Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недостаток цинка
9 ответовДобрый день! Подскажите, пожалуйста, какую правильную дозировку цинка подобрать для восполнения дефицита? И можно ли его принимать вместе с омегой 3 и витамином Д? По прошествии какого времени повторно сдать анализ? Спасибо.
Добрый день, Даниил . В связи с недостаточностью цинка по анализам вам показа прием цинка Хелат 50 мг 1т в день в обед. Прием витамина Д и Омега 3 лучше выполнять во время завтрака . Добавьте также в ежедневный рацион питания продукты богатые цинком ( рыба ,морепродукты ,сыр твердых сортов, говядина ,кешью, яйца, авокадо, темный шоколад, тыквенные семечки, овсянка) Контроль анализа крови на цинк нужно выполнить через 1.5- 2 месяца для оценки эффективности
Тошнит от приема цинка
15 ответовДерматолог назначил прием цинка. Перхоть. При приеме цинка сразу тошнит. Тошнота на протяжении суток. Принимали цинк разных производителей. результат - тошнота. В чем причина тошноты? Может ли тошнота свидетельствовать о каком либо расстройстве или нехватки чего либо?
Здравствуйте При перхоти принимать цинк внутрь не имеет смысла. При перхоти используются наружно цинксодержащие шампуни . И не просто с цинком, а с перитионатом цинка.
Витамин d и медь
11 ответовСдал анализы на витамин d и цинк, после вытеснилось что витамин d в дефиците (9.5 нг/мл), а цинк повышен (25.3 мкмоль/л) посоветовали сдать на медь так как сказали, что при незначительном повышении цинка возможно понижена медь) медь оказалась 8.4 при норме 11-22 подскажите...
Да, приём возможен. Но перед приемом лучше сдать церулоплазмин .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Большие дозировки пиколината цинка
54 ответаДобрый день, детям 4.5 года и 7.5 лет. Рост и вес в норме возрастных границ (средние и чуть выше средних показатели) В ноябре в период вирусов начала давать пиколинат цинка солгар в дозировке 11 мг на каждого и витамин С солгар 500 в виде порошкам из капсулы высыпала...
Здравствуйте! Как чувствуют себя дети на фоне приёма витаминов ? Отмечались ли тошнота , диарея , запор , кожные высыпаниями и тд ? В целом с года до 18 лет доза цинка 10 мг лечебная , витамин с 6 лет 500 мг лечебная . Для профилактики дозировки меньше , конечно, но . Мы должны учитывать , что даже из лечебной дозы всасывается не все 100 %. Поэтому без паники ) самое логичное действие сейчас просто пойти и сдать анализ крови на витамины, так вы будете увереннее . В целом критичного нет ничего. Да, описываются явления передозировки и их негативное влияние . Но это может как быть , так и не быть .все же для развития того, чего вы опасаетесь , думаю , нужны куда большие дозировки и продолжительность. А дети растущие организмы , расход витаминов большой, питание не у всех полноценнее даже при большом желании и возможностях.
Недостаток цинка и кальция у ребенка
7 ответовДобрый день. У сына 12 лет в ходе исследования венозной крови выявили недостаток цинка (671,40 мкг/л) и кальция (1,98 mmol/L). Витамин Д на нижней границе нормы (33,20 нг/мл) на фоне круглогодичного ежедневного приема Вигантола по 2 капли. Какие препараты и в каких дозировках...
Витамин д в нижней границе нормы, но это норма, значит не нужно менять препарат, достаточная профилактические доза. Оценка анализов на витамины должна быть при наличии жалоб и проявлений у ребёнка. Если ребёнка ничего не беспокоит, то лечить не нужно. Так как избыточное потребление кальция вызывает камне образование в почках и желчном пузыре.
Дефицит цинка
10 ответовДобрый день! Сдаю с периодичностью анализы на цинк, последний анализ совсем низкий, хотя я пью Элевит Пренаталь (2-3 триместр). Сейчас у меня 25 недель. На что влияет дефицит цинка и как поднять его уровень до референтный значений?
Не могу этого сказать. Читал все книжки по акушерству с 1898 года (первая на русском) - не уверен, что даже встречал слово "цинк". Это что-то по ключевому слову биохакинг. Наверно. Возможно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит цинка
2 ответаДобрый день ! Сдавала анализы на днфициты ,было выявлено из всего , что витамина Д не хватает (22 нг/мл) и цинка (636 мкг/л). С дефицитом Д начала употреблять аквадетрим по 2 капли сутра ,а что делать с цинком ? Как можно восполнить дефицит? Заранее благодарю!
Добрый день. Рекомендуется диета: 3–4 порции богатых цинком продуктов в неделю( Красное мясо (говядина, баранина) Печень,Яйца (желток),Рыба (лосось, сардины) Креветки, мидии ежедневно горсть тыквенных семечек или орехов. Добавка: Цинка пиколинат 15–20 мг/день 1 месяц, затем перерыв или переход на поддерживающую дозу (5–10 мг).
Высокое содержание цинка
4 ответаДобрый день. У меня сильное выпадение волос. Перенесла ковид, но волосы начали выпадать ещё до него. Сдала анализ крови, скрининг при выпадении волос из пяти показателей. Кальций, селен, цинк, сывороточное железо и ТТГ. Все показатели в норме, кроме цинка, его слишком много....
здравствуйте! гормоны не принимали или не принимаете?
Ребёнок съел таблетки цинка
3 ответаЗдравствуйте. Ребёнок съел 4 или 5 таблеток цинка, опасно ли это? Что делать ?
Добрый день.какой возраст ребенка? Есть ли жалобы ( диарея , слабость, боли в горле)?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит цинка
31 ответДобрый день, ребенку 11 лет девочка, выпадают сильно волосы, сдали анализы, есть дефицит цинка 10,5 мкмоль/л. Что можно принять и в каких количествах, чтоб его поднять? И как долго пить? Может ли из-за незначительного понижения так сильно выпадать волосы? Ещё фолиева кислота...
Для латентного дефицита железа возьмем дозу 2 мг/ кг, получается 90 мг, либо можно принимать по 1 ампуле 2 раза в день, хорошо, если растворить с апельсиновым соком, что повысит усвоение. Пить через трубочку, чтобы зубы не окрашивались. Два часа после - не пить/ не есть молочные продукты. чай, какао, кофе. Можно в целом пропить месяц, сделать перерыв 2 недели - сдать и оценить динамику, поскольку сдавать анализ на фоне приема недостоверно - железу нужно порядка двух недель, чтобы уйти в депо