
Здравствуйте, когда вы в последний раз проверяли щитовидную железу? У вас есть анализ? Если есть, пришлите мне. В любом случае, щитовидная железа может сильно влиять на психологическое состояние из-за изменений гормонов, вызванных щитовидной железой, но результаты вашего теста, показывают повышение уровня стресса и симптомов фобии. Это не ново и не год назад , это давно, но симптомы ухудшились и проявились в панических атаках. Возможно, что обострение связано с щитовидной железой или чем-то еще, но это не причина настоящей проблемы. Если причина найдена, панику и депрессию можно контролировать, но чтобы узнать причину, мы должны глубже вникнуть в проблему, а для этого требуются сеансы когнитивно-поведенческой терапии. В наступающий период постарайтесь изменить свой образ жизни, избавиться от беспокойства, напряжения и паники. Вам необходимо отдохнуть и сменить место. Постарайтесь провести отпуск в другом месте, комфортном для нервов. Постарайтесь заниматься спортом по 10 минут в день, использовать техники релаксации, ходить на массаж и т. д. Самое главное не допускать эскалации паники, и если что-то понадобится, пишите мне. Если ответ был вам полезен, пожалуйста, оставьте отзыв.