Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Упадок сил
14 ответовДобрый день. Мне 36 лет. Уже около года очень тяжело вставать по утрам, после работы сил нет ни на что, только лечь спать. На выходных сплю по 12 часов в сутки. В будни по 8. Слежу за питание, стараюсь регулярно заниматься спортом (не интенсивно, йога, бег). Вес сбросить не...
Тогда вероятнее всего дело в витамине. Видимых причин данного состояния со стороны эндокринологии больше нет
Упадок сил
3 ответаЗдравствуйте, ранее задавала у меня проблема в следующем. В последнее время у меня упадок сил. Мне не хочется ничего делать. Я постоянно не высыпаюсь, хотя сплю по 8-9 часов в день. Встаю уже уставшая. Все лицо покрылось угрями. Набираю беспричинно вес, кожа стала очень...
Индекс массы тела у вас 24,2 кг/м2, что соответствует критерию нормального веса Снизить вес с таким ИМТ разрешено только с помощью правильного питания и регулярных физических нагрузок Вес будет уходить тяжело, пока не поднимите ферритин. При анемии обменные процессы в организме замедляются Старайтесь исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки + кардиотренировки) Кушать нужно 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка Рекомендую вам еще сдать анализ крови на витамин Д (норма от 30 и выше). Если витамин Д будет в норме, тогда принимайте его в поддерживающей дозировке 2000 МЕ ежедневно или 14000 МЕ 1 раз в неделю (аквадетрим или вигантол - препараты с доказанной эффективностью). Если же ниже нормы, то назначается поддерживающая дозировка на 1-2 месяца (в зависимости от показателя)
Здравствуйте! С 2014 года у меня проблема с глазами. Правому глазу сказали уже ничем не помочь, поэтому мне бы сохранить хотя бы левый глаз. Несколько раз с 2015 года получала луцентис, при рецидивах лечилась мексидолом, ретиналамином, витаминами в6, в1, кортексин. В январе...
Нет, к сожалению, в вашем случае главное не допустить ухудшения и проводить курсы сосудистой терапии, что вы и делаете.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему упадок сил
10 ответовЗдравствуйте. Боль в суставах и мышцах с сентября месяца. поставили диагноз ревматоидный артрит но анализы крови рф в норме. принимаю сульфасалазин и аркоксиа, беспокоит чувство усталости и упадок сил. Может неправильный диагноз?
Здравствуйте! А остальные анализы: СРБ, СОЭ, гемоглобин, АЦЦП какие? Снизился ли вес?
Упадок сил, апатия
4 ответаДобрый день! Не могу с собой ничего сделать, у меня после родов совершенно нет сил, плаксивость, вечная усталость и ничего не хочется делать! К сожалению нет возможности чтоб поехать и сдать анализы !
Диана. добрый вечер! Без результатов ТТГ, Т4 свободного, ферритина и витамина Д невозможно Вам помочь. Вызовите лабораторию на дом для забора анализов
Почему нет сил вялость усталость
11 ответовБыл невзор после этого чувствую усталось апатию безразлично все нет сил что то делать только лежать. Помогите что же делать? Может осмотр врача или какието анализы сдать? Прошу вас помогите. Больше нет сил.
Здравствуйте! Да, нужно сходить на прием к врачу и обследоваться, выяснить есть у вас какое-то соматическое заболевание или нужно лечиться у психиатра.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Цефтриаксон прилив сил
1 ответБыло угнетенным состояние температура тела была 35 ,5,сейчас после инъекции 36до 37,2 и прилив сил ,пропала сонливость хочется есть ИТ подобное,это нормально? Кашлеть стал меньше и цвет макроты изменился на светлый
Добрый день. Да, это нормально - антибиотик работает. Единственное, резервы организма пока небольшие, соблюдайте пока охранительный режим, не торопитесь вставать и активизироваться.
Резкий упадок сил.
1 ответЗдравствуйте. У меня через 4-6часов после еды резкий упадок сил, дрожь в руках, сильная слабость. Бывает до нескольких раз в неделю. Раньше такого не было.Месяца 2 уже такое происходит.Что это может быть?
Здравствуйте. Через 4-6 часов - это уже гипогликемия может быть на фоне голода, т.е.снижение уровня сахара в крови. Как помогаете себе при этом состоянии?
Нет сил,головокружение.
22 ответаДобрый вечер.беспокоят боли в шее при повороте,остеохондроз, но сил нет и головокружение,анализы сдала ,скажите пожалуйста опасные ли показатели которые привышены???что может принимать для бодрого самочувствия и чтобы голова была ясная)))
Здравствуйте! Красным выделены тромбоцитарные показатели и число лимфоцитов в процентах. Так как число тромбоцитов в норме, изменение тромбоцитарных показателей не имеет диагностического значения. Так как число абсолютное лимфоцитов в норме, изменения в процентах не имеет диагностического значения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Упадок сил,нет энергии
2 ответаДобрый день.Скажите пожалуйста какие анализы нужно сдать,чтоб понять из-за чего нет сил и энергии???
Здравствуйте,Мадина.