Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Либидо на 0 почти. Утром нет эрекции. Во время П/А слабая и не стабильная. Нет желания "внутри"
Слабость и апатия.
Анализы следующие:
Свободный тестостерон : 27.30 пг/мл
Общий тестостерон : 8.030 пг/мл
Креатин : 71.0 мкмоль/л
Холестерин ЛПНП - 2.92 ммоль/л
Холестерин...
Обычно рекомендую начать со стандартных методов поддержания баланса:
Снижение лишнего веса/жировой массы, если актуально - жировая ткань активно преобразует тестостерон в эстрадиол.
Ограничение алкоголя - особенно пива, так как оно содержит фитоэстрогены.
Добавки и витамины:
Цинк (30–50 мг/день) - ингибирует ароматазу.
Витамин D (5000 МЕ/день) - косвенно снижает эстрадиол повышает тестостерон, но сперва неплохо бы его проверить.
Т.н. дииндолилметан - индолы - DIM (DIM, 200–300 мг/день) – улучшает метаболизм эстрогенов, помогая организму преобразовывать «плохие» эстрогены в менее активные формы и снижая общий уровень эстрадиола, и повышая тестостерон (их кстати много в крестоцветных - (брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста)
- NOW Foods, DIM 200 mg – одна из самых популярных добавок.
- Source Naturals, DIM 100 mg – меньшая дозировка, но можно принимать 2 раза в день.
- Life Extension, Enhanced DIM – содержит дополнительные антиоксиданты.
- Olympian Labs DIM 250 mg – высокая дозировка, подходит для краткосрочного применения.
- или просто DIM200 оЭвалар. Выбрать что-то одно :)
Физическая активность:
- Силовые тренировки повышают тестостерон и уменьшают ароматизацию.
- Кардио в меру (избыток может снизить андрогены).
- Ограничение быстрых углеводов – снижает инсулинорезистентность, что положительно влияет на гормональный баланс.
- Повышение потребления клетчатки – способствует выведению избытка эстрогенов через ЖКТ.
- исключить или минимизировать сою в рационе, и как писал - больше крестоцветных.
- + для психологической подстраховки обчно рекомендуем препараты т.н. первой линии - блокаторы ФДЭ-5 - больше люблю "Тадалафил" с минимальной (больше профилактической психосоматической) дозы 5 мг за 30 мин до ПА (по идее должно хватить) (из доступных по цене - Тадалафил-СЗ (Питерский фармзавод "Северная Звезда"), а можно и подороже "Динамико Лонг" - на мой взгляд - он получше). А оригинал - это Сиалис от компании Lilly, но его сейчас сложно найти - cанкции и сильно дороже (но и мильно качественее).
Через 1-2 мес. - контроль гормонов в комплексе (НЕ ЗАБЫТЬ ПРО ЭСТРАДИОЛ и ВИТ.Д - 25-ОН) для оценки баланса и стабильности! И тогда уже решать, дальше.
Во время полового акта особенно во время вхождения во влагалище партнерши семяизвержения происходит быстро. При попытке останавливатся и контролировать процесс. Происходит следующее. Спера наяинает постепенно уходить что призводит к плохой эрекции , отсутствия удовольствия и...
Здравствуйте
Мне 46 лет , в последние 2 года замечаю спад эрекции , желание есть а вот твердости не хватает . А в последние 6 мес прям вообще как то странно , то получается то нет . Пенис стал как будто вышел на покой . Желание есть но не всегда получается . Утренняя...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, возникла проблема в июле 2024 года, появилась единичная язвочка на головке полового члена, в состоянии покоя почти не видно, но при эрекции увеличивается, и белые точки вокруг головке которых раньше не было. Через месяц появилось небольшое красноватое воспаление...
Здравствуйте! Уже месяца 3 беспокоит шелушение кожи на половом члене. Ранее считал, что может дефицит витаминов, так как кожа рук тоже сушится и принимал витамины группы Б - не помогло. Затем, мазал это всё клотримазолом - не помогло. Проблем с мочеиспусканием не замечаю....
Здравствуйте. Судя по описанию очень похоже на кожное заболевание. Скорее всего не инфекционное и не заразное, неопасное. Не волнуйтесь. Необходимо сфотографировать все подозрительные места, задать вопрос повторно чуть подробнее где, что, когда и как. Прикрепите фото и адресуйте дерматологам. Возможно аллергия, уверен, вам помогут. Желаю выздоровления
Здравствуйте! Мне почти 70 лет, два года назад перенес операцию аденомы простаты. Уже после операции и до мая 2020 года имел секс с женой довольно регулярно. Начиная с мая с.г. начал чувствовать ослабление эрекции, три раза подряд был "облом" с женой. После операции вынужден...
Здравствуйте. Вам лучше адресовать вопрос урологу, там же и к ответу смогут подключиться сексологи.
Аденома простаты сама по себе может быть причиной, но я так поняла проблемы возникли после операции, возможно в этом дело. Гепатит С тут не при чем.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Во время последней эрекции, через штаны натирал головку члена, после этого эрекция пропала (с 20 ноября и по сей день). Нет никаких внешних и внутренних повреждений сосудов, ток крови тоже нормальный. Попытка вызвать эрекцию прводит к семяизвержению со слабым...
Здравствуйте! По описанию похоже на натёртость. В этом случае рекомендуется применять:
- мазь Метилурацил 2 раза в день в течение 10 - 14 дней. Далее
- крем Бепантен 2 раза в день в течение 10 - 14 дней.
А также:
- полный половой покой на всё время лечения
А вообще мастурбацией не рекомендуется часто увлекаться, так как это неестественный, механический процесс, когда целью является доставление себе удовольствия. Чрезмерная мастурбация может привести не только к таким жалобам, но и к проблемам в половой жизни в будущем, в том числе сформироваться психологическая зависимость. Обычный половой акт не будет приносить возбуждения, так как во время мастурбации идёт гиперстимуляция. Сейчас допускается мастурбация 2-3 раза в неделю, а с появлением полового партнёра вовсе исключить.
Здравствуйте. На головке появилось покраснения. Примерно в апреле 2024. Тогда был секс с двумя женщинами незащищенный. Через несколько недель сдал тесты на болезни венерические. Результаты негативны. Посоветовали пропить Флуконазол. Выпил - прошло буквально сразу же. Но через...
Здравствуйте, у меня проблемы с эрекции, был на приеме у уролога, сдавал анализы, УЗИ все в норме. На члене имеется большая наружная вена диаметром 7-8 мм в спокойном состоянии. Подумал мб проблемы с венами. Записался к флеболгогу, хотел сделать УЗДГ. После визуального...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! В течении последних 5 лет наблюдаю ослабление эрекции. Происходило постепенно. Сейчас даже при мастурбации член встаёт не полностью. Но вопрос вот, в чем: когда-то была насыщенная половая жизнь. Думаю, вдруг есть хроническая инфекция. Сдавал анализы. Андрофлор,...