Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте , не могу похудеть вес93 кг рост 160 возраст 33 года , питание не правильное , не знаю как питаться вкусно и правильно подскажите , как эффективно похудеть с минимум физ нагрузки и ПП
Здравствуйте.
Действительно, снижение веса возможно при коррекции питания.
Рекомендуется выстроить здоровое сбалансированное питание, за счет формирования здоровых привычек и осознанного подхода. В этом вам поможет помочь врач-диетолог.
Если коротко, чтобы прийти к этому может помочь всемирно известный метод, облобренный диетологами - это метод тарелки.
Разделите тарелку на 3 части: 1/2 часть овощи, 1/4 часть белки, 1/4 часть углеводы.
Раскладывая на тарелке в нужном соотношении ваши любимые "вкусные" продукты вы сможете достигнуть своей цели через питание.
Помните, что привычки формируются постепенно. Меняйте привычки раз за разом.
В дальнейшем обратите внимание на возможность добавления физической нагрузки.
Здравствуйте. Такая проблема. У меня чесотка по всему телу без причины. Зуд в левой ноге. Помогите пожалуйста.
Пила Персен - не помогло. Вроде чешется не сильно, терпимо, но непонятно, что это и почему. Мне 15 лет.
Здравствуйте. Сыну 9 лет.
Днем был на улице, на жаре, загорел. Вернулся раньше обычно очень уставшим.
Поел, помылся и лежал. Регила померить температуру: 36,1
Это нормально? Почему такая температура? Я волнуюсь, поставила себе этот градусник, у меня 36,6.
Не низкая ли у него...
Дерматолог, Венеролог, Педиатр, Детский дерматолог
В подмышечной впадине нижняя граница нормы температуры от 36,0
36,6 это средняя температура, ниже это тоже норма
Причин для волнения совсем нет, это норма! И не с чем не связано
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день уважаемые врачи, малыш родился 08.10 (11 дней) в 38,5 недель (51 см. 3670). Нормально ли что у ребенка на голове температура 36,5-36,6 а на теле 37,5-37,6? Малыш на ГВ, бал высокий билирубин светили лампой снизили до 160. Еще переживаю что малыш много спит...
Здравствуйте
Да температура может быть разной
Слезет повышаться до 37,6
Уровень билирубина нужно контролировать
Если будет выше 160 то нужно светить ребёнка
Сейчас рекомендую чаше прикладывать к груди
Следить что бы не было запоров ,так как билирубин выводиться с калом и мочой
Чаше гулять на свежем воздухе
Да малыш в этом возрасте будет больше спать это норма
(Главное что бы не отказывался от еды и были были полные подгузники)
В связи с незрелостью ферментативной системы стул у малыша может меняться
Могут быть белые комочки это остатки непереваренный пищи ,цвет любой (главное что бы не был черный ,белый ,пенистый ,с кровью )
Добрый день! На данный момент беспокоит наличие кетоновых тел в анализе мочи у ребёнка (девочка, 8 лет). На момент сдачи анализа были признаки вирусной инфекции (повышена температура, заложенность носа, желто-зеленое отделяемое из носа). Результаты анализов от 12.12. К 15.12...
На фоне вирусной инфекции могут быть в моче кетоновые тела, после выздоровления через 2 недель сделайте контроль общего анализа мочи и клинического анализа крови, узи органов брюшной полости для опредением размеров печени после лечения
Здравствуйте,Олеся 23 года
мне поставили рассеянный склероз 2022году
9 июня онемели пальцы ( мизинец и безымянный) на обоих руках одинаков в раз
С каждым днем онемение по всему телу усиливается
Живот , спина , верхняя часть бедер, интимные места,икры , руки и немного стопы,...
Здравствуйте! Онемение во всем теле не характерно для обострения,обычно это одна область. Если поколоть зубочисткой по телу,будет ли разница?
Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат, чтобы исключить психогенную причину симптомов
https://psytests.org/depr/hads-run.html
Нейромультивит(витамины группы В) показан только при лабораторно подтвержденном дефиците.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, даже не знаю как описать свою ситуацию, в 22 году у меня начала выпирать правая сторона бедра . Как видно на фото .
Была у врача сказал что ничего страшного якобы у меня сдвинут таз . И поэтому так , хотя никаких травм я не получала за всю жизнь. Так я эту тему...
Здравствуйте, боли которые вы описываете носят неврологический характер, рекомендуется, обратиться к неврологу для осмотра и назначения терапии.
Шишка на боку может быть как распределение жировой клетчатки, так и формирование липомы, для уточнения рекомендуется выполнить узи мягких тканей данной области. При выявлении липомы ее можно удалить, если она вам мешает, либо наблюдать по средствам узи 1 раз в год.
Здоровья
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, при нагрузке (даже слабой) трясутся ноги и руки . Не могу нормально спуститься по лестнице , ноги как будто в спазме, прямые. Ребенка им не могу поднять , руки трясутся .иногда когда ногу ставлю на носок она трясется , как сумасшедшая. А...
Здравствуйте. По МРТ головного мозга у вас не выявлено признаков очагового поражения. Также по мр ангиографии не выявлено аневризм, значимых стенозов или нарушений кровотока в сосудах головного мозга. Отмечается гипоплазия правой позвоночной артерии, что является врождённым анатомическим вариантом.
По шейному отделу позвоночника выявлены небольшая протрузия на уровне C5–C6. Такие изменения
могут приводить к мышечному напряжению в области шеи и плечевого пояса, однако сами по себе они не вызывают выраженной неврологической симптоматики.
По анализам крови общий анализ крови в норме, уровень железа и ферритина также в пределах нормы, что исключает анемию и железодефицит как причину слабости, тремора и утомляемости. Единственным выявленным отклонением является дефицит витамина D. Этот дефицит может способствовать мышечной слабости, повышенной утомляемости, снижению переносимости физической нагрузки, однако он не является единственной причиной выраженных симптомов. Клиническая картина, наиболее соответствует функциональному нервно-мышечному расстройству на фоне тревожного синдрома и астенического состояния.
Повышение артериального давления в данной ситуации носит функциональный характер и чаще связано с тревогой, мышечным напряжением. Состояние вероятно обусловлено сочетанием тревожного расстройства, функционального мышечного перенапряжения, астенического синдрома и дефицита витамина D, который усиливает общую симптоматику.
Обычно рекомендуют :
коррекция дефицита витамина D под контролем врача, работа с тревожным расстройством у психиатра с возможной коррекцией терапии, а также постепенное восстановление физической активности и снижение мышечного напряжения, особенно в области шеи и плечевого пояса.
Здравствуйте. Последнее время при пробуждении присутствует тремор как будто от затылка с зади головы до живота далее проходит, но могу по не многу ощущать в процеседня. Сдал анализы крови в норме щитовидка в норме а ферритин сниженный всего 9 при норме от 40 подскажите это...
Здравствуйте! Если у вас нет повышенной тревожности или не так давно небыло каких то стрессовых ситуация, то это может быть вполне проявлением дефицита железа. есть ли общая слабость? Какой гемоглобин?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня небольшая проблема. Я высокий, худой парень, и в основном у меня пониженная температура (36.0-36.4)
Но я стал замечать что температура скачет скажем так, может быть 36,7, через час 36,3, потом вообще 36,8 через какое-то время
Никогда выше не...
Здравствуйте.У Вас нормальная температура,колебания ее на протяжении суток-это тоже норма,при ВИЧ инфекции температура повышается выше 37и выше длительное время