Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон
2 ответаДобрый день! Я студентка, в период учебы приходилось часто не спать по ночам, чтобы успевать по предметам. Сейчас каникулы, думала - отосплюсь... Но уснуть не получается до утра. А днём хожу сонная. Подскажите пожалуйста, что мне делать.
Здравствуйте. За 2-3 часа до сна убрать все гаджеты, выключить телевизор, принять горячий душ (ещё лучше контрастный), Или ванну, приглушить свет, не наедаться перед сном, выпить чашечку чая с ромашкой, Мелиссой. Чтобы наладить режим поможет один день проснуться рано невыспавшейся, тогда ночью точно уснёте раньше.
Сон
1 ответЗдравствуйте. У меня есть кое-какой вопрос. Раньше я часто во сне убивала людей. Когда я впервые убила во сне человека мне было не по себе, но когда стала видеть чаще такие сны - для меня это стало нормой. Обычно я убивала их ножом, мотивом для убийства всегда являлась -...
Добрый день! Вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии
Сон
1 ответМне все время,всегда сниться что я лежу,нахожусь в больницах жутких или в таких учреждениях но не могу попасть домой.это страшные места похожие на психбольницы,или какие то похожие места,часто просыпаюсь в слезах со страхом и паранойей, иногда вообще ели просыпаюсь
Здравствуйте! Это не паранойя. Это проявления невроза. Диагностикой и лечением неврозов занимаются врачи-психотерапевты. Обращение к частнопрактикующему специалисту - сохранит Вашу анонимность. Еще, как вариант получение консультации удаленно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон
2 ответаЗдравствуйте, мне 18 лет, постоянно трясутся руки, очень плохо сплю, ворочаюсь, резко просыпаюсь в панике от шорохов, часто не могу заснуть вообще, иногда отчетливо слышу, что кто-то зовет, возможно ли решить проблему успокоительными или стоит провериться в больнице?
Необходимо детально обследование. Обратитесь на прием к врачу.
Сон
1 ответДоброго времени суток . Несколько дней назад взяли щенка стаффа, сейчас ему почти месяц, он во сне бывает дёргает лапами, скулит не громко, это нормально? И сколько вообще длится адаптация на новом месте?
Здравствуйте. Это нормально. По разному.
Сон
1 ответЗдравствуйте, очень много сплю.. от 10-15ч Причем просыпаюсь только в туалет, т.е сплю и сплю как будто так надо.. Сначала думала из-за ультракаина и феназипама.. т.к лечу зубы, но перерывы по 4-6 дней между... А я все сплю
Ирина,добрый день! Вам стоит очно консультироваться у невролога и психотерапевта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон
2 ответаЗдравствуйте.. Я спать не могу ночью у меня весь режим сбился .. я сплю под утро в 8 и просыпаюсь также .. вчера я пыталась поменять этот режим вообще не спала сутки , уснула в 1 ночи и проснулась также 8 вечера (( помогите пожалуйста что мне с этим делать ??
Вставать в 7 утра. И все.
Сон
1 ответдобрый день у меня возникла такая проблема часто снится мне бывший с ним я занимаюсь любовью во сне при чем муж все это слышит это продолжается уже 7- 8 месяцев посоветуйте что мне делать как избавится от этова за ранее спасибо
Здравствуйте. Это, возможно, связанно с Вашими внутренними переживаниями. Вы отпустили его в душе? Или все еще думаете о нем? Если Вам он снится, значит еще беспокоит. Чем вы занимаетесь днем? Работаете?Нужно жить,а не думать о прошлом! Может это все происходит самопроизвольно, и Вы даже не замечаете этого. Попробуйте наделить свою жизнь приятными мгновениями. Наслаждайтесь любой радостью и все должно со временем пройти. И если есть желание, обратиться к специалисту. Любите себя. Удачи!
Сон
1 ответЕсть сонливость и тянет спать, как только засыпаю и сразу же просыпаюсь от какого то страха , становится тяжело дышать и сердце быстро колотиться . И плюс я беременная. В чем может быть причина этого?
Эти проблемы имеют невротическую природу. Посмотрите на моём сайте информацию про лечение нарушений сна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон
1 ответЗдравствуйте.Перестала спать.Очень тяжело засыпаю на несколько минут, снова просыпаюсь.Снотворные плохо помогают.Стала бояться ночи,всегда встаю с тяжестью во всём теле.В голове шумит.Бывают ночи вообще без сна,даже если выходной и не надо на работу.Врачи говорят, что всё в...
Здравствуйте. Проверьте шейный отдел позвоночника. Начните Мелаксен 1-3 месяца, можно ситуационно Донормил.