Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плачу при воспоминаниях о родных
6 ответовЗдравствуйте! Проблема такая, случаются истерики когда я слушаю рассказы о родственниках, которых живы или которых уже нет. Какая жизнь тяжелая была у дедушки, как его «гнобили» родственники бабушки когда он женился, или как он голодал в детстве и жил без мамы, и любви в...
У вас видимо выражено чувство эмпатии, плюс эмоциональное состояние еще не стабилизировалось на фоне лечения , в течение месяца будет легче, препараты и дозировки хорошие. В остальном плане либо психотерапией заниматься, либо самостоятельно начните изучать практики по осознанности.
Удар о живот
23 ответаЗдравствуйте! Открывала холодильник и углом дверцы ударила случайно о живот. В этом месте выпирает часть тела малыша. Очень сильно выпирала. У меня осталась ссадина. Болевые ощущения немного сохраняются. Скажите, если в этом месте выступала головка малыша и я по ней ударила,...
Добрый день, никакой угрозы малышу нет. Ребенок защищен маткой, околоплодными водами, вашей подкожно-жировой клетчаткой, наверняка он даже не почувствовал то что произошло) Но все таки, если вас будут беспокоить боли внизу живота - вы можете использовать свечку Папаверина в прямую кишку. Вам станет легче. Если появятся кровянистые выделения из влагалища - необходимо будет обратиться в акушерский стационар. Легкой беременности)
Здравствуйте, мне поставили паническое расстройство, прописали атаракс , таралиджен , серената . Я не могу пить антидепрессанты так как очень сильные побочки … я не могу из за них работать и быть с ребенком , очень плохо себя чувствую от них … с помощью КПТ очень хорошо себе...
Здравствуйте. Целесообразно продолжить КПТ Правильный алгоритм работы со специалистом в вашем случае, крупными мазками, выглядит следующим образом: 1. провести психо-эмоциональное образование, чтобы вы начали понимать, как вы функционируете. И какой у вашего состояния механизм. Как вы запускаете свою тревогу и как вы запускаете свой страх. Как работает ваша психика и вегетативная нервная система. Это очень важно. 2. Работа с избегающим поведением, потому что именно оно не дает вам выйти из этого замкнутого круга. И постепенно вам все сложнее, тревожнее и страшнее 3. Когнитивная работа. Это работа с мыслями и реакциями, работа с выработкой толерантности к разным ситуациям. С вашими оценками и интерпретациями 4. Поведенческая работа со специалистом. Это поведенческие практики. Новые действия, которые помогут выработать нам новые условные рефлексы 5. А последним шагом терапии, необходимо будет обязательно решить и разобрать те проблемы в жизни, которые вызывают тревогу и ваше напряжение
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень сильно болит горло
8 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи! 16 ноября я почувствовала себя очень плохо, целый день пролежала, не могла даже встать из постели: болело горло, была температура 38,4, была общая слабость, немного ломило ноги и руки. 17 ноября я поехала на осмотр к врачу, мне поставили ОРВИ...
Здравствуйте! По фото признаков острого тонзиллита нет, есть стекание слизи по задней стенке, что может постоянно раздражать слизистую и вызывать болевые ощущения. В таких случаях могут рекомендовать сдать общий анализ крови, срб, а также лечение пока симптоматическое: нос промывать Долфином или физ раствором в день 2-3 раза , если будет закладывать сосудосуживающий спрей ( називин бэби) , но не переусердствовать, так как слизистая носа может атрафироваться, начнется привыкание. При температуре выше 38,5 советуют принимать парацетамол 500 мг по 1 таблетке - суточная доза 4 г Полоскать горло фурациллином 2-3 раза в сутки Лизобакт по 1 т рассасывать 3 раза в сутки в течение 5 дней обильное теплое щелочное питье из расчета 30 мл на 1 кг тела. Квартиру проветривать желательно каждые 2 часа Меньше контактировать с людьми во избежание повторного заражения Пользование увлажнителем воздуха Ингаляции с физ раствором по 15 минут в течение 5-7 дней по 2-3 раза в сутки при кашле 🙏🏼
Плохо спит ночью
4 ответаЗдравствуйте, подскажите что это может быть:ребенку 5 месяцев,стала очень плохо спать по ночам,каждые 20-30-40 минут просыпается и возится,дам соску и спит дальше опять короткий промежуток,и так всю ночь.Ложится в 8 спать, в час ночи Я ее кормлю и до 6 утра она просыпается...
Здравствуйте. Как режим у ребёнка днем, не много ли дневного сна? Не беспокоит ли животик, нет ли признаков прорезывания зубов?
Никто мне не нужен , почти не сплю. не знаю, что делать, мне очень плохо. не верю, что его больше нет. прошло уже почти 2 года, что делать, не знаю. я поняла, что сама не справляюсь, не знаю, что делать.
Инга, здравствуйте. Сочувствую. Процесс горевания явно затянулся, поэтому вам необходима помощь психотерапевта или психиатра очно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
1 ответЗдравствуйте. Появились панические атаки,жуткая слабость. Заснула полусидя,неожиданно проснулась , не сразу поняла,где я,что происходит.Непонятное чувство,побежала капать пустырник,долго не могла прочитать текст,не было резкости,чувство паники.С трудом взяла себя в руки,...
Здравствуйте! То состояние которое вы описываете похоже на проявление тревожного расстройства. Сильное нарастание тревоги провоцирует паническую атаку. Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия. Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь! Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею. Желаю вам здоровья!
Здравствуйте, очень надеюсь что этот пост будет прочтен, так как если честно я уже не знаю к кому обратится за советом. Меня зовут Артур, мне 18 лет и я закончил школу. Расскажу немного о себе, я думаю это поможет. Я высокий молодой человек, блондин. Увлекаюсь тяжёлой музыкой...
Артур, здравствуйте. Ну, если вести жизнь в соответствии со сказкой, то конечно нужно пострадать))) но, мы ведь не в сказке, верно?..) относительно девушки можно прямо у неё спросить есть ли у неё интерес к вам и все сразу станет понятно.
О инсульте
1 ответЗдравствуйте,лежал я в больнице с остеохондрозом, но я не о себе.Со мной лежали больные с инсультом и я хочу помочь одному из них.У него пятеро внуков,жена умерла,сын умер,дочь пьет,ему умирать нельзя.У меня вопрос такой,вот я ему помогал в больнице,если везти его в Москву на...
Добрый день. Теоретически можно, если будет такая рекомендация со стороны лечащего врача. Если после выписки ему дадут группу инвалидности, то ему могут рекомендовать санаторий или иное поддерживающее лечение, кроме этого, ему будут некоторые препараты выписываться за счет бюджета. Но для этого нужно, чтобы кто-то начал это делать из родственников.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как правильно принамать джес?
3 ответаЗдравствуйте!Подскажите пожалуйста как правильно принимать джес,не очень поняла инструкцию,его же нужно вообще без перерыва принимать?даже во время месячных?а когда болеешь например простудой можно ли совмещать лекарства?
Алкоголь не влияет значительно на приём КОК. Однако, большое количество алкоголя само по себе не хорошо для здоровья.