Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всем привет, прошу мне дать действиные советы, что делать и как мне работать со собой.
Проблем очень много психологических, я хочу все проработать.
Проблемы:
Я не ценю себя.
Я себе не верю и не доверяю и поэтому себя, перепроверяю в работе.
Низкая самооценка.
Не могу...
Здравствуйте! В когнитивно-поведенческой терапии есть такое понятие как глубинные убеждения - это самые главные, базовые представления о себе, других и мире, которые сформировались в детстве и затем автоматически подтверждаются всю жизнь. Они работают как фильтр: вы не замечаете факты, которые им противоречат, а те, что подтверждают - цепляете и помните. Могу предложить исходя из вашего сообщения примеры ваших глубинных убеждений :
Я / плохая / неполноценная/ Я не заслуживаю любви/Я беспомощна и не справлюсь сама.
Эти убеждения питают все ваши симптомы: низкую самооценку, перфекционизм, самокритику, депрессию.
Задача КПТ - ослабить такие убеждения, научиться замечать их работу и создавать новые, более адаптивные убеждения (например: Я могу ошибаться, но это не делает меня никчёмной).
Добрый день!
Вопрос избитый но снова возвращаемся к нему!
Допаивать ли грудничка на гв водой.
В Москву сейчас пришла жара 3 дня прям очень душно, отопление не отключили, дома 27 градусов (приняли все возможные меры для снижения температуры воздуха)
До этого педиатр «старой»...
Добрый день
Небольшое западение большого родничка при хорошем узи, предостаточно количестве мокрых памперсов может быть вариантом нормы и не является признаком обезвоживания
Родничок может пульсировать, менять форму в зависимости от поведения ребёнка (крик/плач), от положения тела.
Для истинного обезвоживания характерно – снижение количества мочеиспусканий, сухие губы, слизиСтые, вялость
По современным рекомендациям, действительно, не рекомендуется допаивать водой малышей, в условиях жары также рекомендуется почаще прикладывать ребёнка к груди
Грудное молоко на 87–90% состоит из воды, при этом переднее молоко больше содержит воды.
В жару малыш просто чаще прикладывается к груди, высасывая более водянистое переднее молоко
Добрый день! Ребёнку 2,5 месяца, на гв. Плохо ест со вчерашнего. Сегодня много плакал с утра, поставила газоотводную трубочку, стула было очень много, обычного желтого цвета. Успокоился, потом опять начал плакать, срыгивать. Потом начал пукать и выходила при этом водичка с...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Один год назад переболел сильно ковидом, 80% реанимация месяц и тд.
Целый год, тахикардия, то нормально (в покое 55-75), то наступает тахикардия, лежа 100-110 если испугаюсь и до 160 может дойти.
Ищу причину. Иногда не бывает, иногда бывает. С чем связано, не...
Здравствуйте, Андрей, железодефицита по анализам у вас нет - ферритин в норме
Витамин Д необходимо принимать по 6000ЕД в день в течение 1 месяца, далее по 2000ЕД в день на постоянной основе круглогодично
По поводу биохимии - необходимо сделать узи брюшной полости и далее проконсультироваться у гастроэнтеролога - о необходимости назначения гепатопротектороа
Повышение холестерина небольшое, необходимо соблюдать диету, приём омега 3, дозированные физические нагрузки
Надо проверить также гормоны щитовидной железы и сделать ее узи, далее консультация эндокринолога
Здравствуйте. Ребенок 9 лет. Масса тела примерно 23 кг. Проблемы с носом - сопли постоянные, заложенность. Лор выписал уколы. Но сказал если дадут лекарство новокаин 0.5, нужно разбавлять водой для инъекций. 2 мл новокаин, 2 мл воды для инъекций и лекарство. И вводить 4 мл...
Здравствуйте
Указанная вами схема применима для 2% лидокаина: 2,0 воды для инъекций + 2,0 2% лидокаина на 1 введение цефтиаксона.
Новокаин в данной дозировке можно вводить без разбавления водой для инъекций
Доброго времени суток.
У ребенка недобор веса, 6,4 в почти полгода, родились 3,3. Пару недель назад стала вводить гречку Fler Alpine. С ложки вообще не понял, что от него хотят, пришлось давать с бутылочки, но тоже полную порцию не ест. Один только раз выпил 50 мл каши....
Здравствуйте!
Ориентировочно до 10 месяцев прикорм будет служить не заменой смеси, а знакомством с новыми вкусами, консистенциями и текстурами продуктов, ближе у году основой питания будет общий стол, а смесь плавно сокращаем, первый раз продукт даем в микродозе, чтобы оценить истинные аллергические реакции, последующий раз можно дать этот продукт в плоть до насыщения малыша, не ориентируемся на граммы, только на аппетит ребенка, кушает-отлично, идет в протест-предложим позже
Также рекомендовано кушать вместе с ребенком за одним столом, угощать введенными продуктами или новыми в микродозе со своей тарелки, ставить отдельную тарелочку для малыша, ковыряния руками в каше и прочие прелести расцениваются как знакомство с едой, необходимо набраться терпения и свои примером показывать поведение за столом и обращение с едой
При вводе прикорма стараться кормления делать перед смесью, так интерес к прикорму будет больше
При вводе прикорма, желательно в конце кормления, допаивания водой по жажде малыша
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Малышу 2,5 месяца, 6500 кг 63 см (родился 4044кг и 53 см). Большой родничок 2 на 2 см, немного впалый. С рождения на ГВ, из препаратов принимаем Биогая и детримакс беби 5 капель в день (1000ед). Грудь берет часто, почти каждые 2 часа и днем и ночью. Стул...
Здравствуйте. Подскажите чем можно помочь пожилой бабушке 93 года. С ног начала выделяется жидкость в большом количестве и стало тяжело дышать при движении ,даже не может сделать пару шагов. Образовались раны в низу ног.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Часто встречаю информацию о том, что с утра натощак нужно сначала выпивать 500 мл. тёплой воды. Это полезно и для сосудов, и для ЖКТ. Как сочетать это с приёмом Эутирокса, который рекомендуется запивать водой комнатной температуры, в объёме 50 мл.?