в норме. Какая терапия? Что...
Здравствуйте. Как я вижу картину - переутомление, перетренерованность на определенном этапе дала сбой, толчок к расстройству вегетативной регуляция. Данная система отвечает за тонус сосудов, может провоцировать приступы тревоги, бессонницу, тахикардию, общее неудовлетворительное состояние. По факту получается нагрузки Вы прекратили а адреналин продолжает выбрасывать больше чем положено. Что я посоветую: кровь на общий анализ, глюкозу, ТТГ, Т4 свободный, ферритин, УЗИ сосудов шеи, ЭКГ , ЭХО сердца. С результатами проконсультироваться с кардиологом, пусть послушает Вас ( можно с терапевтом). Вам сейчас нужно "возбужденную" систему успокоить, для этого используются успокоительные ( седативные препараты) они все идут по рецепту, за исключением тех которые травки и слабые. Нужно чтобы Вам рецепт выписали на градндаксин 50 мг 1 таб утром и днем и Фенибут 250 мг 1 таб на ночь 1 месяц. ИЛИ Тералиджен- хороший препарат. + начните Магне Б6 форте по 1 таб 3 раза в день во время еды 1 месяц. + Ново-Пассит 1 таб 3 раза в день за 30 мин до еды 1 месяц. Глицин 100 мг по 1 таб под язык 3 раза в день 2 месяца. нагрузку вводить постепенно как почувствуете что стало лучше и уже нет спонтанного беспричинного пульса, ну и конечно опираясь на обследования.
Как выйти из стресса
7 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста препараты успокоительные, Дело в том что 1 января у меня произошёл сильный стресс я до сих пор каждый день в голове прокручивается ситуацию каждый день я переживаю я не могу прийти в себя. От нервов даже появилась жжение на концы языка....
Можете принимать донормил 15 мг (1 таблетка) на ночь.
Как выйти с запоя?
5 ответовПомогите пожалуйста.Муж приехал с вахты , ушёл в запой.Начал с 16.08.2025 1,5 - 2 литра в сутки водки. Сегодня только дала Фензитат 1 мг 16-00 - 2 шт 18-00 - 2 шт В 18-20 уснул,через 15 встал опять выпил и лёг.
Здравствуйте. Самостоятельно выходить из запоя опасно: резкая отмена больших доз алкоголя может вызвать судороги, психоз («белую горячку»), нарушения сердца. В домашних условиях допустимо лишь постепенное снижение дозы алкоголя, обильное питьё, приём витаминов группы В и магния. Но оптимально вызвать нарколога на дом или обратиться в наркологический стационар: врач на очном приеме оценит состояние, проведет детоксикацию, подберет безопасные препараты и тем самым снизит риск осложнений.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выйти из созависимых отношений
9 ответовЯ не навижу мужа,но без него не могу шагу ступить ,сразу. Начинаются ПА как мне разрушить Этот замкнутый круг лечусь от этого уже 11 лет.нт чего не помогает,кроме транвелизаторов помогите мне или объясните почему так
Добрый вечер, Мария! Что значит не можете без мужа? Что происходит в Ваших отношениях? Какие у Вас отношения? Как давно замужем?
Как выйти из ситуации?
2 ответаЗдравствуйте! Помогите, пожалуйста, посоветуйте, как лучше поступить. У меня есть друг, который давно испытывает ко мне чувства любви. мы дружим уже очень давно, ещё с 5 или 6 класса школы, и я всегда относилась к нему только как к другу. Летом 2019 года я решила дать ему...
Вы бисексуал, вам нравятся как мужчины так и женщины, в этом нет ничего плохого. Так же нет ничего плохого в том, что вам кто-то не нравится или не нравится в сексуальном плане. Вы в праве испытывать чувства к одним людям, а к другим нет. Вашему другу это будет неприятно, но вы должны ему сказать об этом. Точно так же и ему одни девушки нравятся, а другие нет и это нормально.
Страх выйти из дома
32 ответаЗдравствуйте! Я уволилась с работы, на которой проработала 15 лет, главным бухгалтером - это практически вся моя взрослая жизнь прошла в этом учреждении. У меня начались панические атаки, тревожное расстройство, мне назначили антидепрессанты. Они помогают, я чувствую себя...
Здравствуйте, Мария! Рекомендую обратиться к психотерапевту, специализирующемуся на тревожных расстройствах. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) часто бывает очень эффективной в таких случаях. Терапия поможет Вам разобраться в причинах страха, изменить негативные мысли и научиться справляться с тревогой. Именно сочетание фармакологического и психотерапевтического методов даёт наилучшие результаты в терапии тревожных расстройств. Также обязательно освойте техники дыхания, медитации, йоги, аутогенной тренировки по Шульцу или прогрессивной мышечной релаксации. Они помогут снизить уровень тревоги и расслабиться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как выйти из дипрессии
2 ответаВсё раздрожает, ломит тело и постоянная усталость. Нет желания работать, стали раздрожать клиенты. Неуверенность, страхи мания приследования, плохие отношения с мужчинами-стала остерегаться их. Избегаю людные места, в магазины перестала ходить из-за людей, покупаю фасфуд в...
Здраствуйте автор! Вам нужно обратиться за консультацией к психиатру, пройти курс лечения от себя могу посоветовать походить на массаж.