Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Инсулин, ожирение 1 степени
2 ответаДобрый день, хочу наладить пищевое поведение и снизить вес. Вес 99-100 кг, 30 лет. Сахар в норме, инсулин повышен. Тяга к сладкому, солёном. Периодически сижу на диетах, худею, а потом срыва и снова наедаю всё обратно.
Здравствуйте. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум. Убирать тягу к сладкому на первых этапах можно приемом пиколината хрома, 200 мкг х 3-4 раза в день.
Я думаю что у меня сломанная психика или что-то подобное, я всё время сижу дома просто не хочу выходить да и друзей у меня мало, всё время грустная может иногда может быть весело обычно смотрю дорамы
Здравствуйте, переходной возраст. Старайтесь хоть с кем то за день пообщаться, хоть раз в день выйти на улицу.
Опухоль после операции на аппендицит
72 ответаПосле операции прошло 8 дней,утром на 8 день, заметил опухоль вокруг шва, шов побаливает, когда сижу или лежу все норм. Встаю начинает болеть и кагбы тянет, темп 37,5 днем была, а сейчас нет, что может быть?
Нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Болят пятки
1 ответЗдравствуйте болят пятки, сделала рентген. Больно наступать после сна и после того, как сижу и встаю. Расхаживаюсь и перестаёт немного. Терапевт сказала, что ничего нет. Стоит ли идти к травматологу. Можете пожалуйста сказать есть ли пяточная шпора?
Здравствуйте, пришлите снимки в личные сообщения
Пластырь евра
11 ответовпластырь будто сильнее чем нужно отходит по краям, а до этого вчера и позавчера были ПА с окончанием внутрь, сижу в панике не понимаю что делать сейчас, или пластырь не супер сильно отходит? прям по краям сильно
Анастасия, здравствуйте Отходит не сильно, контрацептивный эффект сохранен, не переживайте
Контакт беременной с ветрянкой
2 ответаДобрый день. Я сама болела ветрянкой в детстве. Сейчас нахожусь на раннем сроке беременности (4-5недель) и у меня заболел ребенок ветрянкой (исключить контакт нельзя, т.к. сижу с ним на больничном). Может ли это повлиять на плод?
Марина, здравствуйте! Если Вы уже переболели, то рисков для Вас и плода нет, Вы защищены антителами. Опасно только заболевание ветрянкой беременной в первые 20 недель.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высыпаюсь, правильно питаюсь, питьевой режим соблюдаю, но при этом под и над глазами очень сильно видны синяки, особенно при дневном освещении. За ПК сижу 2-3 часа в день. Хотелось бы узнать как убрать синяки под глазами.
Здравствуйте ! Синяки могут быть из-за особенностей строения вашего лица (глубоко посаженные глаза, тонкая кожа, через которую просвечивает круговая мышца глаза и сосуды , пигментация кожи ). Не видя фото , сложно сказать , какая причина в Вашем случае
Апоплексия болит живот
1 ответДве недели назад делали лапароскопию. Сейчас заболела правая сторона, выпила обезболивающие, не помогло. Прямо лежу или спокойно сижу - небольно. Как повернусь набок тянущая боль. Сильная. Что делать, что это может быть. Очень страшно. Месячных ещё не было
Добрый день! Вам надо сделать УЗИ половых органов
Про сахар
1 ответБыл инсульт щяс сижу на постных бдах сахар не опускается посадили на инсулин туджио 16 мл пью таблетку гдиклазид 60 после 6 не ем 31 кефир утром сахар 18 может 20 прошу помочь не могу не как!!
Здравствуйте. Вам нужно постепенно увеличивать каждые 3 дня дозу инсулина, пока не достигнете целевых уровней глюкозы. Сейчас начните Туджео 20 ед,
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременна
1 ответЗдраствуйте , беременна, 1 месяц , какие противозаточные помогут ее прерыванию ? Если честно точно не знаю беременна или нет... Боли в животе , когда встаю , сижу , нагибаюсь , в области середины живота. Ком в горле, как будто стошнит , и редкие головокружения.
Здравствуйте Никакие Сдайте хгч, либо тест делайте и к гинекологу