Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Я психастеник, страдаю астенией соответственно, силы исчерпываются довольно быстро, от этого к вечеру (после работы) имею злость и раздражительность от того, что не могу нормально порадоваться жизни - ребёнок, жена, да и те же видео игры, встречи с друзьями...
