Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чуство удушия
1 ответЗдравствуйте! Мужчина , 33 года, не пью не курю. Иногда бегаю и отжимаюсь. Недавно пережил глубокий стресс. Обычно чувствую себя хорошо, но бывают приступы во время волнения. Обычно когда приходится докладывать начальникам о работе , это около 20 - 30 минут. Сначала все...
Ярик - одним из лучших методов преодоления стресса -умеренная физическая нагрузка.баня Также здорово поомгает комплекс Антистресс- [удаленный текст]
Чуствую себя ненужным
2 ответаПроисходит ситуации, даже времена резкие когда меняется настроение и появляется чуство что я не кому ненужен. Прошу вас мне помочь потому что все время в слезах. Это чуство мне не приятно. Как мне с этим бороться
Здравствуйте, Андрей. То, что вы чувствуете - это совсем не означает, что в реальности так и есть. Вам кто-то говорил, что вы не нужны? Скорее всего, нет. Попробуйте перестать себя обесценивать. Выпишите на листе не меньше 30 своих сильных сторон, своих достижений. Перечитайте. Прочувствуйте. Главное - это стать самому себе опорой. и стать нужным, в первую очередь, себе
Вопрос психиаторам
17 ответовПринимал неулиптил 1 месяц, вышел из больницы и резко от него отказался, не спал, пришлось принять таблетку что бы заснуть, и вот в чем вопрос После после последнего приема прошло уже больше 20 часов и пропал дофамин и вообще радость и какие либо эмоции. Допустим я слушаю...
Нет, такого нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервозность
1 ответЧуство постоянной утомленности, нервозность, отсутствие концентрации, памяти, давление
Добрый день. Для того, чтобы исключить органическую патологию, сделайте общий анализ крови, кровь на гормоны щитовидной железы, половые гормоны и так далее, но если там все в порядке, то ваш врач - психотерапевт, чем быстрее обратитесь к нему , тем быстрее вам станет легче
Здравствуйте, в конце мая начале июня появились изменения в родинке, она увеличилась в размере,стала плотной на ощупь, стала возвышается над кожей, изменился цвет, покраснела по периметру,кожа вокруг стала шелушиться, на родинке появился один как будто волдырик или рубец...
Здравствуйте, прикрепите фото родинки
Налёт на языке
18 ответовДва дня как с утра и в течении дня коричневый налёт на языке. Также, к вечеру появляется чуство жжения и жара в ладонях рук, ждения вен как будто из нутри от кистей до локтя, жение в носу и заложенность носа, ощущение крупы в ротовой полости, чуство горечи во рту.
Здравствуйте! Какие лекарственные препараты сейчас принимаете? Когда делали УЗИ брюшной полости? ФГДС ранее выполняли?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите сил нету
1 ответЗдраствуйте, мне пол года назад стало резко плохо, плохо так што онемела голова живот и импульсы Кабуто током бьëт и чуство страха што щас умру, на фоне этого у меня щас скачет давление туда сюда сердцебиение, тревоги нет но чуство в груди што душа болит прям распирает и это...
Добрый вечер! Чем Вам помочь?
Давление в носу
11 ответовЧуство давления в носу где-то в области ноздрей, при наклонн головы, были зелёные сопли стекающие по задней стенке чихание заложеность носа ходила к лору лор выписал сосудосуживающие капли , промывать нос и авамис по схеме 2 раза в день 14 дней потом 7 дней по одному разу, но...
Здравствуйте Возможно у вас гайморит, нужно по хорошему выполнить рентген придаточных пазух носа. Головных болей нет?
как изличитьь паническую атаку при панической атаке чуствую учешенное сердцебиение головокружение чуство страха упасть на улице
Жанна , здравствуйте! Если у вас только панические атаки и они не частные, то все хорошо купируется техниками психотерапии. Если частые , есть тревога, плохой сон - нужна КОНСУЛЬТация врача очно! ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать! 2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд. 3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты. 4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. 5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры. 6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Появилась сильная сухость во рту, постоянное чуство что что то мешает в горле. Горло не болит, соплей нет. Курю.
Здравствуйте, Екатерина! Сухость в горле может быть вызвана как факторами окружающей среды, так и некоторыми заболеваниями. В первую очередь причиной может быть: *сухость воздуха в отопительный сезон *недостаточный питьевой режим *сухость при дыхании ртом *курение - дым раздражает слизистые Заболевания и состояния, которые могут вызывать сухость во рту и чувство "кома в горле" это: гастроэзофагеальный рефлюкс(ГЭРБ), патологии щитовидной железы, тонзиллит, гипергликемия. Для того чтобы более детально разобраться и определиться с дальнейшей тактикой, рекомендую дообследование: Клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ, глюкоза, ТТГ, Т4 свободный, УЗИ щитовидной железы. Очный осмотр ЛОР-врача. Следует пить воду из расчёта 30 мл на кг массы тела в сутки(не учитывая чай, кофе, соки, газировку)