Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное состояние
10 ответовМоей дочери 17 лет в последнее время у нее тревожное состояние, на почве чего объяснить не может, просыпается ночью,лицо бледное, давление пониженное 90/70/85 , тресни все тело, ни чего не болит,температуры нету, сдавали анализы недавно все в норме.Подскажите что делать?
Здравствуйте, Андрей! Была ли у девушки недавно стрессовая ситуация? Она заканчивает сейчас 11 класс? Чаще днём занята, а ночью, наедине с собой тревожность усиливается, плюс тело расслабляется. Ещё днём, скорее всего, она напряжена, сильно загруженный график, работают естественные антистрессовые техники. 1. Ложиться спать раньше. Стараться в одно и тоже время. Перед эти создать атмосферу спа (ванна, приятные запахи, комната проветрена). 2. Перед сном (за 2 часа) никаких гаджетов. Приятная релаксационная музыка. 3. Попытаться понять с какими мыслями связана тревога. 4. Дыхательные практики перед сном. Можно в положении лёжа выполнять, руки лежат на животе вдох через нос выдох через рот. Дыхание глубокое, животом. 5. Перед сном тёплое молоко. 6. Проанализировать прошедший день, что хорошего было, что напрягало.
Тревожное состояние
1 ответЗдравствуйте. Последние 2 года постоянно тревожное состояние, плохие мысли, апатия, депрессия. Сил ни на что нет. Не хочется что-либо делать. Хочется лежать и всё. Нет интереса ни к чему. Ночью не могу уснуть из-за того, что спина как камень (видимо, от нервов) и не могу её...
Добрый день! Рекомендуется анализ крови на ТТГ, ферритин. Консультация психотерапевта также обычно рассматривается в таких случаях в связи с возможным перенапряжением нервной системы.
Тревожное состояние
1 ответЗдравствуйте, ребенок 4 года категорически не хочет ходить в дет. Сад при упоминании начинается рвота, тревожное состояние. Но приводя ее туда она успокаивается. Я как мама конечно не хочу чтобы ребенок так страдал, но и понимаю что это манипуляция. Как быть незнаем,...
Здравствуйте В вашем случае нужны занятия с психологом
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное состояние
16 ответовДобрый день! На фоне перенесенного стресса появилось тревожное состояние: зажатость в плечах и шее, сильно потеют ладони и стопы, чувство тяжести в голове. Врач назначила сирдалуд и грандаксин для снятия тревоги. Ранее было начало лечение по поводу СРК: Колофорт,...
Здравствуйте! Препараты совместимы между собой. Как давно беспокоит тревога? От срк не предлагали прием антидепрессантов?
Тревожное состояние
16 ответовДобрый день. Мой диагноз Соматофорная дисфункция вегетативной нервной системы. С сентября 2025 принимаю феварин 100мл и тералиджен 4 раза в день по 5мл. Состояние вроде более менее стабилизировалось. Сейчас нахожусь на отдыхе в Египте. Вчера вернулось опять какое то...
Здравствуйте! Да, вы можете принимать тералиджен по ситуации в случае усиления тревоги пока находитесь в отпуске . Но в дальнейшем нужно обратиться к лечащему врачу , что бы скорректировать дозировку антидепрессанта , откат может быть связан с тем , что 100 мг Феварина в вашем случае недостаточно , а антидепрессант является основным препаратом в лечении тревожного расстройства
Тревожное состояние.
5 ответовЦипралекс пропила 5 мг 6 дней, с сенодняшнего дня 10 мг. Плюс атаракс уже 7 дней по 25 мг. 3 раза в день. За этот промежуток времени периодами сильное тревожное состояние. То норм то не очень. Что делать? Нужно ли атаракс менять. Ведь ещё ципралекс не действует?
Надежда, здравствуйте! Вы сейчас подбираете антидепрессант. Прошла всего лишь одна неделя. В это время может быть небольшое повышение тревоги даже на фоне приёма атаракса. Антидепрессант еще не начал оказывать своё действие в полной мере. Давайте еще понаблюдаем за состоянием в течение недели.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное состояние
2 ответаЗдравствуйте. Последние 2 года постоянно тревожное состояние, плохие мысли, апатия, депрессия. Сил ни на что нет. Не хочется что-либо делать. Нет интереса ни к чему. Ночью не могу уснуть из-за того, что спина как камень (видимо, от нервов) и не могу её никак расслабить. А...
Здравствуйте. Обязательно нужно пройти эндокринолога, сдать гормоны. Также хорошо будет пройти обследование невролога. Помимо стандартного анализа крови, сдайте ферритин и на витамин Д3. По поводу какие лекарства пропить. Если по результатам обследования не будет отклонений, которые дают такую картину, значит проблема психологического характера, и здесь потребуются антидепрессанты, которые на очном осмотре сможет выписать невролог, психотерапевт, или психиатр. Соответственно если есть функциональные нарушения, их лечение будет другими препаратами, которые пропишет лечащий врач. Также могут быть и коморбидные состояния, когда есть и физиологическая проблема и психологическая, тут уже потребуется комплексное лечение. Если это проблема психологического характера, то помимо препаратов обязательно нужна психотерапия, иначе все симптомы вернутся как только ваш курс приема препарата закончится.
Тревожное состояние
8 ответовВозникали раньше ПА и тревога не отпускала. Отказалась от алкоголя, никотина и кофеина. ПА ушли, тревога уменьшилась почти до нуля. Но, иногда опять возникает тревожное состояние. Кидает в жар, не хватает воздуха и сильное сердцебиение. Магний пью на постоянной...
Добрый день. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн, по видео связи, это лучшее из того что можно предпринять во время планирования беременности и самой беременности. Метод признан во всем мире и широко применяется в таких ситуациях. Дополнительно, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью. Берегите себя.
Тревожное состояние
8 ответовЗдравствуйте, периодически возникает тревожное состояние, бывает такое как буд-то конец, в это время ноет шея что невозможно наклонить ,что это такое, мази и обезболивающие не помогают, бывает шум в ушах, при движении головой шея хрустит как жернов, периодически приходиться...
Здравствуйте. На фоне повышенного уровня тревожности постоянно напряжены мышцы, необходимо освоить навыки релаксации(саморегуляции), подобрать антидепрессант из группы СИОЗС(например эсциталопрам или феварин), можно добавить анксиолитик(грандаксин или фенибут). Необходимо очно обратиться к психотерапевту. С уважением.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное состояние
3 ответаЛегкое тревожное расстройство, испытываемое волнами.Излечимо ли тревожное расстройство легкое без таблеток ?
Здравствуйте, легкое без препаратов вполне можно исправить при помощи работы с психотерапевтом по методике кпт.