Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
10 июля сломала диафиз 5 плюсневой кости с осколками слева без смещения. Была в травмпункте, сделали рентген. Удивительно, но сейчас снимут на руки вообще не дают. Дали только бумажку с фото, сказали носить ботинок Барука. Спрашивала много раз, может лучшее гипс? На что мне...
Разминать не нужно. Если там воспалительный процесс, ситуация может ухудшиться. Рекомендую наносить гель Димексид тонким слоем, он оказывает противовоспалительный эффект. Так же покажите это место на очном приеме у врача обязательно