Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Невроз навязчивых состояний
31 ответДобрый день, помогите пожалуйста разобраться с диагнозом. Год после сильного стресса ужасное состояние панические атаки, тревога, депрессия, дереализация и деперсонализация, проблемы с памятью, со сном, ипохондрияи ,плюс физические проявления головокружение, слабость дрожьт....
Здравствуйте,при ОКР особенность лечения заключается в максимально переносимых дозировках антидепрессанта, наиболее эффективен при вашем состоянии феварин( рокона), можно сразу перейти с пароксетина( какая сейчас дозировка?) вылечиться можно, но важный этап, помимо правильного антидепрессанта в подходящей и правильной дозировке -это психотерапия по методике кпт. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно( в дополнение к психотерапии и мед лечению) : релаксация по Джекобсон у, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Подозреваю псих. отклонение
3 ответаПрошу совета. Стоит ли обратиться к специалисту и к какому? Пережила очень стрессовую для себя ситуацию в жизни чуть больше года назад:мой ребёнок находился на грани жизни и смерти,все было очень внезапно и стало для меня большим шоком. Месяц я находилась в...
Здравствуйте, Александра! Похоже на проявление обсессивно-компульсивного или тревожного расстройства, но точный диагноз сможет поставить врач на очном приёме, поэтому я рекомендую обратиться к врачу-психотерапевту/психиатру. Ваша проблема - не совсем в сфере компетенции обычного психолога. Всегда есть факторы, вызвавшие развитие этих расстройств, в Вашем случае, видимо, этим фактором стало нахождение в стрессовой ситуации. Также хочется отметить, что оба расстройства хорошо поддаются лечению при помощи психотерапии либо медикаментозной поддержки или используя комплексный подход. После консультации с врачом можно уже начать параллельно работать с психологом. Всего доброго, здоровья Вам и Вашему ребёнку!